Inhoudsopgave:
- Dit fenomeen niet missen
- Artritis psoriatica is een chronische inflammatoire auto-immuunziekte die gewrichtspijn, stijfheid en zwelling veroorzaakt. Omdat de symptomen niet altijd voor de hand liggen, is het niet de makkelijkste om een diagnose te stellen, zegt Paul Howard, MD, een reumatoloog en de president van Arthritis Health in Scottsdale, Arizona. Dat is misschien waarom het zo lang duurde voor Cerrone, nu 29 en een inwoner van Pittsburgh, om de juiste diagnose te krijgen. Ze herinnert zich dat ze het grootste deel van haar jeugd had doorgebracht met een soort fysiotherapie of het gebruik van een beugel of krukken toen artsen probeerden uit te vinden wat haar scheelde. Een reumatoloog noemde psoriatische artritis, zegt ze, maar hij wilde haar niet op een biologisch medicijn zetten omdat ze nog zo jong was en er waren geen door de FDA goedgekeurde behandelingen voor kinderen. Gelukkig verdwenen de symptomen van Cerrone voor een paar jaar na de middelbare school. Maar toen ze na de universiteit begon te werken als een informatietechnologieconsultant, kwamen de symptomen slechter dan ooit terug. "Het was een zeer inspannende klus", zegt ze. 'Ik zou maandag op zakenreis vertrekken en pas vrijdag thuiskomen.' Terwijl de stress opkwam, voelde Cerrone zich versleten en kwam de pijn in haar been terug. "Als ik zelfs maar een beetje bewoog," herinnert ze zich, "zou de pijn pijnlijk zijn." De volgende drie jaar waren gevuld met verwarring en verkeerde diagnoses - van ischias tot een verdikking van haar synoviaal weefsel, waarvan de laatste leidde tot twee back-to-back kniermissies in 2012. Toen, in december van dat jaar, kwam het tot een hoogtepunt. "Mijn been is zo opgezwollen dat ik er zelfs geen broek op kon zetten," zegt Cerrone. Dat is wanneer haar artsen uiteindelijk ontdekten dat de echte oorzaak van haar symptomen een ernstige opflakkering van artritis psoriatica was. Cerrone werd toen officieel gediagnosticeerd met de aandoening.
- Voor het beheersen van psoriatische artritis moet je proactief zijn, zegt Cerrone: "Er wordt zoveel druk op artsen uitgeoefend om ons alles te vertellen wat we moeten doen om beter te worden . "Maar als je op eigen houtje zoveel mogelijk leert over psoriatische artritis en waakzaam bent over je symptomen, kun je jezelf een heel eind helpen." Ik heb het gevoel dat ik nu concretere antwoorden krijg van mijn artsen, " Cerrone zegt: "omdat ik meer kennis heb gekregen en meer bereid ben om de juiste vragen te stellen."
Dit fenomeen niet missen
14 verhalen uit het echte leven over artritis psoriatica 
Meld je aan voor ons leven met psoriasis Nieuwsbrief bedankt voor aanmelden!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor de gezondheid.
Julie Cerrone is geen onbekende in pijn. Toen ze 10 jaar oud was, begon ze een onverbiddelijke steek in haar linkerknie te voelen tijdens de softbaltraining. Het ongemak stuurde haar naar het kantoor van de dokter, waar haar werd verteld dat haar meniscus gescheurd was en dat ze een knieoperatie nodig had. Vijf operaties, verschillende verkeerde diagnoses, en 17 jaar later, werd Cerrone uiteindelijk gediagnosticeerd met wat werkelijk al die jaren achter haar symptomen was: artritis psoriatica.
Artritis psoriatica is een chronische inflammatoire auto-immuunziekte die gewrichtspijn, stijfheid en zwelling veroorzaakt. Omdat de symptomen niet altijd voor de hand liggen, is het niet de makkelijkste om een diagnose te stellen, zegt Paul Howard, MD, een reumatoloog en de president van Arthritis Health in Scottsdale, Arizona. Dat is misschien waarom het zo lang duurde voor Cerrone, nu 29 en een inwoner van Pittsburgh, om de juiste diagnose te krijgen. Ze herinnert zich dat ze het grootste deel van haar jeugd had doorgebracht met een soort fysiotherapie of het gebruik van een beugel of krukken toen artsen probeerden uit te vinden wat haar scheelde. Een reumatoloog noemde psoriatische artritis, zegt ze, maar hij wilde haar niet op een biologisch medicijn zetten omdat ze nog zo jong was en er waren geen door de FDA goedgekeurde behandelingen voor kinderen. Gelukkig verdwenen de symptomen van Cerrone voor een paar jaar na de middelbare school. Maar toen ze na de universiteit begon te werken als een informatietechnologieconsultant, kwamen de symptomen slechter dan ooit terug. "Het was een zeer inspannende klus", zegt ze. 'Ik zou maandag op zakenreis vertrekken en pas vrijdag thuiskomen.' Terwijl de stress opkwam, voelde Cerrone zich versleten en kwam de pijn in haar been terug. "Als ik zelfs maar een beetje bewoog," herinnert ze zich, "zou de pijn pijnlijk zijn." De volgende drie jaar waren gevuld met verwarring en verkeerde diagnoses - van ischias tot een verdikking van haar synoviaal weefsel, waarvan de laatste leidde tot twee back-to-back kniermissies in 2012. Toen, in december van dat jaar, kwam het tot een hoogtepunt. "Mijn been is zo opgezwollen dat ik er zelfs geen broek op kon zetten," zegt Cerrone. Dat is wanneer haar artsen uiteindelijk ontdekten dat de echte oorzaak van haar symptomen een ernstige opflakkering van artritis psoriatica was. Cerrone werd toen officieel gediagnosticeerd met de aandoening.
Leren omgaan met psoriatische artritis
Sinds haar diagnose is Cerrone nieuwe uitdagingen tegengekomen. "Ik had weken waarin mijn vermoeidheid zo hevig was dat ik zes van de zeven dagen in bed doorbracht," zegt ze. Ze kan ook niet meer lopen zonder krukken - niet alleen vanwege artritis psoriatica, maar ook vanwege avasculaire necrose, een aandoening waarbij botweefsel sterft aan het ontbreken van bloedtoevoer.
Ondanks deze nadelen is het verkrijgen van de juiste diagnose toegestaan Cerrone wordt een expert in het beheersen van artritis psoriatica. Ze noemt de toestand nu een vermomde zegen: "Het gaf me een kans om een carrière te beginnen met anderen helpen." Cerrone is nu een gecertificeerde gezondheidscoach en blogt al jaren over leven met artritis psoriatica. "Ik heb echt dit buikgevoel," zegt ze, "dat het mijn bedoeling is om andere mensen te helpen beter te leven met chronische pijn." Hier deelt ze haar belangrijkste dos- en don'ts met anderen die psoriatische artritis hebben :
1. Word je eigen gezondheidsadvocaat.
Voor het beheersen van psoriatische artritis moet je proactief zijn, zegt Cerrone: "Er wordt zoveel druk op artsen uitgeoefend om ons alles te vertellen wat we moeten doen om beter te worden . "Maar als je op eigen houtje zoveel mogelijk leert over psoriatische artritis en waakzaam bent over je symptomen, kun je jezelf een heel eind helpen." Ik heb het gevoel dat ik nu concretere antwoorden krijg van mijn artsen, " Cerrone zegt: "omdat ik meer kennis heb gekregen en meer bereid ben om de juiste vragen te stellen."
Dr. Howard is het daarmee eens. Met een beetje zelfstudie en goede communicatie kunt u uw arts helpen om u te helpen. "Organiseer jezelf en schrijf zelfs vragen op", beveelt hij aan, "dus je bent niet afgeleid tijdens je afspraak."
2. Vertrouw niet alleen op medicatie. Toen ze eenmaal de diagnose kreeg, zetten de artsen van Cerrone haar op methotrexaat en een biologisch middel. Hoewel ze zegt dat beide medicijnen hebben geholpen, crediteert ze ook andere onderdelen van haar behandelplan voor haar symptoomverlichting.
Dieetveranderingen:
Cerron is een grote fan van het eliminatiedieet, waarbij systematisch potentiële triggerfoods worden geëlimineerd - zoals als gluten en rood vlees - van uw dieet. Zo ontdekte ze dat ze een slechte reactie had op zuivelproducten; ze voelde ook een aanzienlijke energieboost na het verwijderen van granen. "Mijn vermoeidheid is nu drastisch anders," zegt ze. "Ik ging van het uitgeven van vijf tot zes dagen per week in bed tot slechts één dag per week." Haar ontstekingsmarkers zijn ook op een gezond niveau gekomen en ze noemt een "geweldig neveneffect": gewichtsverlies.
Oefening:
Cerrone beoefent regelmatig yoga- en watertherapie - waarbij het nodig is om op een loopband in een warm, ondiep zwembad te lopen. Deze oefeningen hebben haar geholpen fysieke kracht en flexibiliteit te ontwikkelen, evenals innerlijke rust. Cerrone bevat ook meditatie in haar routine. "Als je de diagnose auto-immuunziekte hebt, kan het overweldigend zijn," zegt ze. "Veel dingen zijn buiten uw controle, en lichaamsbeweging en alternatieve therapieën hebben me teruggebracht om me te concentreren op de dingen die ik
kan doen <.
- . Andere alternatieve therapieën om te overwegen zijn acupressuur, acupunctuur, massage en reiki. 3. Geef niet toe aan groepsdruk.
- Het is belangrijk om je grenzen te verleggen als je artritis hebt, zegt Cerrone. Ze moest deze les op de harde manier leren, herinnert ze zich een geval waarin ze toegaf aan groepsdruk en zich bij haar vrienden voegde voor het avondeten, ondanks dat ze zich niet goed voelde - en de volgende dag in bed doorbracht. "When you" als je je slecht voelt of als je een opflakkering ervaart, kunnen goedbedoelende vrienden je adviseren het huis te verlaten om je beter te voelen ", zegt ze. "Maar ze weten niet wat je doormaakt en wat je echt nodig hebt - alleen jij." Luister naar je lichaam en neem ook de tijd om je vrienden en geliefden te onderwijzen, adviseert Cerrone, die zegt dat haar vrienden zijn nu beter in staat om haar behoeften te begrijpen.
- 4. Sluit u aan bij de psoriatische artritisgemeenschap.
5. Wanhoop niet. Ongeacht de uitdagingen die psoriatische artritis van dag tot dag met zich meebrengt, gelooft Cerrone sterk in perspectief houden. Ze leeft volgens de titel van haar blog: het is gewoon een slechte dag, geen slecht leven. "Ons lichaam hoort alles wat we denken, en negativiteit helpt niet", zegt ze. "Maar als we optimistisch blijven, kunnen we ons lichaam een echte kans geven om te genezen."
Met zoveel achter haar is Cerrone optimistisch over het volgende decennium. "Mijn 30-er jaren worden mijn beste jaren ooit", zegt ze. "Mijn gezondheid is eindelijk onder controle en ik heb zoveel om naar uit te kijken." Met de juiste modificaties van de levensstijl, behandelplan en ondersteuning, jij ook.
bedankt voor aanmelden!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor de gezondheid.
Julie Cerrone is geen onbekende in pijn. Toen ze 10 jaar oud was, begon ze een onverbiddelijke steek in haar linkerknie te voelen tijdens de softbaltraining. Het ongemak stuurde haar naar het kantoor van de dokter, waar haar werd verteld dat haar meniscus gescheurd was en dat ze een knieoperatie nodig had. Vijf operaties, verschillende verkeerde diagnoses, en 17 jaar later, werd Cerrone uiteindelijk gediagnosticeerd met wat werkelijk al die jaren achter haar symptomen was: artritis psoriatica.
Artritis psoriatica is een chronische inflammatoire auto-immuunziekte die gewrichtspijn, stijfheid en zwelling veroorzaakt. Omdat de symptomen niet altijd voor de hand liggen, is het niet de makkelijkste om een diagnose te stellen, zegt Paul Howard, MD, een reumatoloog en de president van Arthritis Health in Scottsdale, Arizona. Dat is misschien waarom het zo lang duurde voor Cerrone, nu 29 en een inwoner van Pittsburgh, om de juiste diagnose te krijgen. Ze herinnert zich dat ze het grootste deel van haar jeugd had doorgebracht met een soort fysiotherapie of het gebruik van een beugel of krukken toen artsen probeerden uit te vinden wat haar scheelde. Een reumatoloog noemde psoriatische artritis, zegt ze, maar hij wilde haar niet op een biologisch medicijn zetten omdat ze nog zo jong was en er waren geen door de FDA goedgekeurde behandelingen voor kinderen. Gelukkig verdwenen de symptomen van Cerrone voor een paar jaar na de middelbare school. Maar toen ze na de universiteit begon te werken als een informatietechnologieconsultant, kwamen de symptomen slechter dan ooit terug. "Het was een zeer inspannende klus", zegt ze. 'Ik zou maandag op zakenreis vertrekken en pas vrijdag thuiskomen.' Terwijl de stress opkwam, voelde Cerrone zich versleten en kwam de pijn in haar been terug. "Als ik zelfs maar een beetje bewoog," herinnert ze zich, "zou de pijn pijnlijk zijn." De volgende drie jaar waren gevuld met verwarring en verkeerde diagnoses - van ischias tot een verdikking van haar synoviaal weefsel, waarvan de laatste leidde tot twee back-to-back kniermissies in 2012. Toen, in december van dat jaar, kwam het tot een hoogtepunt. "Mijn been is zo opgezwollen dat ik er zelfs geen broek op kon zetten," zegt Cerrone. Dat is wanneer haar artsen uiteindelijk ontdekten dat de echte oorzaak van haar symptomen een ernstige opflakkering van artritis psoriatica was. Cerrone werd toen officieel gediagnosticeerd met de aandoening.
Leren omgaan met psoriatische artritis
Sinds haar diagnose is Cerrone nieuwe uitdagingen tegengekomen. "Ik had weken waarin mijn vermoeidheid zo hevig was dat ik zes van de zeven dagen in bed doorbracht," zegt ze. Ze kan ook niet meer lopen zonder krukken - niet alleen vanwege artritis psoriatica, maar ook vanwege avasculaire necrose, een aandoening waarbij botweefsel sterft aan het ontbreken van bloedtoevoer.
Ondanks deze nadelen is het verkrijgen van de juiste diagnose toegestaan Cerrone wordt een expert in het beheersen van artritis psoriatica. Ze noemt de toestand nu een vermomde zegen: "Het gaf me een kans om een carrière te beginnen met anderen helpen." Cerrone is nu een gecertificeerde gezondheidscoach en blogt al jaren over leven met artritis psoriatica. "Ik heb echt dit buikgevoel," zegt ze, "dat het mijn bedoeling is om andere mensen te helpen beter te leven met chronische pijn." Hier deelt ze haar belangrijkste dos- en don'ts met anderen die psoriatische artritis hebben :
1. Word je eigen gezondheidsadvocaat.
Voor het beheersen van psoriatische artritis moet je proactief zijn, zegt Cerrone: "Er wordt zoveel druk op artsen uitgeoefend om ons alles te vertellen wat we moeten doen om beter te worden . "Maar als je op eigen houtje zoveel mogelijk leert over psoriatische artritis en waakzaam bent over je symptomen, kun je jezelf een heel eind helpen." Ik heb het gevoel dat ik nu concretere antwoorden krijg van mijn artsen, " Cerrone zegt: "omdat ik meer kennis heb gekregen en meer bereid ben om de juiste vragen te stellen."
Dr. Howard is het daarmee eens. Met een beetje zelfstudie en goede communicatie kunt u uw arts helpen om u te helpen. "Organiseer jezelf en schrijf zelfs vragen op", beveelt hij aan, "dus je bent niet afgeleid tijdens je afspraak."
2. Vertrouw niet alleen op medicatie. Toen ze eenmaal de diagnose kreeg, zetten de artsen van Cerrone haar op methotrexaat en een biologisch middel. Hoewel ze zegt dat beide medicijnen hebben geholpen, crediteert ze ook andere onderdelen van haar behandelplan voor haar symptoomverlichting.
Dieetveranderingen:
Cerron is een grote fan van het eliminatiedieet, waarbij systematisch potentiële triggerfoods worden geëlimineerd - zoals als gluten en rood vlees - van uw dieet. Zo ontdekte ze dat ze een slechte reactie had op zuivelproducten; ze voelde ook een aanzienlijke energieboost na het verwijderen van granen. "Mijn vermoeidheid is nu drastisch anders," zegt ze. "Ik ging van het uitgeven van vijf tot zes dagen per week in bed tot slechts één dag per week." Haar ontstekingsmarkers zijn ook op een gezond niveau gekomen en ze noemt een "geweldig neveneffect": gewichtsverlies.
Oefening:
Cerrone beoefent regelmatig yoga- en watertherapie - waarbij het nodig is om op een loopband in een warm, ondiep zwembad te lopen. Deze oefeningen hebben haar geholpen fysieke kracht en flexibiliteit te ontwikkelen, evenals innerlijke rust. kan doen <.
Met zoveel achter haar is Cerrone optimistisch over het volgende decennium. "Mijn 30-er jaren worden mijn beste jaren ooit", zegt ze. "Mijn gezondheid is eindelijk onder controle en ik heb zoveel om naar uit te kijken." Met de juiste modificaties van de levensstijl, behandelplan en ondersteuning, jij ook.
