Bewerkers keuze

Kunnen Marathons je hart kwetsen? |

Anonim

David Cheng, een fervent marathonloper, duwt 70. 26 mijl hardlopen heeft een enorme impact op de spieren, de botten, de gewrichten en het hart. Een studie in het Canadian Journal of Cardiology onderzocht de harten van gezonde recreatieve hardlopers vóór en nadat ze een marathon hadden gelopen, met behulp van MRI- en bloedtests. Meer dan de helft van de hardlopers vertoonde tekenen van hartbeschadiging. Hun hart had wat van hun pompvermogen verloren. Hoe minder training de hardloper had vóór de marathon, hoe meer schade.

Deze schade was niet permanent en veranderde in de loop van de tijd; maar het laat zien dat extreem zware inspanning kosten met zich meebrengt, althans op korte termijn.

"Als je niet zo goed bent opgeleid, als je niet genoeg voorbereiding hebt gedaan, dan zal het zijn tol eisen," zei Robert Kim, MD, een cardioloog aan het Weill Cornell Medical College. Sommige lopers hebben mogelijk een verborgen hartaandoening die hen in gevaar kan brengen. Het is een genetische aandoening die hypertrofische cardiomyopathie wordt genoemd en over het algemeen niet gediagnosticeerd wordt tot een crisis.

"Dat is de toestand waarin veel krantenkoppen worden gegooid … wanneer professionele atleten plotseling sterven en de diagnose achteraf wordt gesteld met deze aandoening," zei Dr.Kim. Hypertrofische cardiomyopathie is een zeldzame aandoening waarbij een deel van de hartspier dikker wordt. Slechts een op de 500 mensen hebben het.

In een marathonsong van 50.000 (het aantal lopers in de laatste marathon van New York City) betekent dit dat ongeveer 100 mensen met een mogelijk gevaarlijke hartaandoening kunnen werken en niet weten it De legende gaat dat de allereerste marathonloper in het oude Griekenland, die terugliep van de slag om Marathon om het nieuws van de overwinning naar Athene te brengen, dood neerviel na het afleveren van de boodschap. Lives bespaart veel meer levens dan het eindigt en inactief zijn is het ergste wat je voor je hart kunt doen. Maar alleen al omdat je misschien een marathon kunt afmaken, wil nog niet zeggen dat je er een moet doen, als je niet goed hebt getraind.

arrow