Beslissen dat je te ziek bent om te werken, is voor veel mensen , wringend. U kunt waarschijnlijk een zware verkoudheid verduren, maar u wilt uw collega's en het publiek niet blootstellen aan een besmettelijke ziekte. (Bovendien wil niemand de persoon op kantoor zijn die niet kan stoppen met hoesten!)
"Naar het werk gaan betekent dat we worden betaald, de werkplek wordt bemand, je collega's niet meer te doen hebben, "Zegt Thomas Fekete, MD, sectiehoofd van infectieziekten aan de Temple University in Philadelphia. "Thuisblijven kan je betekenen, niet betaald krijgen, of je moet zieke tijd gebruiken. Het is een zware opgave. "
Om je te helpen je dilemma op te lossen, zijn hier vijf manieren om te bepalen of je te ziek bent om te werken en in plaats daarvan moet blijven:
1. Je hebt een besmettelijke ziekte. Denk eraan hoe rot je voelt als je naar je werk gaat en iedereen krijgt wat je ook hebt, zo rot als je nu denkt. Het probleem, zegt Dr. Fekete, is dat de meesten van ons het verkeerd hebben over wanneer ze thuis moeten blijven. "De meest besmettelijke periode is in het begin, voordat je echt ziek wordt", zegt hij. Dus, als je naar bed gaat en je enigszins ziek voelt, en wakker wordt met een beetje onder het weer, dan is dat de dag om thuis te blijven. De volgende dagen, wanneer je je echt zieker voelt, zijn er dagen waarop je minder snel je besmettelijke ziekte zult delen. Natuurlijk, als u werkt met kwetsbare bevolkingsgroepen, zoals gehospitaliseerde patiënten, ouderen, jonge kinderen of mensen met een verminderd immuunsysteem, moet u mogelijk het beleid van uw werkgever herzien wanneer u weer aan het werk kunt gaan. En terwijl je thuisblijft, adviseert Fekete om weg te rijden van andere gematigde openbare situaties, zoals de supermarkt, de bibliotheek of de bioscoop. 2. Je bent erger dan je denkt.
"De meesten van ons zijn zieker dan we denken dat we zijn", zegt Fekete. Het probleem is opnieuw de eerste 6 tot 12 uur, wanneer uw symptomen aanzienlijk slechter kunnen worden. Dit betekent dat tegen de tijd dat je je echt rot begint te voelen of als je slechte symptomen hebt, je misschien al op je werk bent. Een van de gezondheidsmaatregelen waar we allemaal naar kijken, is koorts, maar dat kan eigenlijk relatief gemakkelijk worden beheerd met medicatie, zegt Fekete, net als de pijnen en pijnen die daarmee gepaard gaan. Maar als uw koorts gepaard gaat met zwakte en verwarring, of diarree of braken die u niet kunt beheersen, blijf dan thuis. Fekete beveelt aan om zelf op de eerste dag te bellen, maar als u denkt dat u een tweede dag thuis moet blijven, neem dan contact op met uw arts voor advies. GERELATEERD: Hoe snel kan een virus zich verspreiden? Sneller dan u denkt <3> 3. Je werkplek is niet "ziekvriendelijk". De meeste mensen kunnen echt hun werk doen zonder hun verkoudheid of griep te verergeren of andere mensen ziek te maken, als ze de juiste accommodatie hebben. Maar u moet overwegen waar u werkt. Sommige factoren die het de moeite waard maken om thuis te blijven, zelfs als je denkt dat je het einde van de dag kunt bereiken, zijn:
Beperkte of streng gecontroleerde toegang tot een badkamer gedurende de dag
Weinig of geen mogelijkheid om uw handen vaak te wassen of netjes gezichtsdoek weg te doen nadat u niest of uw neus af te vegen. Nergens om uw medicijnen op te slaan of te gebruiken. Rechtstreeks samenwerken met het publiek of met voedsel dat naar het publiek gaat - het zou onprofessioneel om te niezen, te hoesten en te snuiven onder deze omstandigheden
- Je moet beslissingen nemen over leven of dood (zoals een chirurg of een vliegtuigpiloot)
- Je werkt buiten in de hitte of in een inspannende baan, zoals constructie, en je hebt niet de mogelijkheid om een meer ingrijpende taak uit te voeren voor een dag of twee
- 4. Uw medicijnen interfereren met uw werk.
- Dit is een geval waarin u uzelf moet kennen. Sommige mensen kunnen verkoudheids- of griepmedicatie nemen zonder bijwerkingen, terwijl anderen merken dat ze worstelen met slaperigheid overdag en mistig denken. Vooral antihistaminica kunnen deze reactie veroorzaken, evenals medicijnen die reclame maken voor hun vermogen om u 's nachts te helpen slapen. Zelfs als je gewoon een mistige kop hebt, "dat is niet de dag dat je het bedrijfsbudget of de sluitingsargumenten aan het hof wilt maken", zegt Fekete. Een optie is om naar het werk te gaan en op een kortere tijd te werken.
- 5. Je kinderen worden ziek.
- "Kinderen die thuis blijven, zijn gemiddeld beter voor de samenleving omdat kinderen deze dingen veel beter onderling kunnen overbrengen", zegt Fekete. Dus als je onder het weer bent en je vermoedt dat ze dat ook zijn, blijf dan thuis bij de kinderen en haal je hele familie uit de besmettelijke ziekteloop, tenminste voor een dag. Dan, als je eenmaal de eerste dag of twee van een ziekte hebt doorgemaakt, kun je waarschijnlijk allemaal teruggaan naar je routines, zelfs als je je nog steeds niet 100% voelt.
Tenslotte, zegt Fekete, is het belangrijk om deel te nemen aan en pleiten voor een ondersteunende werkomgeving. Uw collega's zullen de speling moeten opvangen wanneer u weg bent, dus doe hetzelfde voor hen, zonder te klagen of te twijfelen hoe ziek ze waren. Onderzoek of uw werkgever een vergevingsgezind beleid heeft ten aanzien van zieke dagen en pleit voor verandering als er geen is.
