Hypertension Medication Management
Onderzoekers van Texas A & M University hebben onlangs gekeken naar waarom hypertensie zo'n veel voorkomende ziekte blijft ondanks de beschikbaarheid van bloeddrukmedicatie. De onderzoekers hebben verschillende factoren blootgelegd die een bijdrage hebben geleverd aan deze trend, waaronder therapietrouw, of het ontbreken daarvan. Onderzoekers in Engeland hebben ook gemeld dat Amerikaanse medicatie-niet-nalevingspercentages bij 50 tot 80 procent hoger zijn dan bij mensen met hoge bloeddruk. Veel patiënten krijgen te horen dat ze op verschillende tijdstippen overdag verschillende medicijnen moeten nemen - en de meeste patiënten op meerdere -drugsregimes volgen geen doktersvoorschrift. Studies tonen aan dat de nalevingspercentages veel beter zijn bij mensen die slechts één medicijn per dag innemen. Niet-naleving van medicatie is een gebruikelijke valkuil waar veel mensen met hypertensie in terecht komen. Het hebben van een dagelijkse checklist, weergegeven op een open, goed verhandelde plek, kan patiënten verantwoordelijk houden voor hun eigen gezondheid. Zachte verbale herinneringen van zorgverleners kunnen ook werken - onderzoek toont aan dat sociale ondersteuning patiënten kan helpen hun therapietrouw te verbeteren.
Hypertensie Dieetmanagement
Studies tonen aan dat er een verband bestaat tussen hypertensie en lichaamsgewicht. Meer dan 50 procent van de zwaarlijvige volwassenen heeft hypertensie; en 60 procent van de kinderen in de leeftijd tussen 5 en 10 vertoont minstens één risicofactor voor hartaandoeningen. Patiënten met hypertensie dienen een dagelijks dieet te volgen dat niet meer dan 30 procent calorieën uit vet bevat en dat voldoende hoeveelheden fruit, groenten, vezels en volle granen bevat.
Zorgverleners moeten ervoor zorgen dat porties mager vlees, gevogelte en vis is matig - ongeveer de grootte van een pak kaarten.
Onderzoekers die de Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) -studie hebben samengesteld, hebben vastgesteld dat vetarme voeding met veel fruit en groenten de bloeddruk kan verlagen. DASH is een dieet dat zowel mensen kan helpen die al een hoge bloeddruk hebben als mensen die een verhoogd risico lopen.
Een belangrijk onderdeel van een dieet met hypertensie is het in de gaten houden van de inname van natrium. Volgens de National Hypertension Association kan zout de bloeddruk met 60 procent verhogen. Natriuminname is iets waar mensen met hypertensie - en hun verzorgers - veel aandacht aan moeten besteden, vooral als het gaat om bewerkte voedingsmiddelen. Lees de etiketten zorgvuldig om het natriumgehalte te bepalen.
Hypertensie en lichaamsbeweging
Net als bij het dieet is lichamelijke activiteit gekoppeld aan hypertensie. Sedentaire volwassenen en kinderen lopen een hoger risico om overgewicht of obesitas te krijgen, wat op zijn beurt het risico op het ontwikkelen van hypertensie kan verhogen. De National Hypertension Association beveelt dertig minuten van milde tot matige lichaamsbeweging vier of meer dagen per week aan om het normale gewicht te handhaven en stress te verminderen, waardoor de bloeddruk binnen acceptabele waarden zou blijven. Onderzoek toont aan dat het opnemen van fysieke activiteit in een dagelijks logboek is een goede motivator voor mensen met hypertensie. Caregivers kunnen zelfs deze logboeken bekijken, die een ander niveau van verantwoordelijkheid bieden.
Bezoeken aan artsen en thuismonitors
De arts-patiëntrelatie is cruciaal om mensen te helpen bij het houden van een effectief hypertensiemanagementplan. Tijdens bezoeken aan de arts moet de verzorger de patiënt daarom aanmoedigen om alle informatie die de arts heeft genoemd te herhalen om ervoor te zorgen dat alle richtingen worden begrepen. Als er een misverstand is, kunnen de patiënt en de arts het probleem gemakkelijk oplossen tijdens de afspraak.
Patiënten die dagelijks hun bloeddruk moeten bijhouden of die niet kunnen wachten om hun tarieven te kennen tussen afspraken met artsen, kunnen een bloeddrukmeter voor thuis kopen. Onder toezicht van uw arts en met de hulp van een zorgverlener, zijn deze monitors nuttig voor mensen met hypertensie of die het risico lopen om de aandoening te ontwikkelen.
Aangezien medicatie niet-naleving een veelvoorkomend probleem is, moeten zorgverleners praten met hun geliefden die hypertensie over verantwoordelijkheid als het gaat om het nemen van hun medicijnen. Mensen die een actieve rol spelen in hun zorg hebben een grotere kans op verbetering van hun bloeddruk.
