WOENSDAG 5 OKTOBER (HealthDay News) - Drie uur krachtige training per week kan het risico van een hartaanval met een man met 22 procent verminderen, suggereert een nieuwe studie.
De Harvard School of Public Gezondheidsonderzoekers ontdekten ook dat ongeveer 38 procent van dat verminderde risico te wijten was aan de gunstige effecten van lichaamsbeweging op het niveau van "goede" lipoproteïne (HDL) cholesterol met hoge dichtheid.
De bevindingen werden op 4 oktober gepubliceerd in het tijdschrift Medicine & Science in Sports & Exercise .
De studie omvatte 1.249 mannen in de Health Professionals Follow-Up Study die informatie gaf over hun wekelijkse hoeveelheid oefeningen. De onderzoekers analyseerden ook het cholesterolgehalte van mannen, evenals biomarkers van ontsteking en insulinegevoeligheid. Tussen 1994 en 2004 leden 454 van de mannen een niet-fatale hartaanval of stierven aan coronaire hartziekte. Hiervan werden 412 mannen vergeleken met een controlegroep van 827 mannen zonder hartproblemen.
"Zoals verwacht kwamen traditionele cardiovasculaire ziekterisicofactoren vaker voor onder gevallen dan controles," schreef studieauteur Andrea Chomistek in een persbericht. "Mannen die een niet-fatale hartaanval leden of stierven aan coronaire hartziekten hadden minder 'goed' cholesterol, meer 'slecht' [LDL] -cholesterol en hadden meer kans op hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes. '
