Artrose is een belangrijke oorzaak van invaliditeit en treft meer vrouwen dan mannen. Er is geen enkele oorzaak van OA, maar genetica, leeftijd, geslacht en obesitas spelen wel een rol. <> Wilt u uw OA van verslechtering? Blijf actief, behoud een gezond gewicht en voorkom letsel of herhaalde stress aan de gewrichten. Artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening, is het meest voorkomende type artritis. Bijna 14 procent van de Amerikaanse volwassenen heeft artrose, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het treft vrouwen meer dan mannen en is een belangrijke oorzaak van invaliditeit. De klassieke tekenen van artrose zijn pijn - vooral met activiteit - evenals zwelling en stijfheid in de gewrichten.
Als u vermoedt dat u artrose heeft, kunnen deze 10 vragen voor uw arts van pas komen:
1. Wat veroorzaakt artrose?
Veel factoren dragen bij tot artrose, waaronder overmatig gewrichtsontsteking, repetitief trauma en letsel, zoals een scheur in de knie aan de voorste kruisband (ACL). Artrose werkt in families, dus er is ook een genetische component. En obesitas is een andere risicofactor als gevolg van overgewicht op de gewrichten.
"Er is geen enkele trigger of oorzaak", zegt Jonathan Samuels, MD, universitair hoofddocent Geneeskunde in de afdeling reumatologie aan het NYU Langone Medical Center in New York City. "[Wat de oorzaak ook], je krijgt uiteindelijk dezelfde schade aan gewrichten."
2. Welke invloed heeft osteoartritis op mijn gewrichten?
Artrose treedt op als u bindweefsel (kraakbeen) verliest in een of meer gewrichten - meestal in de knieën, heupen of handen. Knieartrose is zelfs een van de vijf belangrijkste oorzaken van invaliditeit bij niet-gehospitaliseerde volwassenen. Pijn of zwelling in de gewrichten kan het moeilijk maken om het gewricht te bewegen, waardoor uw dagelijkse activiteiten worden verstoord.
3. Wat is het verschil tussen artrose en reumatoïde artritis?
Artrose is een chronische aandoening van de gewrichten, zegt Dr. Samuels. "Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die het vaakst de gewrichten aantast, maar ook andere orgaansystemen kan beïnvloeden."
GERELATEERD: volg deze weg voor artrose-verlichting
Leeftijd is een van de grootste risicofactoren voor artrose: een derde van de mensen met artrose is ouder dan 55, zegt Samuels, reumatoïde artritis daarentegen, treft vooral vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Er is geen medicijn om gewrichten weer bij elkaar te brengen, en geen manier om medisch de progressie van osteoartritis te stoppen of gewrichten terug te brengen naar een gezonde toestand, zegt Matthew Husa, MD, assistent-professor in de afdeling immunologie en reumatologie in The Ohio State Universitair Wexner Medisch Centrum in Columbus. GERELECTEERD: 9 Geheimen alleen Mensen met artritis Pijn weten
Het vinden van een medicamenteuze behandeling voor artrose is momenteel een heuse onderzoeksactiviteit, aldus Samuels. Hoewel er zeer effectieve geneesmiddelen voor reumatoïde artritis zijn, zijn er tot nu toe geen vergelijkbare geneesmiddelen voor osteoartritis. 5. Hoe zal osteoartritis op lange termijn invloed op mij hebben? Artrose verloopt meestal langzaam en bij sommige mensen gaat het nooit verder dan de beginfasen, zegt Samuels. De Arthritis Foundation raadt aan actief te blijven, een gezond gewicht te handhaven en letsel of herhaalde stress te voorkomen om te voorkomen dat uw artritis verslechtert.
6. Hoe beheers ik artritis symptomen? Samuels beveelt aan dat zijn patiënten beginnen met de vrij verkrijgbare pijnstiller Tylenol (paracetamol). Het is over het algemeen veilig, hoewel het wel enig risico op leverbeschadiging met zich meebrengt. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen en Cox-2-remmers, zoals Celebrex, verlichten ook pijn en ontsteking. Maar deze medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, zegt Samuels, waaronder hoge bloeddruk, bloedende ulcera en nier- of hartproblemen - vooral bij oudere patiënten. Hij merkt op dat de actuele versies van NSAID's veiliger zijn dan orale medicatie. U moet mogelijke voordelen en bijwerkingen van alle OTC-geneesmiddelen met uw arts bespreken voordat u ze gebruikt. Fysiotherapie is een andere manier om osteoartritis te behandelen: het kan u helpen om sterkere gewrichten en spieren te ontwikkelen (vooral rond de knieën). Ergotherapie kan helpen de basis van de duim te versterken.
7. Zal ik een operatie nodig hebben voor mijn artrose? Gewrichtsvervangingschirurgie is meestal het laatste redmiddel wanneer andere methoden niet hebben gewerkt om pijn te verzachten en de gewrichtsfunctie te behouden, zegt Dr. Husa. Jan Tarasovic van Richmond, Virginia, uiteindelijk zijn toevlucht genomen tot een operatie voor artrose in haar duim. Gedurende 10 jaar slaagde Tarasovic erin met ibuprofen, duimspalken en cortisone-shots naarmate haar artritis langzaam verergerde. "Het was zo geleidelijk, het was in eerste instantie geen handicap," zegt ze. "De pijn zou komen en gaan. Toen liet ik de hele tijd dingen vallen. Ik kon geen grote deksels grijpen. Het deed pijn toen ik een schaar gebruikte of toen ik aan het breien was. Ik bleef operaties uitstellen. " GERELATEERD: 7 Top-antioxidantrijke voedingsmiddelen voor artrose Tarasovic was nog steeds in herstel op het moment van dit interview. Ze adviseert potentiële operapatiënten om er zeker van te zijn dat ze het herstelproces echt begrijpen. "Maak je leven zo veel mogelijk schoon," zegt ze. "Het kost veel tijd om dingen te doen terwijl je herstelt."
8. Wat kan ik nog meer doen om de symptomen te beheersen? Fysieke activiteit en het eten van een gezond dieet zijn erg belangrijk, zegt Husa. Obesitas is een belangrijke risicofactor voor osteoartritis bij de knie en de hand, dus voeding en lichaamsbeweging kunnen u helpen gewicht te verliezen of een gezond gewicht te behouden. Lichamelijke activiteit is ook een geweldige strategie voor het verlichten van pijn en het onderhouden of verbeteren van de functie in de aangetaste gewrichten, volgens de Arthritis Foundation. Gebruik warme en koude therapieën om de symptomen te verlichten, en zorg ervoor dat u rustpauzes neemt. 9. Weet je zeker dat ik artrose heb?
Andere soorten artritis, zoals reumatoïde artritis, artritis psoriatica en jicht, kunnen ook gewrichtspijn of stijfheid veroorzaken. Als u gewrichtspijn ervaart, moet u een erkende specialist zoeken zodat u de meest nauwkeurige diagnose kunt stellen. 10. Waar kan ik extra hulp of ondersteuning krijgen? De Arthritis Foundation en het American College of Rheumatology bieden beide educatief materiaal, hulpmiddelen en hulpmiddelen voor patiënten met artritis en zorgverleners. CreakyJoints is een andere bron voor nuttige informatie en ondersteuning voor mensen met artritis en hun families.
