Veel mensen met een bipolaire stoornis hebben moeite met het houden van een voltijdbaan, maar er zijn ook veel mensen met deze aandoening die niet alleen hun baan behouden, maar ook uitblinken in hun loopbaan. Bipolaire stoornis veroorzaakt dramatische stemmingswisselingen - extreme hoogtes tijdens manische fasen en diepe dieptepunten tijdens depressieve perioden. Hoewel manische symptomen (overmatige angst, prikkelbaarheid en impulsief gedrag) en symptomen van depressie (intense droefheid, emotionele onverschilligheid en vermoeidheid) zich duidelijk kunnen bemoeien met het werk, kunnen deze symptomen met medicatie worden beheerst. Niettemin heeft onderzoek aangetoond dat mensen met een bipolaire stoornis en andere psychische aandoeningen vaak willen werken, maar niet worden aangemoedigd door professionals in de geestelijke gezondheidszorg of potentiële werkgevers om dit te doen. Een vrouw, een leraar in Pittsburgh, weet hoe het is om leven en werken, met een bipolaire stoornis. Ze zei dat haar symptomen voor het eerst rond 1973 begonnen, maar dat ze pas in 2007 de diagnose kreeg.
Toen haar symptomen verschenen, zei ik: "Ik gaf les in de tweede en derde klas samen," zei ze. "Ik was alleen maar behandeld voor depressies sinds de universiteit - bipolaire stoornis werd niet eens genoemd, ik werd zwanger van mijn eerste kind en stemmingswisselingen heersten over mijn leven.De opdrachtgever belde me op de hoogte te brengen dat mijn diensten niet langer nodig waren ; hij zei: "Je bent ontslagen." "
Bipolaire stoornis: krijg consistente behandeling
Jair Soares, MD, een professor in de psychiatrie aan de University of North Carolina (UNC) School of Medicine en directeur van het UNC Centre of Excellence voor onderzoek en behandeling van bipolaire stoornissen, zowel in Chapel Hill, NC, zegt dat het beste wat mensen met een bipolaire stoornis kunnen doen, is om een consistente behandeling te krijgen. "Ze zullen misschien harder moeten werken dan andere mensen om een goede [mentale] gezondheid te behouden, maar het is mogelijk." Dr. Soares beveelt ook aan:
Regelmatige lichaamsbeweging
Goed eten
- Een gezond gewicht handhaven
- Een goede nachtrust krijgen
- Alcohol en drugs vermijden
- Soares adviseert patiënten bovendien om werk te vermijden dat een nachtdienst nodig hebben omdat 'het hun slaapcyclus verstoort', wat stemmingswisselingen kan veroorzaken.
- Bipolaire stoornis: voorbereiden op werk
Gary Sachs, MD, universitair hoofddocent Geneeskunde aan de Harvard Medical School en directeur van de Bipolar Clinic and Research Program in het Massachusetts General Hospital in Boston, merkt ook op dat veel 'patiënten met een bipolaire stoornis' s ochtends depressief zijn, zich vreselijk en belemmerd voelen en dat ze het niet halen. '
Hij zegt dat ze doe de kleren uit die ze de avond ervoor zullen dragen, neem een gesprek met geliefden om ze 's ochtends in te checken, en laat hen zo nodig bellen om voor hen te werken als ze het niet aankunnen.
"Met een strategie kunnen mensen hun baan behouden", zegt Dr. Sachs. "Ze hebben hun [geliefde] misschien maar twee keer per jaar nodig, maar het bespaart hun werk." Sachs moedigt zijn patiënten sterk aan om meerdere vrienden of familieleden aanwezig te hebben die hen kunnen helpen tijdens manische episodes.
Bipolaire stoornis: op het werk
Het is belangrijk om een werkplek te vinden waar u zich op uw gemak voelt. Andere factoren waarmee u rekening moet houden bij het zoeken naar werk:
Probeer een gestructureerde, dagelijkse routine te behouden.
Probeer een baan met weinig stress te vinden.
- Bepaal of u beter alleen of met anderen kunt werken.
- Overleg met uw chef om uw situatie uit te leggen. Neem voorlichtingsmateriaal over een bipolaire stoornis en misschien een brief van uw arts of therapeut mee. Ken uzelf. Als je symptomen van manie of depressie voelt opkomen, neem dan de dag vrij en raadpleeg je therapeut zo snel mogelijk.
- Tot slot ontdekte een onderzoek drie belangrijke dingen die mensen met een bipolaire stoornis moeten doen om succesvol te zijn op het werk: Evalueer regelmatig uw geestelijke gezondheid; manieren vinden om uw geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren; en maak emotionele verbindingen met uw collega's.
