Hoewel reumatoïde artritis (RA) een chronische aandoening is die langdurige therapie vereist, zijn er behandelingsopties beschikbaar om de ziekte te helpen beheersen en gewrichtsschade en pijn te beperken en zwelling, zegt Magdalena Cadet, MD, directeur reumatologie bij New York Hospital Queens en universitair docent geneeskunde aan het Weill Cornell Medical College. Zonder behandeling kan reumatoïde artritis echter leiden tot onomkeerbare gewrichtsschade en andere gezondheidsproblemen, zoals schade aan inwendige organen. Vroegtijdige diagnose van RA kan een verschil maken
Vroegtijdige diagnose van reumatoïde artritis is van cruciaal belang om gewrichtsschade te voorkomen, Dr. Cadet zegt. "Als je niet naar de dokter gaat, riskeer je je gezondheid." Gezamenlijke vernietiging gebeurt meestal het snelst gedurende de eerste twee jaar van RA, en als het eenmaal gebeurt, kan het niet ongedaan worden gemaakt. In ernstige gevallen kan gewrichtsschade leiden tot misvormingen die uw kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden. "RA kan ook leiden tot ontsteking van andere organen zoals het oog, de longen, het hart, de bloedvaten, lever, huid en nieren," zegt ze. "Daarom is een vroege diagnose en behandeling essentieel."
Het belang van Uw RA-behandelplan
Het doel van de behandeling van reumatoïde artritis is om de aandoening in remissie te brengen of, op zijn minst, om de symptomen onder controle te houden en gewrichtspijn tot een minimum te beperken. Uw arts in de eerste lijn zal afstemmen met uw reumatoloog om uw symptomen te controleren. Afhankelijk van uw individuele behoeften, kunt u maandelijks op kantoor komen of uw arts om de drie maanden raadplegen. Het is van cruciaal belang dat u al uw afspraken bewaart, zodat uw arts zo snel mogelijk een verandering in uw toestand kan herkennen. Tijdens kantoorbezoeken wordt u gevraagd naar eventuele verbetering of verergering van de symptomen. Uw arts zal op zoek gaan naar gevoelige en gezwollen gewrichten en een bloedtest uitvoeren om de ontsteking te meten.
Uw RA-behandelteam kan andere specialisten omvatten, zoals een fysiotherapeut, voedingsdeskundige, cardioloog, longarts of orthopedisch chirurg. Het houden van afspraken met deze teamleden is ook belangrijk.
Leefstijlgewoonten die helpen bij het beschermen van gewrichten
"Goede leefgewoonten zijn erg belangrijk om de progressie van gewrichtsschade te voorkomen," zegt Cadet. U kunt uw reumatoïde artritis-symptomen en uw algehele welzijn regelen met deze gezonde gewoonten:
Volg een ontstekingsremmend dieet.
- "Een ontstekingsremmend dieet is erop gericht voedingsmiddelen te vermijden die ontstekingen bevorderen, zoals verzadigde vet, transvet en eenvoudige geraffineerde koolhydraten, "legt Cadet uit." Vermijd hoogverwerkt voedsel en voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, zoals frisdrank, pasta en snoep, en vetrijk vlees, zoals spek. " voedingsmiddelen die kunnen helpen tegen ontstekingen, zoals die rijk aan vitamine C, selenium, carotenen, bioflavonoïden - gevonden in fruit en groenten - en omega-3 vetzuren, die worden gevonden in vette vis zoals zalm en witte tonijn. "Omega-3 vetzuren zijn gezonde, meervoudig onverzadigde vetten en er wordt aangenomen dat ze ontstekingen onderdrukken door de productie van chemicaliën die kunnen weg eten bij kraakbeen te blokkeren, "zegt ze. "De ontstekingsremmende effecten van omega-3-vetzuren kunnen leiden tot minder gezamenlijke stijfheid, gevoeligheid en pijn." Rook niet.
- In het Epidemiological Investigation of Rheumatoïde Arthritis (EIRA) -onderzoek werd roken als een belangrijke risicofactor voor RA. EIRA concludeerde dat rokers meer kans hebben seropositieve RA te ontwikkelen, een geavanceerde vorm van de ziekte die doorgaans ernstiger symptomen vertoont. Zorg voor goede mondhygiëne
- Er lijkt een verband te bestaan tussen RA en parodontale (kauwgom) ) ziekte. Een onderzoek door onderzoekers van het Taichung Veterans General Hospital in Taiwan wees uit dat mensen met een voorgeschiedenis van tandvleesaandoeningen een verhoogd risico op reumatoïde artritis hebben. Meer studies zijn nodig om de exacte oorzaak van dit verhoogde risico te isoleren. Stress beheren.
- "Stress kan een belangrijke rol spelen bij het activeren van het immuunsysteem en het veroorzaken van een ontsteking in het lichaam," zegt Cadet. "Goede slaap krijgen en deelnemen aan activiteiten zoals regelmatige lichaamsbeweging die endorfinen verhogen en stressniveaus verlagen, zijn belangrijk in het voorkomen van ziektes opflakkeringen. "Oefening is ook belangrijk omdat het helpt om een gezond gewicht te behouden. Mensen met reumatoïde artritis die overgewicht hebben, hebben meestal ernstigere symptomen. Probeer oefeningen die voor uw gewrichten zorgen, zoals zwemmen. Volg uw voorgeschreven behandeling Dit is belangrijk, zelfs als je je beter gaat voelen. Er zijn aanvullende behandelingen die kunnen helpen, maar probeer ze naast het behandelplan dat door je core RA-team is voorgeschreven, niet in plaats daarvan. "Fysiotherapie, yoga, en massage kan een ondersteunende rol spelen door meer gewrichts- en spierflexibiliteit te bevorderen en de beweeglijkheid van gewrichten te verbeteren, maar deze therapieën mogen niet alleen worden gebruikt voor de behandeling van reumatoïde artritis, Cadet zegt. "Veel mensen met RA kunnen enige verbetering in de gewrichtsmobiliteit zien met het gebruik van alternatieve therapieën en denken dat deze behandelingen voldoende zijn. Bepaalde voorgeschreven medicijnen zijn echter nog steeds nodig om de ziekte effectief te behandelen en ontstekingen in het lichaam te verminderen. "
- Als u vragen of opmerkingen heeft over uw persoonlijk behandelplan voor reumatoïde artritis, praat dan altijd met uw reumatoloog voordat u wijzigingen aanbrengt.
