De eenvoudigste definitie van slapeloosheid is niet kunnen slapen. De medische definitie is: "perceptie van problemen met de slaap, ondanks voldoende gelegenheid om te slapen," Sheila Tsai, MD, een longarts en de sectie hoofd slaapgeneeskunde bij National Jewish Health in Denver, Colorado.
Het is een complex probleem dat is gebruikelijk en brengt alarmerende gevolgen met zich mee.
Gegevens van de National Sleep Foundation (NSF) laten zien dat maar liefst 54 procent van de volwassenen meldt dat ze het afgelopen jaar minstens één symptoom van slapeloosheid hebben ervaren, en 33 procent zeggen dat ze elke nacht of bijna elke nacht minstens één symptoom van slapeloosheid hebben gehad. (1) Studies hebben ook aangetoond dat tussen de 10 en 15 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten chronische slapeloosheid heeft die ernstig genoeg is om de werking overdag te beïnvloeden, aldus de NSF.
