Beheer van duizeligheid hebt wanneer u MS hebt

Key Takeaways

Het gebruik van een hulpmiddel zoals een wandelstok kan u helpen om uw evenwicht te behouden wanneer de duizeligheid toeslaat.

Medicijnen voor bewegingsziekte zoals Antivert (meclizine) worden soms voorgeschreven om symptomen van duizeligheid te verlichten.

Er zijn nog vele andere redenen multiple sclerose dat mensen met MS duizeligheid kunnen ontwikkelen. Er zijn dagen dat Amanda Ellis Graham uit Salt Lake City het gevoel heeft dat het tapijt onder haar vandaan is getrokken. Ze vergelijkt de duizeligheid waarmee ze leeft met lopen op een trampoline. <> Graham, die op haar achttiende werd gediagnosticeerd met multiple sclerose (MS), combineert dagelijkse medicijnen en andere benaderingen om haar duizeligheid te beheersen. Toch heeft het een ernstige impact op haar kwaliteit van leven gehad. Nu ze in de dertig is, zegt Graham dat vertigo haar meest slopende MS-symptoom is geweest. Ze heeft momenteel arbeidsongeschiktheidsuitkeringen en rijdt niet meer omdat haar ernstige hoogtevrees onvoorspelbaar en angstaanjagend is.

"Het voelt alsof je door een leuk huis gaat en er zijn bewegende vloeren en zwaailichten," zegt ze. "Je voelt je alsof je gaat overgeven wanneer het echt intens wordt. "Ze probeert vaak te focussen op iets dat niet beweegt om haar hersens te" resetten ".

" Mensen zullen vragen: 'Moet je gaan liggen? ? '"Zegt Graham. "Het is een begrijpelijke vraag, maar liggen maakt het alleen maar erger." Met de hulp van haar arts heeft ze haar eigen strategieën bedacht voor het omgaan met duizeligheid, zoals scherpstellen op een stilstaand voorwerp en het vermijden van ruis en felle lichten om sensorische overbelasting te verminderen.

Oorzaken van vertigo bij MS

ik weet niet waarom mensen met MS duizeligheid krijgen, zegt John Pula, MD, een assistent-professor neurologie aan het University of Illinois College of Medicine in Peoria. Onderzoek door Dr. Pula gepubliceerd in het

Journal of Neurology

suggereert dat wanneer MS actiever is - wat betekent dat er nieuwe hersenletsels ontstaan ​​of dat de oude groter worden - duizeligheid vaker wordt gemeld.

"Wat we doen gevonden is dat er veel delen van de hersenen zijn die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van duizeligheid, "zegt Pula." Acute vertigo kan bij MS optreden en kan verantwoordelijk zijn voor enkele van de symptomen en invaliditeit die bij MS optreden. "

Voorbij een relatie tussen de hersenletsels en duizeligheid, Pula zegt dat er andere redenen zijn waarom mensen met MS meer duizeligheid kunnen ervaren dan anderen, waaronder: Goedaardige positionele duizeligheid. Dit is een gevoel veroorzaakt door ontwrichting in je binnenoor. Omdat vallen en trauma dit kunnen veroorzaken, lopen mensen met MS, die de neiging hebben vaker te vallen, een groter risico.

Veranderingen in het gezichtsvermogen

Uw gevoel voor evenwicht is voor een deel afhankelijk van uw visuele systeem. MS-gerelateerde visusveranderingen kunnen ook leiden tot een gevoel van duizeligheid of duizeligheid, zelfs als u stilstaat of stilstaat.

• Veranderingen in de hersenstructuren. Als MS het cerebellum aanvalt, kan uw balans worden aangetast.
• Andere aandoeningen kunnen zijn goedaardige tumoren van de akoestische zenuw die het oor en de ontsteking van de hersenen en het middenoor verbindt, volgens de National Multiple Sclerosis Society. Omdat de mogelijke oorzaken en symptomen van duizeligheid variëren, doen de behandelingen dat ook. Werk samen met uw arts om de oorzaak van uw duizeligheid op te sporen. Wanneer u uw arts ziet, probeer dan zo specifiek mogelijk te zijn om te beschrijven wat u voelt. Een tip als u met uw arts praat: Blijf zo mogelijk weg van het woord 'duizeligheid'. 'Het is niet zo dat beschrijvend, "zegt vestibulaire revalidatie specialist Helen Cohen, doctor in het onderwijs, een professor in de otolaryngologie en associate director van het Center for Balance Disorders aan het Baylor College of Medicine in Houston.
• "Ik heb mensen laten binnenkomen die zeggen duizelig te zijn, maar ze bedoelen echt off-balance, terwijl een ander persoon lichthartig bedoelt. Mensen met duizeligheid voelen zich meestal in beweging - het is een gevoel van interne beweging. " " Wees voorzichtig met wat u tegen uw arts zegt, want het is uw beschrijving die uw arts op het juiste spoor brengt om uw probleem op te lossen ", benadrukt Dr. Cohen.

Zij wijst erop dat duizeligheid voor de meeste mensen geen noodsituatie is en kan worden behandeld tijdens uw volgende doktersbezoek. Maar zij adviseert om naar de eerste hulp te gaan voor acute duizeligheid als:

u plotseling gehoorverlies heeft

u risicofactoren hebt voor hartziekten

u andere tekenen van een beroerte hebt, zoals plotselinge hoofdpijn of verlies van spraak en motorische coördinatie

U bent ook misselijk en braakt

U bent gevallen of bent het bewustzijn kwijtgeraakt

• U vermoedt een overdosis of een negatieve interactie met alcohol, drugs of medicijnen
• Omgaan met Vertigo
• Vertigo kan eng, irritant, frustrerend en verontrustend zijn. Experimenteer met verschillende strategieën om vertigo te verminderen:
• Beoordeel uw medicijnen.
• Medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid en duizeligheid. Overloop uw medicijnen met uw arts of apotheker om er zeker van te zijn dat u ze op de juiste manier gebruikt en dat er geen ongewenste interacties zijn.
• Zorg voor een volledige gezondheidscontrole.
  Hoewel vertigo en MS voor sommige mensen hand in hand gaan, veronderstel niet dat MS de oorzaak is. Beroerte, infecties, uitdroging, lage bloedsuikerspiegel, veroudering en hartaandoeningen kunnen allemaal bijdragen aan duizeligheid. Als u duizelig bent, laat het uw arts dan weten.

Behandel de duizeligheid

Op basis van de evaluatie van uw arts heeft u mogelijk tijdelijk of op langere termijn aanvullende medicijnen nodig om de duizeligheid of de oorzaak ervan te behandelen.

• Gebruik hulpmiddelen. Graham zegt dat het een tijdje duurde voordat ze accepteerde dat het gebruik van een stok handig voor haar zou kunnen zijn. Nu, terugkijkend op de afgelopen jaren: "Ik weet niet hoe vaak ik zou zijn omgevallen als ik die stok niet zou gebruiken", zegt ze. Een stok of wandelaar kan je stabiliseren wanneer je je voelt van het evenwicht.
• Blijf gehydrateerd. Graham maakt het drinken van voldoende vocht een prioriteit en zegt dat dit haar gevoel van duizeligheid helpt verminderen. Het is ook goed gezondheidsadvies in het algemeen - dus drink het op!
• Probeer acupressuur. Graham krijgt enige verlichting van het aanraken van de belangrijkste drukpunten. Werk samen met een acupuncturist of acupressuurspecialist om uit te vinden welke drukpunten het beste voor u werken.
• Ken uw beste tijden. Als er een patroon is wanneer u vertigo voelt tijdens uw dag, respecteer het. Voltooi taken die een goed evenwichtsgevoel vereisen, zoals douchen of je huis schoonmaken, wanneer je minder duizelig bent. Overweeg vestibulaire revalidatie.
• Werk met een specialist op dit gebied van revalidatie op specifieke oefeningen die uw kwaliteit van leven kunnen verbeteren. Raadpleeg een chiropractor.
• Af en toe, Pu la zegt, manuele manipulatie van het hoofd verbetert duizeligheid. Vertigo kan ervoor zorgen dat u stil wilt blijven, maar Cohen gelooft dat lichamelijk actief zijn bij sommige mensen de sensatie ervan kan verminderen. Kies veilige en geschikte activiteiten. Waar het op neerkomt, Cohen zegt, is dat je niet voor eeuwig met duizeligheid hoeft te leven. "Het is uiterst zeldzaam om duizeligheid te hebben die niet kan worden behandeld of geholpen," zegt ze.