Zomers betekent warmer weer, langere dagen en meer reizen. Voor veel mensen met psoriasis is de zomer ook een tijd waarin hun huid verbetert als gevolg van verhoogde blootstelling aan zonlicht, volgens de National Psoriasis Foundation.
Terwijl de meeste mensen uitkijken naar zomerse trips, kunnen mensen met psoriasis een aantal extra reisuitdagingen tegemoet zien . Om ervoor te zorgen dat u optimaal kunt genieten van uw tijd, neemt u deze extra stappen om uw huid te verzorgen voordat u weggaat en om uw psoriasis onder controle te houden terwijl u weg bent. Psoriasis Huidverzorging: vóór de start
Start prepping voor je reis door je huid in goede conditie te krijgen lang voordat je daadwerkelijk reist. "Voordat je op reis gaat, moet je psoriasis onder de best mogelijke controle zijn", zegt Jerry Bagel, MD, directeur van het Psoriasis Behandelcentrum van Central New Jersey, in East Windsor. Als u aan het begin van uw reis de controle houdt over uw psoriasis, verkleint u tijdens het reizen het risico van een opflakkering.
Als u een immuunonderdrukkende medicatie gebruikt, moet u zich bewust zijn van uw verhoogde risico op infectie tijdens het reizen. Dr. Bagel stelt voor om een routinebloedonderzoek te laten uitvoeren vóór de reis, zodat uw arts voldoende tijd heeft om de resultaten te krijgen en u toestemming te geven om te reizen. Psoriasis Huidverzorging: Medicatie beheren
U heeft dit nodig om al je huisverzorgingsproducten voor de huid mee te nemen tijdens je reis, inclusief psoriasismedicijnen. Verpak uw medicatie met nog meer zorg dan u uw kleding verpakt en houd rekening met het volgende:
Als uw psoriasismedicatie moet worden gekoeld
, moet u ze tijdens het reizen naar uw bestemming op ijs zetten. Verpak ze voorzichtig in een geïsoleerde zak met ijs om ze koel te houden.
- Als uw medicatie in vloeibare vorm is en u reist per vliegtuig, dan heeft u een briefje van uw arts nodig, zodat u mag uw medicatie meenemen in een handbagage.
- Pack antihistaminica voor het geval u 's nachts begint te jeuken. Bagel stelt voor een antihistaminicum in te nemen om te voorkomen dat je in een jeuk-krascyclus terecht komt, wanneer krabben tot meer jeuk leidt. Psoriasis Huidverzorging: Weathering the Elements
- Of je nu op weg bent naar een warm, zonnig klimaat of een besneeuwd en Een ijskoude, vergeet niet om je huidverzorgingsroutine aan te passen aan het plaatselijke weer en de omstandigheden. Warme en tropische vakanties.
Een zonnig klimaat kan psoriasissymptomen verlichten, zegt Bagel, maar het is belangrijk om met uw arts te praten over hoeveel tijd die u veilig in de zon kunt doorbrengen, evenals welk type zonnebrandmiddel veilig is voor uw psoriatische huid. Als u op de oceaan bent, profiteer dan van de natuurlijke voordelen ervan. "Zout water is erg goed voor psoriasis", zegt Bagel. Als u in een zwembad zwemt, moet u er echter rekening mee houden dat gechloreerd water uw huid kan irriteren. Bevochtig je huid zorgvuldig wanneer je uit het zwembad komt. Winterbestemmingen.
Als je vakantieplek koud en droog is, adviseert Bagel om een rijke vochtinbrengende crème te gebruiken om je huid gehydrateerd te houden en om uitdroging en schuren te voorkomen.
De huid kan ook uitdrogen van een lage luchtvochtigheid in een vliegtuig of in een hotelkamer en moet regelmatig worden bevochtigd met een dikke crème. Het is een goed idee om met uw dermatoloog te praten voor meer informatie, afhankelijk van uw bestemming en reiswijze. Huidverzorging onderweg
Vergeet niet dat psoriasis niet op vakantie gaat, alleen omdat u dat doet. U moet doorgaan met uw huidverzorgingsroutine psoriasis terwijl u weg bent, ongeacht waar uw reis u naartoe brengt. Door je huidverzorgingsroutine te behouden, kun je opflitsen en focussen op wat belangrijk is: plezier hebben.
