Inhoudsopgave:
Goede seksuele gezondheid gaat over veel meer dan het beoefenen van veilig vrijen of hard kunnen worden. Seksuele gezondheid gaat over hoe je jezelf ziet als een seksueel wezen, je vermogen om je seksualiteit te omarmen en te genieten, en je gevoel echt je seksuele handelingen en keuzes te bezitten.
Gezonde seks, gezond lichaam, gezonde geest
verwant
De beste seksuele posities voor het bevredigen van seks
Seksueel gezond zijn levert veel plezier op. En bevredigende, gezonde seks is ook van vitaal belang voor uw algehele gezondheid en welzijn. Door het vrijgeven van oxytocine, endorfines en een stortvloed aan andere goedgunstige chemicaliën in de hersenen, kan seks - vooral orgasme - de stemming stimuleren, slaap opwekken, je ontspannen, en zelfs pijn verminderen. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Cephalagia , bijvoorbeeld, vond dat seks tijdens migraine of clusterhoofdpijn leidde tot gedeeltelijke of volledige verlichting van pijn voor sommige patiënten in een hoofdpijnkliniek. (1) lees hieronder
