Inhoudsopgave:
- Wanneer u uw arts vertelt dat uw heup pijn doet, is de eerste Wat ze moet doen is bevestigen dat je heup eigenlijk het probleem is. Vrouwen zouden kunnen zeggen dat ze heuppijn hebben, maar wat ze misschien bedoelen is dat ze pijn hebben in de zijkant van de bovendij of bovenste bil, of dat ze last hebben van pijn in de onderrug, zegt Stephanie E. Siegrist, MD, een orthopedisch chirurg in Rochester, New York, en een woordvoerster van de American Academy of Orthopaedic Surgeons. Heuppijn wordt vaak gevoeld in de lies of aan de buitenkant van de heup direct daar waar het heupgewricht (een kogelgewricht) zich bevindt.
- Wanneer een vrouwelijke patiënt komt Dr. Siegrist klaagt over heuppijn en houdt rekening met de leeftijd, het bouwwerk en het activiteitenniveau van de patiënt. Als de patiënt een dunne 20-jarige hardloper of een zware, sedentaire 80-jarige grootmoeder is, "zullen de mogelijkheden bovenaan mijn lijst anders zijn", zegt ze.
- Behandeling voor heuppijn hangt af van de diagnose, maar pijn die wordt veroorzaakt door overmatig gebruik of sportblessures wordt vaak behandeld met warmte, rust en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen. Om blessures te voorkomen, is het belangrijk om uit te rekken voor het sporten en geschikte kleding te dragen, vooral goede schoenen tijdens het hardlopen, zegt Dr. Philippon.
Wanneer u uw arts vertelt dat uw heup pijn doet, is de eerste Wat ze moet doen is bevestigen dat je heup eigenlijk het probleem is. Vrouwen zouden kunnen zeggen dat ze heuppijn hebben, maar wat ze misschien bedoelen is dat ze pijn hebben in de zijkant van de bovendij of bovenste bil, of dat ze last hebben van pijn in de onderrug, zegt Stephanie E. Siegrist, MD, een orthopedisch chirurg in Rochester, New York, en een woordvoerster van de American Academy of Orthopaedic Surgeons. Heuppijn wordt vaak gevoeld in de lies of aan de buitenkant van de heup direct daar waar het heupgewricht (een kogelgewricht) zich bevindt.
Oorzaken van heuppijn bij vrouwen
Wanneer een vrouwelijke patiënt komt Dr. Siegrist klaagt over heuppijn en houdt rekening met de leeftijd, het bouwwerk en het activiteitenniveau van de patiënt. Als de patiënt een dunne 20-jarige hardloper of een zware, sedentaire 80-jarige grootmoeder is, "zullen de mogelijkheden bovenaan mijn lijst anders zijn", zegt ze.
Een van de meest voorkomende oorzaken van heuppijn bij vrouwen is:
1. Artritis
Chronische heuppijn bij vrouwen is vaak te wijten aan artritis, met name artrose, het type slijtage dat veel mensen treft naarmate ze ouder worden. "Het kogelgewricht begint te slijten", zegt Siegrist. Artritispijn wordt vaak gevoeld aan de voorkant van uw dijbeen of in de lies, vanwege stijfheid of zwelling in het gewricht. 2. Heupfracturen
Heupfracturen komen vaak voor bij oudere vrouwen, vooral bij vrouwen met osteoporose (verlaagde botdichtheid). Symptomen van een heupfractuur zijn pijn als u uw benen strekt, optilt of opstaat. Ook zullen de tenen aan uw benadeelde zijde blijken te zijn, een teken dat de voorlopige diagnose van uw arts kan helpen. 3. Tendinitis en bursitis
Veel pezen rond de heup verbinden de spieren met het gewricht. Deze pezen kunnen gemakkelijk ontstoken raken als u ze te veel gebruikt of deelnemen aan inspannende activiteiten. Een van de meest voorkomende oorzaken van tendinitis aan het heupgewricht, vooral bij hardlopers, is het iliotibiaal bandsyndroom - de iliotibiale band is de dikke weefselbaan die loopt van de buitenrand van uw bekken naar de buitenkant van uw knie. GERELATEERD: Hoe je kunt eten tegen rugpijn
Een andere veelvoorkomende oorzaak van heuppijn bij vrouwen is bursitis, zegt Marc Philippon, MD, een orthopedisch chirurg in Vail, Colorado. Met vocht gevulde zakjes genaamd bursae kussen het benige gedeelte van de heup dat zich dicht bij het oppervlak bevindt. Net als de pezen kunnen deze zakjes ontstoken raken door irritatie of overmatig gebruik en pijn veroorzaken wanneer u het heupgewricht beweegt.
4. Hernia
In het liesgebied kunnen femorale en inguinale hernia's - soms ook hernia's bij de sport genoemd - bij vrouwen anterieure (frontale) heuppijn veroorzaken. Zwangere vrouwen kunnen vatbaar zijn voor inguinale hernia's vanwege de extra druk op de buikwand. 5. Gynaecologische en rugklachten
"Hieppijn bij vrouwen kan gynaecologische oorzaken hebben", zegt Siegrist. "Het is belangrijk om niet zomaar te veronderstellen dat de pijn wordt veroorzaakt door artritis, bursitis of tendinitis. Afhankelijk van je leeftijd en andere gezondheidsproblemen, kan de pijn in je heup uit een ander systeem komen. " Endometriose (wanneer de baarmoederwand aan de andere kant groeit) kan tederheid in het bekken veroorzaken, wat door sommige vrouwen wordt omschreven als heuppijn. Pijn van de rug en wervelkolom kan ook worden gevoeld rond de billen en heup, zegt Siegrist. Ischias, een beknelde zenuw, treft meestal een kant van het lichaam en kan pijn in de achterkant van de rechter- of linkerheup veroorzaken - de pijn van ischias kan in je onderrug beginnen en naar beneden gaan naar je billen en benen.
Behandelingsopties voor pijn in de heup
Behandeling voor heuppijn hangt af van de diagnose, maar pijn die wordt veroorzaakt door overmatig gebruik of sportblessures wordt vaak behandeld met warmte, rust en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen. Om blessures te voorkomen, is het belangrijk om uit te rekken voor het sporten en geschikte kleding te dragen, vooral goede schoenen tijdens het hardlopen, zegt Dr. Philippon.
Als bepaalde activiteiten of overmatig gebruik heuppijn veroorzaken, stop dan degenen die het ongemak verergeren en spreek met uw arts. Overgewicht kan druk uitoefenen op het heupgewricht, dus het verliezen van de kilo's kan verlichting bieden en u helpen verdere problemen te voorkomen. Sommige oorzaken van heuppijn, zoals fracturen of hernia, kunnen chirurgische herstellingen vereisen. Als uw heup pijn aanhoudt, overleg dan met uw arts over de mogelijke oorzaken en behandelingen.
