Mesothelioom: de angstfactor - Mesothelioomcentrum -

Ook omdat zoveel mensen met mesothelioom het hebben ontwikkeld omdat ze werden blootgesteld aan asbest op het werk doemt het potentieel van een langdurig proces op, evenals enorme medische rekeningen. Dus, het onder controle krijgen van angst is het belangrijkst voordat je verder kunt gaan. Mensen met een diagnose van mesothelioom zijn "echt bang", zegt Alan D. Valentine, MD, geassocieerd psychiater en universitair hoofddocent geneeskunde (psychiatrie) aan het MD Anderson Cancer Center van de Universiteit van Texas.

Daar zijn verschillende redenen voor. De late diagnose en vaak slechte prognose zijn zeker factoren, zegt dr. Valentine. Hij merkt ook op dat de vele advertenties die je op televisie ziet - van advocatenkantoren die rechtszaken en nederzettingen promoten - ook een zekere ernst geven aan de ziekte. Bovendien krijgt mesothelioom niet de publiciteit - of publieke steun - die meer veel voorkomende kankers zoals borstkanker doen.

"Er is niet veel voor ze," zegt Valentine. "Zet dat samen met een heel enge diagnose en ik denk dat de angst en depressie over het algemeen dicht bij de top zouden staan." Mensen kunnen zich ook meer geïsoleerd voelen met deze ziekte, zegt hij, die angst kan verergeren. Therapie en antidepressiva zijn een optie om te helpen bij het beheersen van emoties zoals angst, angst en depressie die veel voorkomen na een diagnose van kanker, zegt Valentine. Hoewel hij zegt dat patiënten moeten worden gescreend om te zien of die therapieën voordelen bieden, moeten ze niet automatisch worden voorgeschreven.

Wees eerlijk en realistisch over wat je te maken hebt, raadt Valentine aan. Accepteer je angst, woede en andere gevoelens - voel niet alsof je sterk, stoïcijns en altijd positief moet zijn. "Soms vraagt ​​dat veel," zegt hij.

In plaats daarvan moet je je concentreren op wat er moet gebeuren, zegt Valentine, in plaats van wat er zou kunnen gebeuren. Concentreer u op bedrijfsverplichtingen, neem medicijnen en ga verder met de behandeling, in plaats van u af te vragen of het ergste zal gebeuren. Valentine beveelt deze mechanismen ook aan om de angst voor een diagnose van kanker het hoofd te bieden en kalm te blijven:

Begeleide beeldspraak oefenen , waarin u uw gedachten naar rustgevende beelden leidt

Zelfhypnose proberen

Lid worden van een steungroep

Regelmatig, licht oefenen - zelfs wandelen of sporten in een stoel

Alles wat u kunt doen om uzelf af te leiden en sta jezelf toe om te herfocussen op de taak die voorhanden is in plaats van verstrikt te raken in angst, angst en "what ifs", Valentine zegt, zal je helpen om je angst te beheersen.

• Mesothelioom: Dissipating Fear
• Paul S. Zygielbaum , uit Santa Rosa, Californië, was in een beetje van ontkenning nadat hij in 2004 werd gediagnosticeerd met peritoneale mesothelioom (in de onderbuik). Omdat hij zo weinig wist over zijn extreem zeldzame vorm van kanker, begon hij aan onderzoek - en wat hij lezen maakte hem niet beter.
• "Het was erg moeilijk. Ik werd 's nachts gewoon bang wakker en dacht' wat gaat er gebeuren? '"Eindelijk," Ik zei zojuist, kijk, ik moet doorgaan met mijn leven tijdens deze diagnose. "
• En op een avond zijn angst veranderde in een antwoord. "Ik had net deze flits die ik nodig had om te leven, en ik moest doen wat ik kon om er zeker van te zijn dat andere mensen dit niet zouden doorstaan", zegt hij.

Mesothelioom: voortschrijdend

Zygielbaum leeft al vijf jaar met zijn ziekte, terwijl hij nu geen behandeling nodig heeft, maar hij weet dat hij dit waarschijnlijk opnieuw zal doen, en waarschijnlijk zal hij dezelfde angst het hoofd bieden.Maar hij blijft doorgaan. Zygielbaum wijdt veel tijd aan vrijwilligerswerk met de Asbest Organisation of Awareness Organisation en probeert het Congres ertoe te brengen het gebruik van asbest in de Verenigde Staten te verbieden. Zygielbaum benaderde zijn kanker als een ander groot probleem in het leven. "Ik had gewoon het gevoel dat ik dit probleemoplossend moest aanpakken." Zijn logische aanpak, voorlichting over zijn kanker en behandelingsopties en een beetje gelach hielpen hem om zijn angst het hoofd te bieden en verder te gaan met zijn behandeling - en zijn leven.