Geheimen voor een goede hygiëne - Koud- en Griepcentrum - EverydayHealth.com

Enkele statistieken over hygiëne

Een onderzoek van 2011 door de Hygiëne Raad, een internationale groep gericht op het verminderen van de verspreiding van besmettelijke ziekte, keek naar het hygiënegedrag van meer dan 1.000 mensen in 12 landen. Hierbij werd vastgesteld:

Respondenten die aangaven bezorgd te zijn over goede manieren (zoals het bedekken van hun mond om te voorkomen dat hoest of niesgeluid anderen zou beïnvloeden) hadden 2,5 keer meer kans om verkoudheid en griep te vermijden.

• Respondenten die handelden overwogen het was een twee keer zo grote kans om een ​​betere gezondheid te melden dan mensen die zich niet druk maakten over het wassen van de handen. Vrouwen hadden 1,6 keer meer kans dan mannen om vaak hun handen met zeep te wassen, en ze waren 1,3 keer sneller om te melden dat de oppervlakken van het huis regelmatig worden schoongemaakt.
• Mensen ouder dan 55 jaar hadden 1,6 keer meer kans dan hun jongere volwassenen om hun handen met zeep te wassen.
• De afhaalmaaltijden? Persoonlijkheids- en levensstijlfactoren lijken een rol te spelen bij het wassen van de handen. Als het overslaan van de gootsteen je natuurlijke instinct is, lees dan verder voor tips om de drang te trotseren.
• Goede hygiëne gebruiken om ziekte te voorkomen

Elk jaar krijgt maximaal 20 procent van de Amerikaanse inwoners de seizoensgebonden griep, volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services. Ongeveer 200.000 mensen worden in het ziekenhuis opgenomen met de griep, en talloze anderen slogten het hele seizoen door met hoest, snuiven, opstopping en andere verkoudheidsverschijnselen. "Tachtig procent van de infecties wordt verspreid via direct en indirect contact", zegt expert infectieziekten Philip M. Tierno Jr., PhD, directeur klinische microbiologie en immunologie aan het Newone University Langone Medical Center in New York City. Hij is ook de Amerikaanse vertegenwoordiger in de Raad voor hygiëne. Direct contact, legt hij uit, betekent het inademen van de ziekte van iemand anders door middel van hoesten en niezen. Indirect contact vindt plaats wanneer u een kiemachtig oppervlak als een toetsenbord aanraakt en vervolgens uw ogen, neus of mond aanraakt. Dus wat doet iemand met slechte wasgewoonten?

De beste en meest betaalbare manier om verspreiding van infecties te voorkomen, is regelmatig en goed handen wassen. Maar het blijkt dat niet genoeg van ons het doen. Regelmatig handen wassen is zo'n uitdaging dat zelfs zorgverleners niet altijd de regels volgen over het reinigen van handen voor en na het contact met de patiënt, zo blijkt uit een onderzoek uit 2011 in

Health Affairs

. Hoewel uw persoonlijke wasgewoonten de verspreiding van verkoudheid thuis of verloren dagen werk of school kunnen voorkomen, kan het wassen van de handen in de kinder intensive care unit (PICU) levens en geld besparen (ongeveer $ 12.000 per patiënt), de studie gevonden.

"Slechts ongeveer 50 procent van de mensen beoefent een goede hygiëne in en uit de kamers - we hebben dat tot ongeveer 80 of 90 procent bereikt met ons programma", zegt Brad Harris, MD, een medisch officier bij de Food and Geneesmiddelenadministratie in Silver Spring, Md. Nieuwsgierig om te leren wat de handhygiëne van gezondheidswerkers zou kunnen verbeteren om de veiligheid van patiënten te beschermen, leidde Dr. Harris het onderzoek dat werd gemeld in Health Affairs . Iedereen kan de lessen die hij heeft geleerd mee naar huis nemen:

De sleutel tot succesvolle handhygiëne, vonden Harris en zijn team: Gemak. "Als u het gemakkelijk maakt, [handen wassen] naleving zal niet al te veel moeite kosten ", zegt Harris. Het plaatsen van handdesinfecterende middelen op alcoholbasis in de buurt van werkstations verbeterde de handhygiëne op de PICU. Thuis kan dit worden vertaald naar het plaatsen van handdesinfecterende dispensers in verschillende kamers of het dragen van kleinere flessen voor persoonlijk gebruik. (Houd er rekening mee dat elke zeep zal doen - je hoeft geen antibacteriële soorten te kopen.)

Verantwoording.

• Harris en zijn team zorgden ervoor dat alle medewerkers wisten dat ze zouden worden nageleefd en dat ze verantwoordelijk zouden worden gehouden voor hun handhygiëne. Ouders passen deze theorie misschien toe op kinderen die sterren op een kaart gebruiken om goede keuzes voor handhygiëne te belonen. Ondersteuning vanaf de top.
• Het kennen van de topadministratie van het ziekenhuis, ondersteund door het protocol voor handhygiëne, maakte het verschil op de PICU, zegt Harris. Thuis betekent dit dat beide ouders zelf goede handhygiëne moeten tonen. Herinneringen.
• Harris en zijn team hebben handhygiëneborden opgezet en vervolgens regelmatig vervangen om de boodschap fris te houden. Zingen.

  Om ervoor te zorgen dat je goed genoeg wast, zing of brom je "Happy Birthday" twee keer. Daarvoor moet u de aanbevolen 20 seconden handen wassen.

• Wanneer uw handen wassen Was in de regel uw handen wanneer:
• Een maaltijd of snack maken (voor en na) Gebruik van het toilet (na)

Zorg voor een snee of wond (voor en na)

Neuken, hoesten of niezen (na)

• Werken met dieren of lichaamsvloeistoffen van dieren (na)
• Afvalverwerking (na)
• Zorgen voor iemand anders die ziek is (voor en na)
• Een luier verwisselen (na)
• "Mensen die gewetensvol zijn, wassen hun handen echt automatisch voordat ze eten of nadat ze met vieze voorwerpen hebben gewerkt, "zegt dr. Tierno.
• Op alcohol gebaseerde handdesinfecterende middelen met ten minste 60 procent alcohol kunnen kiemen doden, maar ze werken het beste als uw handen schoon zijn. Traditionele zeep- en waterwassing zou dus je eerste verdedigingslinie moeten zijn. En vergeet niet om tussen de vingers en onder je nagels schoon te maken. Als je je zorgen maakt over het uitdrogen van je huid, gebruik je handlotion nadat je hebt gewassen.
• Een andere manier om het risico op infecties te verminderen, is door de hele dag door je ogen, neus en mond niet aan te raken. Als je ze moet aanraken, was dan eerst je handen grondig.
• "Het maakt echt niet uit wat je in handen hebt, zolang je ze maar goed wast," zegt Tierno.