Bewerkers keuze

Acht jaar nodig om het risico op hartziekten te verminderen bij ex-rokers | Sanjay Gupta |

Inhoudsopgave:

Anonim

Het is geen goed idee dat stoppen met roken goed is voor je gezondheid, maar nieuw onderzoek van het American Heart Vereniging laat zien dat het acht jaar kan duren voordat het risico van een ex-roker hartziekte tot het niveau van een niet-roker is gedaald. Eerdere onderzoeken schatten dat het ten minste 15 jaar duurde voordat een persoon die stopte met roken de gezondheid van het hart herstelde. Maar de AHA-onderzoekers ontdekten dat rokers die 32 "pack years" rookten (het aantal packs rookte een dag vermenigvuldigd met het aantal jaren dat de persoon rookte) of minder hun hartrisico konden verminderen in een mediaan van acht jaar.

Hartbeschadiging begint meteen bij rokers. "Als je nu oplicht en rookt, gaan de stoffen in de sigaret je hartslag en bloeddruk meteen verhogen," zei Dr. Higgins. "En op de lange termijn kijk je naar hypertensie, wat, in combinatie met het feit dat rokers vaak niet sporten en te zwaar zijn, bijdraagt ​​aan de negatieve harteffecten." Onderzoeken hebben ook aangetoond dat na 48 uur van stoppen met roken, het vermogen om te proeven en ruiken wordt beter, en het is makkelijker om te ademen na 72 uur.

Plattelandsgebieden en de rehabilitatie op het zuiden Geen reanimatie

Mensen die op het platteland en in het zuiden van het land wonen hebben zeer beperkte toegang tot CPR-trainingslessen, ook al hebben ze de grootste behoefte vanwege de hoge hartstilstand.

Uit een nieuwe studie die in JAMA werd gepubliceerd, bleek dat slechts 2 procent van de totale Amerikaanse bevolking CPR-training had.

" Landelijke provincies waren sterk geassocieerd met lage reanimatietrainingen ", zegt Monique Anderson, hoofdonderzoeker van de studie en een cardioloog bij Duke Clinical Research Institute …" Deze gebieden liggen vaak ver van ziekenhuizen en het kan langer duren voordat ambulances aankomen. zorgen voor ac In deze gebieden hebben we gemeenschap, overheid, zorginstellingen en opleidingsorganisaties nodig om samen te komen om erachter te komen hoe de hele 'keten van overleving' voor hartstilstand kan worden verbeterd.

Voor elke minuut iemand met een hartstilstand zonder reanimatie hun overlevingspercentage daalt met 10 procent.

COPD Foundation Creators verhogen bewustzijn over wereld COPD Day

Toen tweelingbroers John en Freddie Walsh ontdekten dat ze een genetische ziekte hadden die COPD veroorzaakt, besloten ze om onderzoekers te helpen meer te leren over de gen.

De broers hebben alfa-1 antitrypsinedeficiëntie, die genetische COPD veroorzaakt omdat de lever een eiwit opslaat dat het lichaam creëert om de longen te beschermen. Ze hadden beiden frequente longontstekingen en periodes van longontsteking die hun 40

e

-verjaardag veroorzaakten. Ze deden mee aan een onderzoek van het National Institute of Health om de ziekte in kaart te brengen en vormden de COPD Foundation. "De missie van de COPD Foundation is het ontwikkelen en ondersteunen van programma's die de kwaliteit van het leven verbeteren door middel van onderzoek, onderwijs, vroege diagnose en verbeterde therapie voor mensen wier leven wordt beïnvloed door COPD, "zei John. "Ons primaire doel bij de COPD Foundation is om de COPD-gemeenschap te organiseren om mensen met COPD te informeren, te onderwijzen en erbij te betrekken - zowel genetische COPD als andere vormen - zodat degenen die het risico lopen, goed getest en gediagnosticeerd worden." De tweeling moedigt mensen met COPD aan om te zien of ze een familiegeschiedenis van de ziekte hebben en getest te worden op het gen. Het thema van de Wereld COPD-dag van gisteren was "Het is niet te laat."

Krijgt u het meeste uit uw Training?

Met Thanksgiving nadert, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je eventuele schuldige pleziertraktaties in balans houdt met voldoende lichaamsbeweging, om ervoor te zorgen dat je die extra vakantiekilo's niet wint.

Weet je hoe je het meeste uit je training kunt halen ? Verandert joggen of lopen meer calorieën? Neem onze quiz en kijk of je de meest effectieve workouts kent om de meeste calorieën te verbranden.

Erinn Connor is een stafschrijver voor Health Matters With Dr. Sanjay Gupta

arrow