Bewerkers keuze

Psoriasis op de hoofdhuid: tips die u vandaag kunt proberen |

Inhoudsopgave:

Anonim

Als u psoriasis op de hoofdhuid heeft, ziet u mogelijk rode, jeukende delen met witte schubben op je hoofdhuid. Deze plaques kunnen zich voorbij uw haarlijn uitstrekken. U kunt ook huidschilfers in uw haar of op uw schouders zien. Hoofdhuid psoriasis treft meer dan de helft van degenen die psoriasis hebben, volgens de National Psoriasis Foundation (NPF). Naast ongemak, kan de aandoening gevoelens van emotionele stress teweegbrengen als gevolg van de zichtbare plaques en de vlokken op je kleding.

Er is geen remedie, maar er is veel dat je kunt doen om je beter te voelen en er beter uit te zien. "Ik herinner mijn patiënten er altijd aan dat ze het moeten blijven behandelen om het onder controle te houden," zegt de dermatoloog Steve Daveluy, MD, een assistent-professor aan de Wayne State University School of Medicine in Detroit.

Volgens gegevens gepubliceerd in februari 2016 in het tijdschrift

Cochrane Database of Systematic Reviews

werkt een combinatie van behandelingen het best tegen psoriasis op de hoofdhuid. Hier zijn een paar behandelingen die u kunnen helpen psaliasis op de hoofdhuid te beheersen. Raadpleeg uw arts voordat u hem probeert te controleren of hij geschikt voor u is. Anti-jeukbehandelingen kunnen reliever worden

Het beste voor:

Milde tot ernstige psoriasis

Waarom het werkt : "Jeuk, krabben en plukken zijn de slechtste dingen voor psoriasis [omdat] psoriasis gedijt in gebieden van trauma en irritatie", legt Alan Menter, MD, voorzitter van de afdeling dermatologie van Baylor University Medical Center in Dallas, uit.

Anti-jeukstrategieën voor uw hoofdhuid zijn onder andere shampoos met menthol, ijspakken of koude wraps, onclinaire steroïdecrèmes, ontspanningsmethoden en, voor ernstige jeuk, voorgeschreven medicijnen. Na verloop van tijd moeten andere behandelingen ook de jeuk verminderen. Een medicinale shampoo met actieve ingrediënten zoals lokale steroïden, salicylzuur, Nizoral (ketoconazol) (een schimmelwerende medicatie), zinkpyrithione of Blue Lagoon-algen kan ook nuttig zijn Sommige mensen met psoriasis op de hoofdhuid vinden verlichting van jeuk door een huismiddeltje van gelijke hoeveelheden appelciderazijn en water door elkaar te mengen en de oplossing twee tot drie keer per week op hun hoofdhuid te deppen. U moet dit middel echter vermijden als uw hoofdhuid gebarsten of bloedend is.

Salicylzuur werkt als een afpelmiddel

Het beste voor:

Milde psoriasis

Waarom het werkt:

Salicylzuur is een hoofdbestanddeel in vrij verkrijgbare anti-roosshampoos, acnemiddelen en eelt- en wrattenverwijderaars. Omdat het een keratolytisch of afpelmiddel is, wordt het vaak gebruikt om hoofdhuid psoriasis te behandelen. Salicylzuur helpt ook bij jeuk door de abnormale turnover van cellen in de huid te reguleren, waardoor die overtollige huidcellen zachter worden en loskomen. Dr. Daveluy zegt dat shampoos met salicylzuur effectief kunnen zijn in combinatie met lokale steroïden. "Het salicylzuur lost op en verwijdert de vlokken, zodat de plaatselijke steroïde de huid kan binnendringen in plaats van te worden opgenomen in de schilfers", legt hij uit.

Houd er rekening mee dat sterke salicylische preparaten irritatie kunnen veroorzaken als ze te lang op de huid blijven. Kolenteer is een van de oudste remedies tegen Psoriasis

Het beste voor:

Milde tot ernstige psoriasis

Waarom het werkt:

"We weten eigenlijk niet precies hoe koolteer werkt, maar het is een van de oudste behandelingen voor psoriasis, "zegt Daveluy. "Bij lichte psoriasis op de hoofdhuid is dit misschien de enige behandeling die nodig is om het onder controle te houden." Als psoriasis op uw hoofdhuid ernstiger is, kunt u koolteer combineren met andere behandelingen. Praat met uw arts over de beste manier om koolteerproducten te gebruiken. Mogelijk moet je de shampoo enkele minuten, meerdere uren of zelfs een nacht in je haar laten liggen.

Dr. Menter adviseert patiënten soms om het product in hun haar te doen, bedek het met een douchekap (om morsen en vlekken te voorkomen) en gebruik dan een warmtebehandeling die de shampoo het beste zou kunnen helpen. Naast shampoos, koolteer is een ingrediënt in zalven, crèmes, gels en zepen. Omdat het de huid kan irriteren, rood worden en drogen, moet u in eerste instantie producten met koolteer testen in een klein gebied.

Topische steroïden verminderen Psoriasis Ontsteking

Beste voor:

Milde tot matige psoriasis

Waarom het werkt:

"Lokale steroïden werken door het verminderen van de ontsteking die de veranderingen in de huid veroorzaakt die worden gezien bij psoriasis," zegt Daveluy. Dit type behandeling voor hoofdhuid psoriasis is waarschijnlijk een vloeistof in plaats van een crème. Als je haar nat is, maak je een deel en breng je een klein beetje aan. Maak dan een nieuw deel er vlak naast, en pas opnieuw toe, en blijf dit doen totdat je hele hoofdhuid is behandeld, zegt hij. Een douchekap kan ook worden gedragen om te voorkomen dat het product kussensloopjes kleurt. <0> Actuele steroïden kunnen worden gekocht of voorgeschreven in verschillende sterktes, afhankelijk van uw symptomen. Sommige mensen hebben steroïde injecties nodig voor kortdurende behandelingen.

Topische vitamine D kalmeert de immuunrespons Het beste voor:

Milde tot matige psoriasis Waarom het werkt:

"Deze medicijnen werken door de immuunrespons te kalmeren en de huidcellen regelmatig te laten groeien en om te keren ", zegt Daveluy. Vitamine D-analogen kalmeren uw overactieve immuunrespons, die de overmatige productie van huidcellen veroorzaakt die leidt tot psoriasis. Vitamine D-analogen (of vormen van geactiveerde vitamine D), waaronder calcipotriene en Rocaltrol (calcitriol), kunnen deel uitmaken van vloeibare hoofdhuidbehandelingen of kunnen worden gecombineerd met een lokaal steroïde. "Het combinatieproduct is bijzonder effectief en nuttig voor milde tot ernstige psoriasis op de hoofdhuid", zegt hij.

Door de groei van huidcellen te vertragen, kunnen de plaques dunner en minder schilferig worden. Psoriasis treedt op wanneer het immuunsysteem niet meer werkt en begint te overwerken - het creëert ontstekingen in het lichaam. Vitamine D kan ook werken door de balans van je immuunsysteem te verschuiven naar een meer neutrale en gezonde staat.

Behalve behandelingen met vormen van synthetische vitamine D, vinden sommige mensen met psoriasis op de hoofdhuid verlichting met topische middelen die retinoïden bevatten (vitamine A-derivaten) waaronder Tazorac (tazarotene). Ultraviolet lichttherapie kan psoriasisplaques behandelen

Het beste voor: Milde tot matige psoriasis

Waarom het werkt:

Wanneer zonlicht de bovenste lagen doordringt van de huid, de ultraviolette (UV) straling bombardeert het DNA in huidcellen en verwondt het. Dit kan rimpels, huidveroudering en huidkankers veroorzaken. Deze zelfde schadelijke effecten kunnen echter de huidcellen die psoriasisplaques vormen vernietigen

Lichttherapie (ook bekend als fototherapie) houdt in dat de huid wordt blootgesteld aan een kunstmatige lichtbron, hetzij op een medisch kantoor of thuis. Consistentie is de sleutel tot deze vorm van behandeling, die vaak wordt gesuggereerd voor gevallen die niet reageren op actuele crèmes. Voor het beste resultaat moet u de huid gedurende een bepaalde tijd op een regelmatig schema blootstellen aan het UV-licht of de lamp, meestal drie keer per week gedurende een periode van zes tot twaalf weken.

"Fototherapie werkt door de ontsteking te verminderen ", Zegt Daveluy, maar hij waarschuwt dat het minder effectief is met hoofdhuid psoriasis dan met psoriasis elders op uw lichaam. Dat komt omdat de hoofdhuid niet op dezelfde manier reageert. Haar blokkeert een deel van of al het licht, maar u kunt betere resultaten bereiken als u uw haar in vele rijen uit elkaar haalt. Fototherapiebehandelingen kunnen op een kantoor worden gedaan, of met een "zaklampapparaat dat speciaal is ontworpen voor de hoofdhuid die gebruikt wordt een kamachtige adapter om het licht naar de hoofdhuid te brengen, "legt Daveluy uit. Artsen stellen soms voor om deze behandelingen te combineren met andere lokale of systemische middelen om de resultaten te verbeteren. Gebruik deze middelen niet vlak voor uw fototherapie sessie, tenzij voorgeschreven door uw arts.

Stressmanagement Vermindert psoriasisfakkels Het beste voor:

Alle psoriasis

Waarom het werkt:

Psychosociale stress kan uw lichaam veranderen, zodat een psoriasisflak vaker optreedt, volgens een rapport dat in november 2013 werd gepubliceerd in het

British Journal of Dermatology

. "Mensen kunnen stressmanagement niet verwaarlozen", zegt Menter. Hij beveelt meditatie, counseling of een combinatie aan. Stressmanagement of therapie kan u helpen beter om te gaan met een fakkel en manieren vinden om te leven met de stress van psoriasis op de hoofdhuid. Oefening verhoogt de lichaamseigen productie van endorfines (chemicaliën die de stemming en energie verbeteren) en vermindert de stress van het lichaam. hormonen zoals adrenaline en cortisol. Dus meer oefenen kan nuttig zijn voor de algemene stress en voor minder en minder-ernstige fakkels. Sommige mensen met psoriasis ervaren stressverlichting door middel van acupunctuur of yoga. Verbinden met anderen die de ziekte hebben door middel van steungroepen kan ook helpen bij het omgaan met stress. Vraag uw arts of neem contact op met uw plaatselijke ziekenhuis om een ​​groep te vinden. Of overweeg om online met anderen te verbinden. De National Psoriasis Foundation sponsort een online ondersteuningsgemeenschap waar mensen met psoriasis contact kunnen leggen, informatie kunnen uitwisselen of anderen kunnen ontmoeten. Hoeden, sjaals en een nieuw kapsel kunnen Psoriasis maskeren

Het beste voor: Alle psoriasis Waarom het werkt: Over het algemeen kunt u elke soort muts of hoofddoek dragen met psoriasis op de hoofdhuid. Maar u moet "strakke hoofddeksels of hoeden vermijden die wrijven en wrijving veroorzaken", zegt Daveluy. "Hierdoor kan de psoriasis opvlammen als gevolg van het trauma." Hij adviseert ook om witte of lichte kleuren te dragen die niet schilferen.

Als je je haar op een bepaalde manier draagt, kan een deel van de roodheid en schubben van psoriasis verdwijnen. Hoewel je misschien nerveus bent om naar een kapper of een salon te gaan, zijn veel haarstylisten bekend met hoofdhuid psoriasis. Noem uw conditie van tevoren, zodat u en uw stylist kunnen praten over speciale vereisten, zoals zachte behandelingen en het voorkomen van verwondingen aan de hoofdhuid.

Een hoed of sjaal kan ook nuttig zijn als u tijdelijk haarverlies ervaart dat soms komt voor met psoriasis op de hoofdhuid. Dit haarverlies treedt meestal op als iemand te agressief is bij het verwijderen van plaque-schubben - met andere woorden, haren verwijderen bij het gebruik van een kam om de overmatige huidcellen waaruit een plaque bestaat te verwijderen. Psoriasis zelf veroorzaakt geen haarverlies, maar je haar kan een ruststadium ingaan dat bekend staat als telogen als je onder stress staat. Wanneer teveel van je haar tegelijk in telogen komt, zijn er minder haarzakjes beschikbaar om nieuw haar te laten groeien. Het gevolg is dat u meer haar op uw haarborstel opmerkt dan normaal. Dat is nog een reden waarom u misschien wilt proberen uw stressniveaus onder controle te houden.

arrow