Afib-diagnose maken
McCleery kreeg in juni 2008 voor het eerst tekenen van atriumfibrilleren nadat hij een operatie had ondergaan om zijn hand te repareren, die was geplet tussen een bumper van een vrachtwagen en de koppeling van een boottrailer.
"Na de operatie zou ik periodes van zwaar zweten opmerken, bijna als een opvlieger", zegt hij. Hij had moeite met ademhalen tijdens deze afleveringen en voelde zich vaak vermoeid en chagrijnig. Zijn artsen konden vaststellen wat er mis was, alleen nadat McCleery een draagbare hartmonitor begon te dragen. Het registreerde een aflevering van atriale fibrillatie, waarbij zijn hart aan 220 slagen per minuut racete. Hij kreeg de opdracht om op de grond te gaan liggen en op hulp te wachten. "Ze hebben de voordeur van mijn huis gehaald om me op een brancard naar de ambulance te brengen", zegt hij.
Beginnende boezemfibrillatiebehandeling
McCleery kreeg anticoagulantia, ook wel bloedverdunners genoemd, om het bloed te houden in zijn hart van samenvoegen en stollen. Dit is de standaardmethode om het risico op een beroerte te verminderen bij mensen met atriale fibrillatie, zegt Emelia Benjamin, MD, ScM, een professor aan de Boston University School of Medicine en senior-onderzoeker bij de Framingham Heart Study. Het nemen van bloedverdunners kan volgens de National Stroke Association het risico op een eerste beroerte bij mensen met Afib met meer dan tweederde verminderen. Volgende McCleery heeft twee ablaties van het hart ondergaan, dit zijn chirurgische ingrepen die bedoeld zijn om ofwel te verminderen of op te lossen. Afib. Tijdens ablatie gebruikt de chirurg energiepulsen om de delen van de hartspier af te scheuren waardoor deze onregelmatige elektrische signalen produceren.
McCleery's eerste operatie, die plaatsvond in november 2008, hield zijn Afib-afleveringen niet tegen. "Mijn arts zei dat ik een fysiek groot hart heb en dat het soms twee of drie operaties kost om alle gebieden te repareren," zegt hij.
Terwijl de tweede ablatie, in maart 2010, zorgde voor McCleery's belangrijkste boezemfibrillatiesymptomen, zijn gewicht en slechte fysieke conditie hielden zijn beroerte hoog. Hij moest op bloedverdunners blijven.
Toevoegen in veranderingen in levensstijl
Daarna besloot McCleery om aan een dieet en lichaamsbeweging te beginnen. Hij ging naar een sportschool en begon met 15 minuten per dag gewoon op een loopband te lopen. Dit was niet geheel door keuze. "De sportschool vertelde me dat ik niet op hun loopbanden kon rennen tot ik onder de 300 kilo was", zegt hij. "Dus ik liep de eerste 80 pond weg."
Dr. Benjamin zegt dat naast medicatie fysieke activiteit cruciaal is om mensen met atriale fibrillatie hun risico op een beroerte te helpen beheersen. "Het hoeft niet inspannend te zijn," zegt ze. "Je kunt actief worden door te lopen.Als je jezelf de kansen geeft, kun je elke dag een behoorlijk bedrag lopen." <> De eerste dag dat McCleery een mijl kon lopen, was een mijlpaal die hij nooit zal vergeten. "Ik dacht dat ik te oud en te ongezond was om het te doen", zegt hij. Uiteindelijk ging hij ook zwemmen, fietsen en kajakken. Vandaag neemt hij deel aan triatlons.
McCleery nam ook een les om te leren hoe gezond te eten. Hij sneed terug op zout, vet en suiker en begon maaltijden te eten die waren gebaseerd op groenten en magere eiwitten. "Het is geen tijdelijk iets," zegt hij. "Het is een opleiding - de lessen hebben me geleerd hoe ik mezelf moest voeden, zodat ik het beste kon functioneren."
McCleery's verminderde slagrisico
Binnen ongeveer een jaar was McCleery 183 kilo gedaald. "Het is verbazingwekkend hoe je lichaam reageert wanneer je besluit om er voor te zorgen", zegt hij.
Het tastbare bewijs was in zijn medische dossiers. Elk meetbaar gezondheidsnummer van hem verbeterde vanaf de dag dat hij met de behandeling begon. Bloedsuiker, cholesterol, bloeddruk - al zijn aantallen waren naar beneden.
"U bent het soort patiënt dat ik wil," vertelde de arts van McCleery hem, en ongeveer een jaar geleden nam zijn arts hem af van anticoagulantia.
"Ik voel me tegenwoordig zoveel gelukkiger en positiever", zegt McCleery, die blogt over zijn ervaringen bij Move 15 Minutes a Day! en is een vrijwilliger bij de Minneapolis Heart Institute Foundation. "Ik heb een veel beter leven, ik zou echt niet gezonder kunnen zijn."
