Stap 1: 100% katoen overslaan
Hoewel je eerste gedachte zou kunnen zijn om gewoon cooler, "vriendelijk" katoen te dragen, kan het je vaak het gevoel geven dat je een beschamende, natte lap bent, zegt Rockey. <100> Hoewel 100% katoen "ademt" goed, het is ook hydrofiel, wat betekent dat het graag water absorbeert. Hoewel deze kwaliteit helpt om vocht van het lichaam weg te halen, absorbeert het materiaal ook de nattigheid, waardoor je een "vaatdoek" -look krijgt. Zoek in plaats daarvan naar vochtafvoerende stoffen die populair zijn bij atleten, wandelaars, golfers, skiërs en sporters. Ze zijn ontworpen om het water van je lichaam te tillen, zodat het snel kan verdampen. Naast tops, tanks en nachtkleding wordt de stof ook gebruikt voor ondergoed en sokken. Rockey's bedrijf bracht vochttransport naar een hoger niveau met een Heat Release Technology ™ - een gepatenteerde mix van natuurlijke en synthetische vezels die verdampt tot vier liter water per uur.
Stap 2: kleed je aan in lagen Zorg ervoor dat je de juiste stoffen herkent, zodat je kunt "afpellen" terwijl je innerlijke lichaam opwarmt.
De eerste laag tegen je huid zou de vochtafvoerende stof moeten zijn, dus het kan zijn beoogde taak doen, zei Rockey. Plak vervolgens een lichte, ruimvallende blouse en, indien nodig, een lichte jas. Als je je kleedt voor een professionele omgeving, zorg er dan voor dat je basislaag voldoende dekking biedt als je al het andere hebt verwijderd. <> Stap 4: voeg functie en mode samen Laten we wel wezen: zelfs tijdens de menopauze kunnen we geen lopende shirts dragen overal. Hoewel de vochtafvoerende stof de slimme, praktische keuze is, moedigt Rockey vrouwen aan hun gevoel voor stijl te behouden. Kies stukken die je zelfvertrouwen vergroten. Voeg een kleurrijke sjaal, een leuk paar schoenen, een trendy riem of een opvallende ketting toe om je "jezelf" te laten voelen.
"Alle technologie opzij, ik denk dat het belangrijk is om kleuren, afdrukken en stijldetails te hebben voel je je mooi en gelukkig, "zegt Rockey. "Je verdient het." Stap 3: Draag geschikte nachtkleding Wanneer de maan naar buiten komt, worden opvliegers nachtelijk zweten. Je kleren en eventueel de lakens in het holst van de nacht verwisselen, leidt tot slapeloosheid en geïrriteerdheid de volgende dag - voor zowel jou als je partner.
Als je het je alleen kunt veroorloven om een nieuw kledingstuk te kopen om je te helpen tijdens de menopauze, Rockey beveelt comfortabele, vochtafvoerende nachtkleding aan. Denk ook eens aan uw bladen voor een uitspatting. Wildbleu biedt beddengoed gemaakt van 100% dri-lossingsmateriaal dat vocht van je lichaam haalt en het laat verdampen. Echtgenoten zijn er ook dol op. "Ik garandeer je, het zijn niet alleen vrouwen die last hebben van nachtelijk zweten," zegt Rockey.
