Na een afslankchirurgie kunnen patiënten dramatische transformaties ervaren - en niet allemaal zijn ze gemakkelijk te herkennen. Terwijl ze gewicht verliezen en het leven beginnen te ervaren als een dunner persoon, merken ze vaak dat ze zich moeten aanpassen aan enkele veranderingen die ze nooit hadden verwacht, naast de verwachte transformaties in hun eet- en bewegingsgewoonten. Nieuwsgierige vragen, nieuwe sociale interesses, een veranderend lichaamsbeeld … alles kan speciale uitdagingen, kansen en risico's bieden na een maag-bypass-operatie. Volg deze tips om de overgang naar je nieuwe lichaam en je nieuwe leven gemakkelijker te maken.
Oefenen op vragen en complimenten. Aanvankelijk kan het moeilijk zijn om veelgestelde vragen van vrienden, collega's en kennissen te beantwoorden, zoals "Hoe ben je al dat gewicht kwijtgeraakt?" en "Heb je werk gedaan?" Zelfs: "Je ziet er geweldig uit!" kan stress veroorzaken als je niet hebt nagedacht over wat je moet zeggen. Bepaal hoe je deze vragen en complimenten (en eventuele andere reacties of reacties die je verwacht) van tevoren wilt beantwoorden en oefen het geven van antwoorden met een vertrouwde vriend of zelfs voor de spiegel, zegt Anne Eshelman, PhD, ABPP , klinisch-medische psycholoog bij het programma voor bariatrische chirurgie in het Henry Ford Hospital in Detroit, Michigan. Uiteindelijk moet je je comfortabel voelen met je nieuwe lichaamsbeeld voordat je van anderen kunt verwachten. Dit vertrouwen zal de overgang vergemakkelijken.
Plan om relaties te beïnvloeden. Het leven na bariatrische chirurgie kan proberen, en nieuwe eet- en bewegingsgewoonten kunnen van invloed zijn op de manier waarop je omgaat met of contact hebt met bepaalde familieleden of vrienden - of zelfs je echtgenoot. Verwacht dat relaties deze uitdagingen aangaan en veranderingen ondergaan. Ook krijgen patiënten met bariatrische operaties vaak zelfvertrouwen na het verliezen van veel gewicht, en dit kan de al lang bestaande dynamiek van een relatie veranderen. "Mensen die altijd onderdanig waren omdat hun gewicht hun vertrouwen ondermijnde, kunnen plotseling uit hun schulp komen", zegt Eshelman, "en dat kan verrassend zijn voor hun partners of vrienden." Overweeg zoveel mogelijk de mensen die het dichtst bij u in de buurt zijn, voor
Verwacht positieve aandacht, maar houd een gezond perspectief. Snel afvallen na bariatrische chirurgie stuurt mensen op zoek van aandacht, omdat ze zich aantrekkelijker voelen dan ze ooit deden toen ze zwaarlijvig waren. Misschien ontvingen ze voor het eerst in hun leven positieve reacties van anderen. Julie, 46, uit Las Vegas, ondervond dit nadat ze een afslankoperatie had ondergaan en meer dan 100 pond had verloren. "Na het verliezen van het gewicht was ik voor het eerst in mijn leven de 'belle of the ball' en ging op zoek naar aandacht," zei Julie (niet haar echte naam). Ze merkte de aandacht die ze nooit kreeg voorafgaand aan de operatie, en die aandacht leidde tot een buitenechtelijke affaire. "Ondanks dat ik getrouwd was met een fantastisch persoon, was ik gedreven om de dikke dikke vrouw die ik 41 jaar was geweest te genezen." Die genezing, zei Julie, regeerde haar. "Vanwege de veranderingen die ik doormaakte, deed ik heel voorzichtig, het is een van mijn grootste spijt." Het bespreken van de fysieke en emotionele veranderingen na een afslankchirurgie in een steungroep kan nuttig zijn, zegt Eshelman. Door de inzichten van anderen te horen, kunnen bariatrische operatiespatiënten mensen herkennen die hun transformatie en situaties die emotioneel ongezond kunnen worden, kunnen saboteren. "Een steungroep kan helpen coping-strategieën te leren en een patiënt te helpen een gezond niveau van zelfrespect en zelfvertrouwen na het gewichtsverlies te ontwikkelen", zegt Eshelman.
Kom meer te weten in het Daily Health Diet and Nutrition Center.
