Inhoudsopgave:
- Een diabetesbeheersplan maken
- Zoals veel dingen in het leven, vindt Durbin dat het leven met type 2 diabetes een uitdaging kan zijn, maar niet onoverkomelijk. "Ik zou liegen als ik je zou vertellen dat het leven met diabetes type 2 een wandeling in het park is", zegt hij. "Het is niet. Er zijn dagen dat het ondanks mijn inspanningen buitengewoon moeilijk te besturen is. Aan de andere kant zijn er dagen dat dingen gemakkelijk zijn. Je moet het goede met het kwade nemen en je went er in de loop van de tijd aan. Je vindt het niet leuk, maar je went eraan. "<> Op zijn blog, My Diabetisch Hart, onthult Durbin sinds zijn diagnose zijn worstelingen met depressies en angsten en informeert lezers over het leven met zijn twee voorwaarden. Door dit alles aarzelt hij niet om zijn ervaringen te delen met familie, vrienden, collega's en zijn werkgever. Hoewel hij zegt dat hij veel "vervelende, ongeschoolde" reacties heeft gekregen van willekeurige mensen die speculeerden over de oorzaak van zijn diabetes, zijnde alles van zijn gewicht tot zijn suikerinname, ziet hij er open over zijn als een kwestie van veiligheid. Als hij toevallig een medisch probleem heeft, vindt hij het belangrijk dat de mensen om hem heen weten wat er aan de hand is en kunnen helpen.
Een paar dagen na Kerst 2008 kreeg Mike Durbin van Fort Wayne, Ind., Een ongewenste vakantie-verrassing: een dubbele diagnose van type 2 diabetes en congestief hartfalen. Zijn bloedglucose was ver boven normaal en zijn hart functioneerde slechts voor 30 tot 35 procent van zijn capaciteit. "Dat maakte me de stuipen op het lijf," zegt hij.
Zijn diabetediagnose was echter geen complete schok. Zijn grootmoeder heeft diabetes type 2 en zijn overgrootouders hadden ook de aandoening. Hij had ook een aantal risicofactoren, waaronder overgewicht, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en triglyceriden. Toch had hij één voordeel - zijn leeftijd. Hij was slechts 24.
Het lijkt misschien verrassend dat iemand die zo jong is diabetes type 2 zou kunnen ontwikkelen, maar de ziekte stijgt onder de set van minder dan 30 mensen. In feite komt 5,7 procent van alle nieuwe gevallen van diabetes voor bij mensen tussen 18 en 29 jaar, de schattingen van de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie. Nog eens 3,5 procent van de diagnoses gebeurt vóór de 35e verjaardagen van de patiënt.
In het geval van Durbin werd hij naar de arts gestuurd met een diabetisch symptoom dat gewoon niet zou ophouden - een schimmelinfectie. "Zoals ik heb geleerd, schimmelinfecties komen vaak voor bij mensen die leven met de verschillende soorten diabetes," zegt Durbin. "De infectie leidde me naar de dokter. Tests werden gedaan en ik kreeg de diagnose type 2. Uit andere tests die toen werden uitgevoerd bleek dat ik ook congestief hartfalen had. Achteraf besefte ik dat ik ook veel van de typische symptomen had - meer dorst, droge mond, vaak urineren, vermoeidheid, wazig zien en hoofdpijn. "
Een diabetesbeheersplan maken
Durbin heeft belangrijke veranderingen in de levensstijl aangebracht nu hij met diabetes type 2 leeft. Om te beginnen controleert hij zijn bloedglucose minstens vier keer per dag: wanneer hij wakker wordt, voordat hij 's avonds en voor en na ten minste één maaltijd naar bed gaat. Afhankelijk van zijn activiteiten, test hij op sommige dagen zelfs nog frequenter.
Diabetesmanagement voor tieners en jongeren omvat ook het nemen van medicatie. Net als veel andere mensen met diabetes type 2, startte Durbin zijn behandeling met orale medicatie. Nadat metformine, glipizide, Janumet en Januvia allemaal negatieve bijwerkingen hadden, begon hij injecteerbare medicatie te gebruiken. Het afgelopen jaar heeft hij elke dag een injectie met Byetta genomen voor het ontbijt en het avondeten en onlangs heeft hij een injectie met Lantus-insuline aan zijn dagelijkse routine toegevoegd.
Hij heeft ook zijn eet- en trainingsgewoonten goedgemaakt - nu, hij streeft ernaar 1500 tot 1800 calorieën per dag te eten en maakt wandelingen.
'There Is Life After a Diagnosis'
Zoals veel dingen in het leven, vindt Durbin dat het leven met type 2 diabetes een uitdaging kan zijn, maar niet onoverkomelijk. "Ik zou liegen als ik je zou vertellen dat het leven met diabetes type 2 een wandeling in het park is", zegt hij. "Het is niet. Er zijn dagen dat het ondanks mijn inspanningen buitengewoon moeilijk te besturen is. Aan de andere kant zijn er dagen dat dingen gemakkelijk zijn. Je moet het goede met het kwade nemen en je went er in de loop van de tijd aan. Je vindt het niet leuk, maar je went eraan. "<> Op zijn blog, My Diabetisch Hart, onthult Durbin sinds zijn diagnose zijn worstelingen met depressies en angsten en informeert lezers over het leven met zijn twee voorwaarden. Door dit alles aarzelt hij niet om zijn ervaringen te delen met familie, vrienden, collega's en zijn werkgever. Hoewel hij zegt dat hij veel "vervelende, ongeschoolde" reacties heeft gekregen van willekeurige mensen die speculeerden over de oorzaak van zijn diabetes, zijnde alles van zijn gewicht tot zijn suikerinname, ziet hij er open over zijn als een kwestie van veiligheid. Als hij toevallig een medisch probleem heeft, vindt hij het belangrijk dat de mensen om hem heen weten wat er aan de hand is en kunnen helpen.
Hoewel de diabetes van Durbin hem dwingt om zorgvuldiger te eten en zijn gezondheid beter te beheren dan veel mensen van zijn leeftijd, zegt hij dat hij nog steeds alles kan doen wat zijn vrienden doen en een vol en actief leven leiden. Voor mensen die pas zijn gediagnosticeerd of worstelen om de ziekte te behandelen, heeft hij een klein advies: "Haal het meeste uit het leven en de gezondheid die u hebt", zegt hij. "Leef elke dag ten volle en zorg voor uzelf. Er is leven na een diagnose. Live it! "
Deel uw
toptips voor diabetesbeheer in de comments.
Volg voor meer diabetesnieuws @diabetesfacts op Twitter van de redactie van @EverydayHealth .
