Schoenen kopen met diabetes - Diabetescentrum -

Als u met diabetes leeft, is winkelen voor schoenen meer dan een kwestie van stijl. Door enkele eenvoudige richtlijnen te volgen voor een goede, comfortabele pasvorm, kunt u mogelijk ernstige voetproblemen voorkomen. Zelfs kleine voetproblemen, zoals eelt of blaren, kunnen ernstige diabetesgerelateerde complicaties veroorzaken. Diabetes kan een slechte bloedtoevoer naar uw voeten veroorzaken, waardoor het moeilijker wordt om wonden te genezen, soms met infecties en mogelijk amputatie tot gevolg. Complicerende zaken, slecht gecontroleerde diabetes kan ook leiden tot zenuwbeschadiging die perifere neuropathie wordt genoemd. Dit kan ertoe leiden dat u het gevoel in uw voeten verliest, dus u voelt mogelijk geen schadelijke sneden of blaren. Om uw voeten en algehele gezondheid te helpen beschermen, is het belangrijk om te weten waar u op moet letten bij diabetesschoenen.

"Het gaat allemaal om preventie", zegt Katherine Dux, DPM, een podotherapeut aan het Loyola University Medical Center in Maywood, Illinois. wie behandelt patiënten met diabetes. "Elke wrijving in de schoen kan leiden tot irritatie en mogelijke blaasvorming, wat kan leiden tot problemen op de weg."

Voordat u diabetes schoenen koopt, is het belangrijk dat uw voeten worden beoordeeld door een podoloog om uw risico op diabetes te bepalen. infecties of complicaties, zei Dr. Dux. Op basis van deze beoordeling kan de arts u precies aanraden welke schoenen het beste zijn voor uw voeten.

Waar u op moet letten bij Diabetes Schoeisel

Zelfs als uw diabetes onder controle is en uw voeten gezond zijn, zijn er aantal factoren waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van schoenen. Door bepaalde kenmerken te zoeken en anderen te vermijden, kunt u zich beschermen tegen irritatie, infecties, zweren en mogelijk erger voetproblemen. Zoek eerst een schoen met een groot ingesloten front en een gesloten rug en bovenkant. Schoenen die je tenen of hielen blootleggen verhogen je risico op verwonding en infectie. Misschien vind je slip-on schoenen, sandalen, klompen en muiltjes leuk, maar ze kunnen je wel op zijn kop zetten als het gaat om diabetes voetverzorging. Andere goede eigenschappen van schoenen voor een persoon met diabetes zijn:

Verstelbare sluiting.

Zoek naar schoenen met veters of klittenband. Dankzij de ingebouwde flexibiliteit kunt u uw schoenen aantrekken of losmaken, afhankelijk van het feit of uw voet al dan niet zwelt.

Wide Toe.

Blijf uit de buurt van schoenen met smalle of puntige tenen. "Het is het beste om bij een schoen te blijven met een bredere teenbox en iets met een grotere diepte in de teenendoos", adviseert Christina Sigur, DPM, een podotherapeut bij Wake Forest Baptist Medical Center in Winston-Salem, NC Shoes with een ronde of brede teenendoos biedt meer ruimte aan uw voeten en heeft minder kans op irritatie. Lage hak

. Flats of schoenen met hakken van minder dan twee centimeter hoog zijn een betere optie dan schoenen met hogere hakken. Schoenen met een lagere hielen verminderen de druk die op de bal van de voet wordt uitgeoefend. Zacht materiaal.

Kies stijlen gemaakt van zachte materialen, zoals leer, mesh of een soepele synthetische stof. Aangezien voeten de hele dag de neiging hebben om te zwellen, zullen deze zachtere weefsels zwelling geven en toestaan. Ademende stoffen zullen ook de opbouw van vocht in de schoen voorkomen, voegde Dux eraan toe. Dempende binnenzool.

Het is belangrijk om schoenen te kiezen met een goede hoeveelheid demping in de schoen. Deze toegevoegde ondersteuning helpt voetdruk te verminderen en het risico op het ontwikkelen van voetzweren, zweren en andere complicaties, merkte Dr. Sigur op. Harde buitenzool.

Hoewel de binnenkant van je schoen steun moet bieden met demping, de buitenzool van elke schoen die je selecteert, moet hard zijn. Dit zal helpen uw voeten te beschermen tegen ruwe of scherpe voorwerpen en een schokabsorptie te bieden. Wanneer moet u therapeutische diabetes schoenen gebruiken

Voor sommige mensen met diabetes, kan een podoloog therapeutische schoenen aanbevelen. "Mensen met voetafwijkingen, zoals hamertenen en -botten, lopen een groter risico op irritatie door slecht passende schoenen," zei Dux. Therapeutische schoenen zijn aan te raden voor iedereen met diabetes die ook een voorgeschiedenis heeft van een van de volgende:

Een amputatie van een deel van hun voet of teen

Voetulcera

Eelt die leiden tot een ulceratie

• Neuropathie of zenuwbeschadiging
• Een misvorming van de voet zoals hamertenen, eeltknobbels, platte voeten of hoge bogen
• Slechte circulatie in de onderste ledematen
• Bij de schoenenwinkel
• Als het tijd is voor nieuwe kicks, overweeg dan winkelen later op de dag. Aangezien voeten de hele dag de neiging hebben om te zwellen, adviseert Dux de schoenenwinkel in de namiddag of de avond te bezoeken om een ​​nauwkeuriger dimensionering van je voet te krijgen. Vergeet niet je sokken mee te nemen. Experts raden mensen met diabetes aan sokken te dragen om de wrijving in schoenen te verminderen en extra vocht op te nemen om infecties te voorkomen. Voor een goede pasvorm is het belangrijk om altijd schoenen te dragen met de sokken die u wilt dragen.
• Vraag ten slotte een getrainde verkoopmedewerker om beide voeten te meten. Eén voet is meestal groter dan de andere. Je zult willen bepalen welke langer is en je schoenmaat van die voet aftrekken om de beste pasvorm te krijgen.

Andere manieren om je voeten te beschermen

Fit, not Fashion.

Het type schoenen je draagt, zou minder met mode te maken moeten hebben en alles te maken hebben met een goede pasvorm. "Schoenen moeten comfortabel aanvoelen vanaf het moment dat je ze aantrekt", zei Dux. "Er is geen echte inloopperiode voor schoenen." Dux voegt eraan toe dat schoenen

nooit

strak aanvoelen, wrijven of irritatie veroorzaken.

Inspecteer uw voeten dagelijks. Het is belangrijk om uw schoenen routinematig te verwijderen en uw voeten te inspecteren op problemen of tekenen van irritatie, zoals roodheid of vlekken langs de bovenkant, zijkanten of zool. Dit geldt met name bij het dragen van nieuwe schoenen. "Alle gebieden met roodheid of vlekken die niet binnen 10 tot 15 minuten verdwijnen, kunnen een indicatie zijn dat de schoenen moeten worden aangepakt of aangepast", merkt Dux op. Regelmatig naar een podoloog. Mensen met diabetes die dit wel doen geen voetproblemen hebben, moet nog jaarlijks door een podotherapeut worden beoordeeld. Iedereen die gediagnosticeerd is met perifere neuropathie - of patiënten met een voorgeschiedenis van eelt of voetulcera - moet vaker worden heroverwogen, volgens experts.

Weet wanneer nieuwe schoenen moeten worden gekocht. Of een paar schoenen al dan niet moet worden vervangen, is afhankelijk op hoe vaak je ze draagt. Voor gewone schoenen zegt Sigur echter dat een goede vuistregel is om ze minstens één keer per jaar te vervangen, omdat de demping van de binnenkant van de schoen in de loop van de tijd afneemt.