Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- "Glucosewaarden beginnen ongeveer 10 minuten na het begin van een maaltijd te stijgen en piek twee uur na een maaltijd," zegt Dr. Kumar. "De glucosewaarden [dan] keren binnen twee tot drie uur terug naar het niveau vóór het eten."
- Informatie over PPG kan u op belangrijke manieren helpen problemen op te lossen. Wanneer de bloedsuikerspiegel na de maaltijden piekeert en hoog blijft, kan het moeilijk zijn om niveaus terug te brengen naar waar je ze wilt hebben, volgens de American Association of Clinical Endocrinologists (AACE). Als uw A1C hoger blijft dan uw streefcijfer, stijgt uw risico op het ontwikkelen van complicaties.
- Hoe vaak u PPG moet testen, is specifiek op u gebaseerd en op uw doelen voor het beheersen van uw bloedsuikerspiegel. U zou met uw zorgteam moeten werken om uw testregime en doeldoelstellingen te identificeren. De ADA beveelt wel aan dat bepaalde mensen PPG en bloedsuikerspiegel vaker testen, waaronder:
- Bloedsuiker testen lijkt eenvoudig genoeg, maar er zijn een paar tips die ervoor zorgen dat u krijgt de meest accurate cijfers:
Mis dit niet
Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief
Bedankt voor het aanmelden!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheid nieuwsbrieven
Controleer uw bloedsuikerspiegel (suiker) minimaal één keer per dag - veel mensen doen het 's ochtends als eerste - moet deel uitmaken van uw algehele plan om diabetes type 2 te behandelen. U kunt de resultaten gebruiken om beter te bepalen wat u vervolgens doet, en hoe u uw bloedsuikerspiegels kunt houden waar u en uw arts ze nodig hebben. <> Maar als u uw glucosewaarden eenmaal per dag test, bent u waarschijnlijk vermist de volledige afbeelding. "Postprandiale glucosespiegels (PPG) - wat betekent" suiker na de maaltijd "- geven u en uw zorgteam meer belangrijke informatie over hoe het lichaam in staat is glucose na een maaltijd te behandelen", legt endocrinoloog Pratima Kumar, MD, universitair docent endocrinologie aan de Universiteit van Texas in Austin. "Het informeert ons of de bloedsuikerspiegel na de maaltijdinname weer normaal is."
De American Diabetes Association beveelt aan het vasten (voor het eten) van de bloedsuikerspiegel te controleren en PPG-waarden een tot twee uur na een maaltijd te testen. Dit is vooral belangrijk als de doelen van doel-A1C niet worden gehaald; deze bloedtest helpt om te laten zien hoe goed uw algehele diabetesbeheersplan werkt.
U moet mogelijk uw bloedglucosewaarden ook op andere momenten gedurende de dag of na bepaalde activiteiten controleren.
Wat u anders over postprandiaal moet weten Glucose
"Glucosewaarden beginnen ongeveer 10 minuten na het begin van een maaltijd te stijgen en piek twee uur na een maaltijd," zegt Dr. Kumar. "De glucosewaarden [dan] keren binnen twee tot drie uur terug naar het niveau vóór het eten."
Maar PPG-nummers veranderen niet alleen op basis van wat u eet. Ze worden ook beïnvloed door hoe actief je bent, je insulinegevoeligheid en hoe snel voedsel door je maag beweegt, zegt Kumar. De ADA beveelt aan dat mensen met type 2 diabetes hun PPG onder 180 mg / dL houden.
Hoe uw PPG u controle over uw diabetes kan geven
Informatie over PPG kan u op belangrijke manieren helpen problemen op te lossen. Wanneer de bloedsuikerspiegel na de maaltijden piekeert en hoog blijft, kan het moeilijk zijn om niveaus terug te brengen naar waar je ze wilt hebben, volgens de American Association of Clinical Endocrinologists (AACE). Als uw A1C hoger blijft dan uw streefcijfer, stijgt uw risico op het ontwikkelen van complicaties.
"Door PPG te meten, kunnen we bepalen of voedingsaanpassingen of bolusinsuline vóór de maaltijd nodig zijn om deze spikes te verminderen," zegt Kumar. "Bij patiënten die hun glucosewaarden vóór de maaltijd bereiken, maar bij wie de A1C boven het streefdoel blijft, wordt monitoring en behandeling van PPG aanbevolen."
Door koolhydraten te tellen, kunt u uw doelen voor bloedsuikerspiegels na het eten bereiken.
"Koolhydraten dragen aanzienlijk meer bij tot PPG dan vet- en eiwitgehalte van een maaltijd", zegt Kumar. Regelmatig controleren van PPG kan u helpen de juiste balans te vinden tussen koolhydraten, vetten en eiwitten.
Als u insuline gebruikt, overleg dan met uw arts over wat u moet doen als uw PPG-waarden hoger of lager zijn dan uw doel, de AACE zegt.
Hoe vaak u PPG moet testen, is specifiek op u gebaseerd en op uw doelen voor het beheersen van uw bloedsuikerspiegel. U zou met uw zorgteam moeten werken om uw testregime en doeldoelstellingen te identificeren. De ADA beveelt wel aan dat bepaalde mensen PPG en bloedsuikerspiegel vaker testen, waaronder:
Zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes
- Vrouwen met type 1 of 2 diabetes die zwanger zijn
- Mensen die nieuwe insuline of een nieuwe insuline proberen dosering
- Mensen met diabetes die moeilijk onder controle te houden zijn
- Mensen met een geschiedenis van hoge bloedsuikerspiegels na het eten
- Mensen die meerdere medicijnen gebruiken en een hoog of laag bloedsuikerrisico lopen
- "Bloedglucosespiegels variëren op verschillende tijdstippen gedurende de hele dag gedurende een periode van weken," zegt Kumar . "Het is dus belangrijk om uw bloedglucose regelmatig te controleren om nauwkeurige informatie aan uw arts te geven."
Bloedsuiker testen lijkt eenvoudig genoeg, maar er zijn een paar tips die ervoor zorgen dat u krijgt de meest accurate cijfers:
Was uw handen voordat u gaat testen. Als u residu achterblijft, zoals vruchtensap van een vrucht die u hebt gegeten, test u die suiker ook.
- Bewaar testbenodigdheden correct. Lees de instructies op uw benodigdheden, zegt Kumar, om zeker te zijn dat "hun integriteit en nauwkeurigheid niet worden aangetast door vocht en warmte."
- Aanvullende rapportage door Andrea Peirce
