Voor mensen met COPD (chronisch obstructieve longziekte) is het vermijden van infecties zoals verkoudheid en griep uiterst belangrijk, omdat deze ziekten hun longen kunnen beschadigen en mogelijk een longontsteking kunnen veroorzaken.
COPD: belang van het voorkomen van infecties
Gezond blijven is belangrijk voor COPD-patiënten omdat besmetting met virussen, bacteriën en andere infectieuze organismen u gevoeliger kan maken voor longinfecties, wat tot ademhalingsmoeilijkheden kan leiden. Wanneer u een longinfectie heeft, kunnen uw kortademigheid, hoestbuien, vermoeidheid en andere COPD-symptomen snel verergeren. En als u een vorm van luchtweginfectie hebt, bestaat de kans dat het overgaat op een longontsteking, wat levensbedreigend kan zijn. COPD: tips om infecties te voorkomen Hier zijn acht tips die u kunnen helpen uw risico te verminderen van het ontwikkelen van een infectie:
Was uw handen.
- Regelmatig handen wassen is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uw risico op infectie te verminderen. Was uw handen grondig en vaak, vooral als u in de buurt bent van veel mensen (bijvoorbeeld in een ziekenhuis of dokterspraktijk, op school of op het werk). Vermijd infecties.
- "Blijf uit de buurt van mensen die u weet dat je een infectie hebt ", zegt Jane Whalen-Price, PT, directeur revalidatiediensten van National Jewish Health in Denver. Vraag mensen die ziek zijn niet om te bezoeken totdat ze weer gezond zijn en draag een gezichtsmasker als je in contact moet komen met iemand die een infectie heeft. Maak je luchtwegen vrij.
- "COPD-patiënten moeten ervoor zorgen ze houden hun luchtwegen open en vrij van slijm ", zegt Whalen-Price. Uw arts kan u voorzien van hulpmiddelen en uw ademtherapeut kan u manoeuvres leren die het hoesten productiever kunnen maken, wat helpt om uw luchtwegen te verwijderen. Blijf gehydrateerd. Reinig uw apparatuur. Alle apparatuur die u gebruikt, inclusief luchtbevochtigers, zuurstofmaskers en flutterkleppen, moet op de juiste manier worden schoongemaakt en onderhouden om ervoor te zorgen dat ze niet besmettelijk zijn. organismen.
- Laat u vaccineren Praat met uw arts over welke vaccins u moet krijgen. Over het algemeen moeten mensen met COPD eenmaal per jaar een pneumokokkenvaccin (Prevnar) krijgen, evenals een griepvaccin. Hervaccinatie voor pneumokokkenziekte is controversieel, maar het kan goed zijn voor u. Neem hierover contact op met uw arts.
- Blijf weg van de drukte. Vermijd, indien mogelijk, grote drukte, vooral tijdens het koude en griepseizoen. Bijvoorbeeld: "ga naar de winkel als het minder druk is", zegt Phyllis Dibbern, PT, fysiotherapeut bij National Jewish Health, die meer dan 30 jaar ervaring heeft met pulmonale revalidatie.
- infecties zo vroeg mogelijk behandelen. Bel uw arts bij het eerste teken van infectie, zodat het kan worden behandeld voordat het doorgroeit naar een ernstiger infectie van uw longen. "Wanneer COPD-patiënten een verandering in de kleur van hun sputum opmerken van wit of helder tot geel of donker, moeten ze naar hun arts gaan voordat zich een ernstige infectie ontwikkelt", zegt Dibbern.
- Het vermijden van infecties betekent niet dat u leef in een luchtbel. Je kunt nog steeds een normaal, productief leven leiden als je COPD hebt, maar je moet gewoon wat extra voorzorgsmaatregelen nemen om jezelf te beschermen tegen ziek worden. Er is geen manier om een infectie volledig te voorkomen, maar door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, kunt u uw kansen om gezond te blijven vergroten.
