Het is een van de oudste verhalen over oude vrouwen, die minstens tot de 16e eeuw teruggaan. Een woordenboek uit 1574 bevat de vermelding: "Vasten is een geweldige remedie voor feuer." Toen dachten we dat verkoudheid werd veroorzaakt door een daling van de lichaamstemperatuur (vandaar de naam), terwijl koorts natuurlijk het tegenovergestelde was. Dus volgde dat om koorts te verminderen zou je het lichaam van brandstof beroven, terwijl je om een kou te verkrachten je calorieën zou verhogen. Vandaag weten artsen dat verkoudheid niet wordt veroorzaakt door een daling van de lichaamstemperatuur, maar er kan nog steeds sprake zijn van een kernel van wijsheid in het oude gezegde. U zult merken dat u uw eetlust verliest wanneer u koorts heeft. Dat zou de manier kunnen zijn waarop het lichaam zijn energie concentreert op het bestrijden van de infectie. Verkoudheid, aan de andere kant, duurt meestal langer dan koortsen, dus het lichaam zal brandstof nodig hebben voor het gevecht. De hoofdzaak: artsen zeggen luister naar je lichaam. Als je honger hebt, eet. Als u dat niet bent, doe het dan niet. <> De geneeskunde heeft in de afgelopen 400 jaar veel geleerd over de verkoudheid, ook al is er nog steeds geen remedie. We weten nu dat de kou wordt veroorzaakt door een virus. Er is maar één virusdeeltje voor nodig om je ziek te maken. Je kunt het inademen of het op je handen pakken en het doorgeven aan je mond of ogen. Het virus kan uren overleven op een oppervlak en honderden voeten door de lucht reizen. Dus tenzij je jezelf compleet afsnijdt van de mensheid, zul je worden blootgesteld. En het verkoudheidsvirus is er in zoveel verschillende soorten en verandert zo gemakkelijk dat het niet mogelijk is om één enkel medicijn of vaccin te ontwikkelen om het te doden. <> Je wordt besmettelijk voordat je je ziek voelt. De eerste paar dagen na een infectie maakt het virus miljoenen kopieën van zichzelf. Sommige mensen ontwikkelen helemaal geen symptomen, maar ze verspreiden nog steeds virusdeeltjes die andere mensen kunnen infecteren. Het goede nieuws is dat je immuunsysteem altijd zal winnen. Het kan enkele dagen duren voordat het immuunsysteem precies weet welke virussen het vecht (u bent over het algemeen besmet met verschillende vormen van het virus tegelijk), maar als dat eenmaal het geval is, wordt de strijd gewonnen.
