Inhoudsopgave:
- Dr. Ananthakrishnan moedigt zijn patiënten ook aan om hun levensstijl en dieet nader te bekijken.
- Sommige werkgevers verstrekken vertrouwelijke doorverwijzingen naar diensten voor geestelijke gezondheidszorg via de afdeling Personeelszaken.
Het benaderen van je ziekte met een positieve houding heeft mentale gezondheidsvoordelen.
Vraag je arts voor hulp als u zich angstig of depressief voelt.
Maak gebruik van lokale steungroepen om contact te maken met andere personen die begrijpen waar u doorheen gaat. Ulceratieve colitis (UC), zoals alle chronische aandoeningen, kan produceren zijn aandeel in angst en emotionele stress. "Leven met colitis ulcerosa kan overweldigend zijn," zegt Karen Chachu, MD, PhD, gastro-enteroloog en universitair docent geneeskunde aan Duke University en Duke Health Physician in Durham, North Carolina.
"Je bent altijd bezorgd over waar de dichtstbijzijnde badkamer is, of wanneer je naar de wc moet," zegt Dr. Chachu. "En vanwege al deze zorgen en zorgen, vermijd je om uit te gaan - je voelt je thuis veiliger."
Resultaten van een studie gepubliceerd in oktober 2015 in het tijdschrift
Inflammatory Bowel Diseases
, vonden dat mensen met De ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebben tweemaal zoveel kans op een gegeneraliseerde angststoornis als mensen zonder IBD's. Bovendien was het risico vier keer groter bij vrouwen. Sommige deskundigen denken ook dat depressie en angst je colitis ulcerosa verergeren. Maar Chachu zegt dat er geen definitief bewijs is dat suggereert dat er een verband bestaat tussen iemands geestelijke gezondheid. en hun colitis ulcerosa.
"Het is logisch dat de symptomen worden geassocieerd met fakkels, maar de vraag is welke eerst komt," zegt ze. "We leren meer en meer over het maagdarmkanaal en het brein, maar er is een complex zenuwstelsel tussen de twee en we moeten nog veel leren." Het belangrijkste is om de ziekte onder controle te krijgen, zegt ze. . Vraag om hulp Net als de behandeling van colitis ulcerosa, moet u niet wachten om problemen met de geestelijke gezondheid te behandelen. Onderzoek toont aan dat vermijding geen gezonde manier is om ermee om te gaan. Een studie gepubliceerd in juni 2015 in het
Southern Medical Journal
vond dat mensen die bereid waren hun ziekte onder ogen te zien en positief benaderden beter af waren dan degenen die hun ziekte hebben vermeden.
Onbehandelde depressie en Angst kan het moeilijker maken voor u om om te gaan met de lastige symptomen van UC, en in ernstige gevallen kunnen deze aandoeningen zelfs invalideren, waardoor uw vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren wordt ondermijnd.
Effectief blijven en problemen bespreken met uw arts is de sleutel, zegt Ashwin Ananthakrishnan, MBBS, MPH, mededirecteur van het Crohn's en Colitis Center in het Massachusetts General Hospital in Boston. "Ik moedig mijn patiënten altijd aan om over hun ziekte te praten en middelen te zoeken, "Zegt hij.
Dr. Ananthakrishnan moedigt zijn patiënten ook aan om hun levensstijl en dieet nader te bekijken.
"Iedereen is anders, maar je eetpatroon of levensstijl zou een rol kunnen spelen in je ziekte," zegt hij, "het is dus belangrijk om ze aan te passen zodat je kan uw toestand beter onder controle houden. " U bent niet alleen Wanhoop niet als u zich depressief voelt en angstig bent als gevolg van colitis ulcerosa. Er zijn honderden steungroepen in het hele land die kunnen helpen. Probeer een aantal van deze bronnen om de hulp te krijgen die u nodig hebt.
Praat met uw medisch team
: vraag een van de artsen of verpleegkundigen van uw zorgteam om een aanbeveling te doen. "Ik vertel mijn patiënten altijd om een lijst te maken van dingen waar ze over willen praten zodat ze me kunnen vertellen hoe ze zich voelen en wat er met hun symptomen aan de hand is", zegt Chachu.
Zoek naar lokale aanbieders van geestelijke gezondheidszorg
: Zoek naar lokale of staatspsychiatrische ziekenhuizen, maar ook naar privé- en gemeenschapsklinieken voor geestelijke gezondheidszorg die u kunnen helpen bij het vinden van een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg die past bij uw behoeften.
Neem contact op met uw HR-afdeling:
Sommige werkgevers verstrekken vertrouwelijke doorverwijzingen naar diensten voor geestelijke gezondheidszorg via de afdeling Personeelszaken.
Praat met uw schoolbegeleider:
- De meeste hogescholen en universiteiten bieden counselingdiensten aan hun studenten. Contact opnemen met lokale steungroepen:
- Andere mensen met colitis ulcerosa kunnen een geweldige hulpbron zijn. Ze weten precies waar je doorheen gaat en kunnen perspectief en comfort bieden. Neem contact op met de Crohn's en Colitis Foundation of America om een steungroep bij u in de buurt te vinden of neem deel aan een online collageenondersteuningsgroep voor colitis ulcerosa. Uw arts kan u mogelijk ook vertellen over steungroepen in uw regio. Aanvullende rapportage door Linda Thrasybule
