Inhoudsopgave:
- Diabetes-gerelateerde vermoeidheid
- "Neem vermoeidheid niet als vanzelfsprekend," zegt Dr. McMahon. "Het moet worden onderzocht." Sommige mensen moeten mogelijk een slaaponderzoek ondergaan voor mogelijke slaapapneu, terwijl anderen moeten worden getest op bloedarmoede, en weer anderen moeten mogelijk worden behandeld voor stress en depressie.
- Zorg ervoor dat u uw arts regelmatig bezoekt.
- Maar naarmate u doorgroeit met diabetes - met zoveel mogelijk ondersteuning van familie en vrienden - kunt u ' Begin je aan te passen aan beter eten, meer bewegen, beter slapen, en je bloedsuikerspiegel onder controle houden. Als je eenmaal de keuze hebt gemaakt om gezonder te zijn, zul je merken dat je minder vermoeid en energieker bent.
Nee, het is niet uw verbeelding: voor uzelf zorgen wanneer u diabetes type 2 heeft, kan vermoeiend zijn. Diabetes gerelateerde vermoeidheid komt vaak voor, en je kunt het uit verschillende bronnen voelen - je type 2 diabetes symptomen zelf, uitputting van de verantwoordelijkheden van het dagelijks beheren van diabetes, ineffectief diabetesmanagement, of zelfs van andere onderliggende aandoeningen.
Diabetes-gerelateerde vermoeidheid
Er zijn sterke associaties tussen diabetes en testosteronspiegels, nieraandoeningen en andere gezondheidscomplicaties, die u allemaal erg moe kunnen maken, zegt Ronald Tamler, MD, medisch directeur van de Mount Sinai Clinical Diabetes Instituut in Mount Sinai Hospital in de stad New York. Er is ook een verband tussen diabetes en depressie, voegt hij eraan toe, en depressie is een veel voorkomende oorzaak van extreme vermoeidheid.
Volgens een studie gepubliceerd in juni 2014 in het tijdschrift Current Diabetes Report hebben depressieve symptomen invloed op tot een derde van de mensen met diabetes. Het onderzoek toonde ook aan dat depressie niet alleen de kwaliteit van leven schaadt, maar ook bijdraagt aan de moeilijkheden die worden ondervonden bij het zelfmanagement van diabetes.
"Het onderzoek belicht een breed scala aan mogelijke verklaringen voor de associatie tussen diabetes en depressie, waaronder het hebben van een sedentaire levensstijl, eten van een dieet met veel geraffineerde suikers, slecht slapen, en ervaren hersenstoornissen als gevolg van lage en hoge bloedsuikers, evenals chronische ontsteking die geassocieerd is met diabetes, "zegt David Lam, MD, associate director van de Mount Sinai Diabetescentrum in het Mount Sinai-ziekenhuis in New York City. Moe van diabetes zijn, vormt een ernstige barrière voor actief zijn, goed voor zichzelf zorgen en het juist gebruiken van medicatie om uw bloedsuikerspiegels te stabiliseren. Het goede nieuws is echter dat een gebrek aan energie geen permanente manier van leven hoeft te zijn. Energie stimuleren Het volgen van deze tips om energie te helpen kan een lange weg banen naar het verbeteren van uw diabetessymptomen en uw kwaliteit van leven: Eet een gezond en voedzaam dieet en sla geen maaltijden over.
"Neem vermoeidheid niet als vanzelfsprekend," zegt Dr. McMahon. "Het moet worden onderzocht." Sommige mensen moeten mogelijk een slaaponderzoek ondergaan voor mogelijke slaapapneu, terwijl anderen moeten worden getest op bloedarmoede, en weer anderen moeten mogelijk worden behandeld voor stress en depressie.
Zorg ervoor dat u uw arts regelmatig bezoekt.
Maar naarmate u doorgroeit met diabetes - met zoveel mogelijk ondersteuning van familie en vrienden - kunt u ' Begin je aan te passen aan beter eten, meer bewegen, beter slapen, en je bloedsuikerspiegel onder controle houden. Als je eenmaal de keuze hebt gemaakt om gezonder te zijn, zul je merken dat je minder vermoeid en energieker bent.
