Inhoudsopgave:
Mis deze
Meld je aan voor ons leven met chronische pijn Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Een chronische aandoening hebben zoals de ziekte van Bechterew niet alleen een tol eist van je fysieke en psychologische welzijn, het kan ook invloed hebben op je relaties. Spondylitis ankylopoetica is een vorm van artritis die ontsteking van de wervels veroorzaakt. Dit kan resulteren in chronische pijn en stijfheid. Na verloop van tijd kan deze langdurige ontsteking nieuwe stukjes bot vormen op de ruggengraat, waardoor de wervelkolom in een gebogen of gebogen positie fuseert. Hierdoor kan een persoon een gebogen houding hebben en mogelijk de mobiliteit schaden.
Wanneer een persoon in een relatie spondylitis ankylopoetica heeft, kan hij beide partners uitdagen om de fysieke en emotionele nabijheid te behouden naarmate de aandoening vordert.
"Ziekte kan worden allesomvattend en overweldigend, en structuur en ondersteuning zijn essentieel om door de eisen te navigeren, "zegt Kristina Brown, PhD, LMFT, AAMFT, voorzitter en universitair hoofddocent bij de afdeling paar- en gezinstherapie aan de Adler University in Chicago.
Hier zijn vijf gemeenschappelijke relatieproblemen waarmee u te maken kunt krijgen als u spondylitis ankylopoetica heeft - en tips om een gezond partnerschap te behouden.
1. Je hebt het gevoel dat je niet kunt praten over de conditie
. Een gebrek aan communicatie kan elke relatie belemmeren, maar het kan vooral nadelig worden wanneer iemand te maken heeft met een aandoening zoals spondylitis ankylopoetica. "Het maakt niet uit hoe lang een paar samen is geweest, we moeten nog steeds rechtstreeks vragen om wat we nodig hebben, "zegt Brown. "In de context van spondylitis ankylopoetica kan dit betekenen dat u duidelijk moet zijn of u bijvoorbeeld wilt dat uw partner de afspraak van een arts met u bijwoont."
Het onderwerp vermijden, zelfs als dat komt omdat u geen klant wilt worden last, kan gevoelens van afstand creëren en een gebrek aan nabijheid. De oplossing: vind een gelukkig medium. Je wilt niet alleen altijd praten over je rugpijn en mobiliteit, maar je wilt het probleem ook niet helemaal uit de weg gaan.
2. Je partner weet niet goed hoe te helpen.
Je partner zal niet altijd weten wat je nodig hebt - en dit betekent dat het aan jou is om duidelijk te zijn wanneer je hulp nodig hebt en wanneer je onafhankelijk wilt zijn. Op deze manier weet uw partner wanneer hij moet ingrijpen en kan hij dit doen zonder zich aarzelend of schuldig te voelen. Het communiceren van verantwoordelijkheden (zoals fysieke taken die je niet langer kunt uitvoeren vanwege een verminderde mobiliteit) zal ook de spanning of wrok in de relatie minimaliseren. Het zal er ook toe bijdragen dat uw geliefde zich een romantische partner voelt, niet alleen een verzorger. 3. Verminderde mobiliteit kan activiteiten beperken die u ooit samen hebt genoten. Spondylitis ankylopoetica kan het moeilijk maken om te genieten van activiteiten die u vroeger deed, zoals wandelen, winkelen of andere activiteiten waarvoor u over lange afstanden moet wandelen. Door niet veel te willen bewegen en de symptomen te verergeren, kan een paar zich onbedoeld isoleren van sociale situaties die ze eens regelmatig bezochten. Dit kan voor beide partners moeilijk zijn. U wilt niet missen, maar u wilt uw symptomen ook niet erger maken. Aan de andere kant kan uw partner zich schuldig voelen door vrienden te ontmoeten of alleen andere activiteiten te doen.
Maar het is belangrijk om sociale contacten te onderhouden. Leg aan je vrienden en familie uit wat je beperkingen zijn en vind manieren om bij elkaar te komen die de ziekte van Bechterew ondersteunen. 4. U moet mogelijk intimiteit opnieuw definiëren.
Het hebben van seks is misschien niet zo eenvoudig als vroeger, vooral omdat bepaalde bewegingen symptomen van de ziekte van Bechterew kunnen verergeren. Maar het is mogelijk om dichtbij te blijven en ondanks alle beperkingen een gezonde en intieme fysieke relatie te onderhouden. Onthoud dat knuffelen, kussen en aanraken ook vormen van intimiteit zijn en dat het doen van die dingen een goede manier kan zijn om de romantische vonk levendig te houden. Brown zegt dat beide partners waarschijnlijk zullen moeten accepteren dat hun seksleven niet zal zijn hetzelfde, en zoek een nieuw normaal en iets dat comfortabel is voor de persoon met spondylitis ankylopoetica.
"We breiden eerst de definitie van fysieke intimiteit uit en zoeken dan naar creatieve manieren om toe te voegen aan de definitie van een paar," zegt Brown. "Aanraken en nabijheid zijn belangrijke onderdelen van het onderhouden van fysieke intimiteit en dit kan beginnen met een kus in begroeting, een streling op het gezicht, een hand op een rug of knie - of, voor sommige [paren], gewoon in dezelfde kamer zijn, zelfs als ze verschillende dingen doen. " 5. Uw partner ervaart burn-out door de zorgverlener. Als de ziekte van Bechterew vordert, moet uw partner mogelijk meer verantwoordelijkheden op zich nemen. Na een lange periode van tijd kan dit de zorgverlener het gevoel geven dat er geen "ik" -tijd is.
"Als de bronpartner niet zorgt voor hun eigen behoeften, kan deze schadelijk zijn voor hun partner, hun relatie en voor zichzelf, "zegt Brown.
Leren herkennen van de tekenen van verzorger burnout is een slimme eerste stap. Volgens de Cleveland Clinic zijn deze:
Irritatie Intrekking van vrienden en familie
Gebrek aan interesse in hobby's die ooit genoten hebben
Veranderingen in slaappatronen
- Uitputting
- Het kan handig zijn om Vertrouw een vriend of geliefde over eventuele emoties of frustraties. Het zien van een therapeut kan ook een neutrale basis bieden voor de verzorger om hun gevoelens te uiten.
