Dobrev's Tips voor gezond reizen
Gebruik een gezichtsmasker om een droge huid op een lange vlucht te voorkomen .
Luister naar ontspannende muziek om in slaap in een vliegtuig te vallen.
Blijf actief terwijl je op vakantie bent om te voorkomen dat je zwaarder wordt.
Als je actrice Nina Dobrev volgt op Instagram, weet je dat ze overal van Monaco naar Bali heeft gereisd naar Parijs deze zomer voor een mix van werk en plezier. Everyday Health haalde de jet setting ster van "The Vampire Diaries" binnen tijdens een recent persevenement in New York City voor Air Optix Colors, een nieuwe lijn gekleurde contactlenzen waarmee ze samenwerkt. Tijdens het evenement gaf Dobrev haar beste tips om gezond te blijven tijdens het reizen, favoriete workoutopties en meer.
1. Hoe ze een lange vlucht overleeft: "Ik zal uitzoeken waar ik naartoe ga en ik zal 's nachts slapen of opblijven als het hun dag is om te proberen de jetlag te verslaan," Dobrev zegt. "Ook is de droge lucht in een vliegtuig vreselijk, dus ik was mijn make-up onmiddellijk [na een vlucht] af en ik breng een hydraterende gezichtsmasker zo vaak als ik kan [tijdens een vlucht] aan als ik niet slaap."
2. De superleuke manieren waarop ze actief blijft: Nog iets dat je snel zult begrijpen als je naar de Instagram-feed van Dobrev kijkt, is hoe fit ze is. De in Bulgarije geboren schoonheid zegt dat yoga een van haar favoriete trainingen is en dat ze erin slaagt activiteiten uit te putten als ze op vakantie is of een andere stad bezoekt voor werk. "Als ik in Parijs ben, ga ik niet naar de sportschool - ik ga een croissant nemen," zegt ze. "Maar dan loop ik de hele dag door de stad, dus tot ziens gaat de croissant." En tijdens een recente strandvakantie zei Dobrev dat ze elke dag zwom en volleyball speelde.
GERELATEERD: 6 Stick-to-It Secrets een beste fitnessinstructeur zweert met
3. Haar geheim voor prachtig, glanzend haar: Dobrev, een natuurlijke brunette, ging eerder deze zomer ombre voor een filmrol. "Ik heb nooit geweten hoe ik moest zorgen voor blond haar, want ik ben mijn hele leven brunette geweest", zegt ze. Tijdens haar korte periode als blondine (ze is nu terug in een chocoladebruine kleur voor "The Vampire Diaries"), hield Dobrev haar kleur levendig door een lavendelshampoo te gebruiken om koperachtig te voorkomen. 4. Haar favoriete kapsel zonder gedoe:
In de zomer heeft Dobrev, die golvend haar heeft, een relatief onderhoudsarme routine. "Ik spring gewoon uit de douche en doe een bos mousse in mijn haar", onthult ze. "Ik houd van Wen omdat je het in je haar kunt scrunchen en het kunt laten drogen." 5. Wat ze doet om haar zelfvertrouwen te vergroten:
Dobrev, die is genomineerd voor een Teen Choice Award (de show wordt uitgezonden op 10 augustus), zegt dat ze zich altijd omringt met een groep vrienden, waaronder haar stylist, Ilaria Urbanati en haarstylist, Riawna Capri, voor rode loper evenementen. "We komen allemaal vroeg samen - misschien eerder dan we zelfs nodig hebben - en blijven maar zitten en praten," zegt ze. "Zo versterk je je zelfvertrouwen - omring jezelf met positiviteit." En 's ochtends voor een groot evenement, zegt Dobrev dat ze een stoombad bezoekt. "Het opent je poriën en geeft je een glans", legt ze uit. "Bovendien is het super ontspannend."
