Wanneer u uw zorgverlener bezoekt, is een bloeddrukmeting een van de belangrijkste routinetests die u zult ondergaan.
Bloeddruk is de kracht uitgeoefend door uw bloed tegen uw slagaders. Terwijl je hart pompt, dwingt het bloed door de bloedvaten die het bloed door je lichaam dragen. De bloedvaten blijven kleiner tot ze kleine bloedvaatjes worden, de haarvaten. Op het capillaire niveau komen zuurstof en voedingsstoffen uit je bloed en worden afgegeven aan de organen.
Typen bloeddruk
Er zijn twee soorten bloeddruk: systolische bloeddruk verwijst naar de druk in je slagaders als je hart is pompen; diastolische druk is de druk in uw slagaders wanneer uw hart tussen beats rust.
Wanneer uw bloedvaten gezond en verwijd zijn, stroomt het bloed gemakkelijk en hoeft uw hart niet te hard te werken. Maar als uw bloedvaten te smal of stijf zijn, stijgt de bloeddruk, raakt het hart overbelast en kunnen bloedvaten beschadigd raken.
Bloeddruk meten
De bloeddruk wordt gemeten met een instrument dat een bloeddrukmeter wordt genoemd. Eerst wordt een manchet rond uw arm geplaatst en opgeblazen met een pomp totdat de bloedsomloop is afgesneden. Een kleine klep laat langzaam de manchet leeglopen en de arts die de bloeddruk meet, maakt gebruik van een stethoscoop, die over je arm wordt geplaatst, om te luisteren naar het geluid van bloed dat door de slagaders pulseert. Dat eerste geluid van snel stromend bloed verwijst naar de systolische bloeddruk; zodra het geluid vervaagt, geeft het tweede getal de diastolische druk aan, de bloeddruk van je hart in rust.
De bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mm Hg) en eerst met het systolische getal genoteerd, gevolgd door het diastolische getal . Een normale bloeddruk zou bijvoorbeeld worden geregistreerd als iets onder 120/80 mm Hg.
Bloeddrukmetingen kunnen worden beïnvloed door factoren zoals:
- Roken
- Koffie of andere cafeïnehoudende dranken
- Een volle blaas
- Recente fysieke activiteit
De bloeddruk wordt ook beïnvloed door uw emotionele toestand en het tijdstip van de dag. Omdat zoveel factoren van invloed kunnen zijn op de bloeddruk, moet u uw bloeddruk verschillende keren laten meten om een nauwkeurige meting te verkrijgen.
Wat is normale bloeddruk?
Experts beschouwen normale bloeddruk als minder dan 120/80 mm Hg. Op basis van bevolkingsgegevens heeft ongeveer 42 procent van de Amerikaanse volwassenen een normale bloeddruk. Op een gegeven moment werd de bloeddruk bij of boven 120/80 en minder dan 140/90 als normaal tot hoog beschouwd; deze aantallen worden nu als pre-hypertensief beschouwd. Bloeddruk consistent op of boven 140/90 wordt als hoge bloeddruk of hypertensie beschouwd.
De bloeddruk stijgt normaal naarmate u ouder wordt en groeit. Normale bloeddrukmetingen voor kinderen zijn lager dan voor volwassenen, terwijl bloeddrukmetingen voor volwassenen en oudere tieners vergelijkbaar zijn.
De bloeddruk kan ook te laag zijn, een aandoening die hypotensie wordt genoemd. Hypotensie verwijst naar bloeddruk lager dan 90/60. Symptomen van hypotensie zijn duizeligheid, flauwvallen en soms shock.
Bloeddruk controleren thuis
Veel mensen kunnen leren hun bloeddruk thuis te controleren. U kunt bloeddrukkits kopen die de manchetten of elektronische digitale technologie in uw apotheek, een winkel voor medische artikelen of een online winkel gebruiken.
Omdat hoge bloeddruk zonder enige symptomen kan bestaan, is het belangrijk uw cijfers te kennen. Hoge bloeddruk kan een beroerte, een hartaanval, hartfalen en nierfalen veroorzaken.
De bloeddruk controleren is snel en pijnloos en een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uw gezondheid te verbeteren.
