Inhoudsopgave:
- Dr. Seebacher bestudeerde de effecten van muziektherapie bij mensen met MS en documenteerde de voordelen van gedacht lopen in combinatie met muziek of metronoom-signalen om met MS te wandelen. Haar proeven, uitgevoerd binnen de afdeling neurologie aan de Medische Universiteit van Innsbruck in Oostenrijk, als onderdeel van haar PhD-programma aan de Universiteit van Brighton in het Verenigd Koninkrijk, omvatten in totaal 217 mensen met milde tot matige MS, van wie sommigen waren met stokken of krukken, en sommigen die geen loophulpmiddelen gebruikten.
- Muziektherapie is ook al vele jaren bestudeerd bij patiënten met een beroerte en mensen met de ziekte van Parkinson.
- Neuropsychiatrist Jon Lieff, MD, schrijft dat muziektraining de" capaciteiten gerelateerd aan perceptie, prestaties en taal verbetert. "Hij zegt dat leren, spelen of zingen van muziek" de hersenefficiëntie verhoogt, met minder neuroneenheden nodig om informatie te coderen. "
- We kunnen deze truc gebruiken om ons te helpen herinneren.
- Als je geen toegang hebt tot een getrainde muziektherapeut, kun je dit ook alleen doen, naar muziek lopen of je voorstellen dat je loopt terwijl je naar muziek luistert.
Hebt u het gevoel dat u onhandiger of minder gecoördineerd sinds je multiple sclerose (MS) hebt ontwikkeld? Is uw lopen beïnvloed?
Een benadering die u mogelijk uw ritme teruggeeft is muziektherapie - een type therapie dat muziek gebruikt om fysieke, emotionele, cognitieve of sociale behoeften van individuen aan te pakken.
Hoe kan muziek helpen met MEVROUW? Barbara Seebacher, PhD, een fysiotherapeut gevestigd in Innsbruck, Oostenrijk, legt uit:
"Er zijn drie verschillende hersencentra die verantwoordelijk zijn voor de timing van beweging: de motorische cortex, de basale ganglia en het cerebellum. De ene of de andere kan worden beschadigd door een beroerte, de ziekte van Parkinson of multiple sclerose. "
Muziek kan vaak de timing leveren die is beschadigd, waardoor uw lichaam soepeler kan werken. Dit proces wordt "entrainment" genoemd. "Harris zegt:" Het ritme vertelt je hersenen om je lichaam te vertellen om te bewegen. Voor mensen die schade aan de hersenen hebben, kan ritme gebruik maken van onbeschadigde gebieden om mensen te helpen bij het bewegen. We hebben hier kwantificeerbare gegevens over. Mensen lopen sneller; ze hebben langere stappen. Je kunt de veranderingen op neurologische beeldvorming zien. " Muziektherapie voor verbeterd wandelen Seebacher liet studie-deelnemers naar muziek luisteren en zich voorstellen wandelen. De deelnemers dachten dat ze zich naar muziek of naar een metronoom zouden voelen lopen. Het verbeeldingsgedeelte wordt 'motorische beeldvorming' genoemd en de muziek of metronoom wordt 'ritmische cueing' of 'ritmische auditieve stimulatie' genoemd. Een controlegroep heeft de motorische beelden gemaakt zonder de ritmische cueing. Alle groepen vertoonden een verbetering in hun eigenlijke wandeling, maar de muziekgroep verbeterde meer en had een grotere verbetering in hun vermoeidheidsniveaus en kwaliteit van leven. (1) Voordelen van muziektherapie naast wandelen Harris zegt: "Het principe van meeslepen met motoriek kan overal op worden toegepast dat is gerelateerd aan beweging, niet alleen aan het lopen. De functie van de handen of mond en tong, inclusief spraak, kan worden verbeterd met behulp van ritme. Sommige mensen kunnen niet praten, maar ze zingen. Je kunt video's zien van echte MedRhythms-patiënten, van wie er veel slagen hebben gehad, lopen en beter praten met muziek. Muziek helpt Neuroplasticiteit, waardoor de hersenen kunnen genezen We dachten dat door MS beschadigde hersenen niet konden genezen . Nu weten we dat ze dat kunnen, dankzij een proces dat 'neuroplasticiteit' wordt genoemd, waarbij onbeschadigde delen het overnemen van beschadigde onderdelen en verschillende delen van het brein leren beter samen te werken. Muziek helpt neuroplasticiteit. Harris zegt: "Muziek activeert wereldwijd onze hele hersenen. Daarom is het van toepassing op al deze ziektes. " Hij zegt dat verschillende aspecten van muziek worden verwerkt in verschillende delen van de hersenen. De timing is bijvoorbeeld georganiseerd in de kleine hersenen. Toonhoogte wordt "verwerkt in verschillende gebieden in de hersenen. Muzikale beelden worden geanalyseerd in de frontale kwab en het zingen zit meestal in de rechtervoorkwab. "Muziek kan ervoor zorgen dat de hele hersenen samenwerken. GERELATEERD: Kan de Feldenkrais-methode helpen bij multiple sclerose? Muziek Verbetert de mogelijkheid om te onthouden Ongeveer de helft van de mensen met MS heeft op een bepaald moment cognitieve problemen. Muziek kan ze helpen herinneren en denken. "Je brein houdt vast aan sterke sensorische input," zegt Harris. "Muziek is een sterke sensorische input. Denk aan het ABC-nummer dat je als kind hebt geleerd. Het brein legt verschillende stukjes informatie samen in grotere stukken. De ABC's bestaan uit 26 verschillende letters, maar je plaatst er 5 of 6 bij elkaar, en de hersenen onthouden het geheel. "
" Bij mensen met geheugenstoornissen, "Harris zegt," als je manieren kunt vinden om ezelsbruggetjes uit een recept of een lijst te halen en ze in een nummer te plaatsen, zul je ze beter onthouden. Wijzig de woorden van een nummer waarvan je weet dat het de dingen zijn die je wilt onthouden. " GERELATEERD: Hoe denk- en geheugenproblemen in MS te beheren Therapeutisch gebruik van muziek Er zijn ongeveer duizend neurologische muziektherapeuten die in de Verenigde Staten werken, de meesten in grote medische centra. Veel mensen met MS zouden er baat bij kunnen hebben. Volgens Harris is "Ritmische auditieve stimulatie een gestandaardiseerde interventie. We nemen de basislijnwandeling van een klant. Daarna starten we muziek op het baseline-tempo. Als ze binnen een paar minuten worden meegevoerd, verhoog je het tempo met 5 tot 10 procent en laat je ze met dat tempo meevoeren. Verhoog het dan een beetje meer totdat ze hun doel bereiken. Als ze op het ritme lopen, verbetert hun gang. "
"In veel onderzoeken is aangetoond dat motorische beelden vergelijkbare hersengebieden recruteren als het daadwerkelijk doen van de activiteit," zegt Seebacher. < Of je nu echt beweegt of je je het gewoon verbeeldt, je hebt de juiste muziek nodig. "Het moet vrij snel gaan, tussen 80 en 120 slagen per minuut. Voor gezonde mensen is 120 stappen per minuut normaal, terwijl mensen met MS mogelijk dichter bij de 80 zitten, "zegt Seebacher. Als je kunt spelen, zingen of tikken op je eigen ritme, is dat misschien nog beter dan luisteren. Het recruteert meer van je hersenen, volgens Dr. Lieff. referenties 1. Seebacher B, Kuisma R, Glynn A, Berger T. Het effect van ritmisch getinte motorbeeldvorming op lopen, vermoeidheid en kwaliteit van leven bij mensen met multiple sclerose: een gerandomiseerde gecontroleerde trial. Multiple sclerose . Februari 2017.
Dr. Seebacher bestudeerde de effecten van muziektherapie bij mensen met MS en documenteerde de voordelen van gedacht lopen in combinatie met muziek of metronoom-signalen om met MS te wandelen. Haar proeven, uitgevoerd binnen de afdeling neurologie aan de Medische Universiteit van Innsbruck in Oostenrijk, als onderdeel van haar PhD-programma aan de Universiteit van Brighton in het Verenigd Koninkrijk, omvatten in totaal 217 mensen met milde tot matige MS, van wie sommigen waren met stokken of krukken, en sommigen die geen loophulpmiddelen gebruikten.
Muziektherapie is ook al vele jaren bestudeerd bij patiënten met een beroerte en mensen met de ziekte van Parkinson.
Neuropsychiatrist Jon Lieff, MD, schrijft dat muziektraining de" capaciteiten gerelateerd aan perceptie, prestaties en taal verbetert. "Hij zegt dat leren, spelen of zingen van muziek" de hersenefficiëntie verhoogt, met minder neuroneenheden nodig om informatie te coderen. "
We kunnen deze truc gebruiken om ons te helpen herinneren.
Als je geen toegang hebt tot een getrainde muziektherapeut, kun je dit ook alleen doen, naar muziek lopen of je voorstellen dat je loopt terwijl je naar muziek luistert.
