Gewichtsbeheerspecialisten zeggen dat zwaarlijvige volwassenen die tevergeefs worstelen met gewichtsverlies, misschien wel eens naar hun jeugd willen kijken voordat zij verder gaan met intensieve afslankprogramma's. Tot die problemen zijn opgelost, is gewichtsverlies mogelijk ongrijpbaar.
Obesitas en mishandeling: theorieën achter de link
Zowat één op de drie vrouwen met overgewicht is het slachtoffer van kindermishandeling. "Je ziet hoge percentages van kinder- en seksueel misbruik bij mensen die morbide obesitas hebben", zegt psycholoog Sherry Pagoto, PhD, assistent-professor in de afdeling preventieve en gedragsgeneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts in North Worcester. "Gewichtstoename is vaak hun manier om zichzelf te beschermen tegen het ontvangen van enige aandacht." Er zijn veel theorieën over waarom kindermishandeling kan leiden tot obesitas bij volwassenen, waaronder:
Jeugdmisbruik vermindert iemands gevoel van controle, wat leidt tot een verhoogd risico om slechte gezondheidskeuzes te maken.
Vrouwen die zwaarder worden om zichzelf te beschermen, zijn bang dun te worden en nieuwe relaties aan te gaan. "Patiënten zullen over die ervaring vertellen", zegt Pagoto. "Romantische relaties kunnen veel angst opwekken en het trauma herstellen."
- Misbruik van kinderen leidt tot een depressie op volwassen leeftijd, die verband houdt met hoge percentages overgewicht.
- Misbruik van kinderen resulteert in een slecht gevoel over je lichaam, waardoor het moeilijk wordt om gezonde keuzes te maken.
- Misbruik van kinderen resulteert in ongeordende eetpatronen - eetaanvallen komen vaker voor bij overlevenden van misbruik door kinderen
- Niet iedereen die als kind werd misbruikt, worstelt met obesitas of heeft problemen met verliezen gewicht, maar degenen die dat wel doen, kunnen andere symptomen van aanhoudend trauma in hun leven hebben, zegt Pagoto. Moeilijkheden met stress, moeilijke relaties en onderbroken slaappatronen zijn andere tekenen dat misbruik je nog steeds treft. Obesitas en mishandeling: de juiste behandeling krijgen Eerst
- Als je met een gewichtsbeheerteam werkt, is het waarschijnlijk gericht op wat je moet doen om af te vallen, niet op je totale emotionele welzijn. Gegevens suggereren dat de meeste patiënten geen misbruik in het verleden melden bij hun arts.
Als uw artsen hiervan op de hoogte zijn, kunnen ze een "recept" afleveren dat u niet per se wilt horen: neem een pauze van gewichtsverlies naar werk op je emotionele en mentale gezondheid. Dit is moeilijk te horen, zegt Pagoto, omdat veel mensen die veel moeten afvallen, gemotiveerd en gefocust zijn - ze geloven dat als ze maar 50 of 100 pond zouden kunnen verliezen, veel van hun persoonlijke problemen zouden worden opgelost. Ze denken er misschien niet eens aan om in therapie te gaan om het hoofd te bieden aan trauma uit het verleden. Hoewel veel mensen zich beter voelen met gewichtsverlies, moeten ze toch de impact van dat trauma op hun leven onder ogen zien, zegt Pagoto. Obesitas en misbruik: aanhoudende problemen
Een andere barrière voor succes voor mensen die werden misbruikt omdat kinderen dat zijn "de depressie en het trauma blijven bestaan omdat ze in deze levenssituaties terechtkomen die de gevoelens bestendigen", zegt Pagoto. Ze heeft vaak opgemerkt dat morbide obese patiënten die worstelen met gewichtsverlies, over het algemeen omringd zijn door minder dan ondersteunende familieleden, die het moeilijk maken om af te vallen.
In een ideale wereld, zegt Pagoto, zouden gewichtsbeheersingsstrategieën het geheel behandelen persoon, inclusief de impact van trauma uit het verleden en de manier waarop hun huidige leven wordt beïnvloed. Obesity and Abuse: Breaking the Link
Waar het op neer komt is dat therapie nuttig kan zijn als je zwaarlijvig bent, als misbruikt hebt kind, en zijn gefrustreerd in je inspanningen om gewicht te verliezen, zegt Pagoto. Terwijl je in therapie bent, kun je nog steeds gezonde levensstijlkeuzes maken voor je dag of week, zolang die keuzes je helpen om je meer controle te geven over je leven en goed te doen over je lichaam.
Of je nu wel of geen therapie zoekt, Pagoto beveelt aan een manier te vinden om fysiek actief te zijn waar je van geniet. "Zo vaak praten we over lichaamsbeweging om af te vallen, maar eigenlijk is het beter om je humeur te verhogen dan om af te vallen. Als we erover zouden praten als een vorm van psychotherapie, zouden misschien meer mensen het kunnen doen, "zegt ze.
