Hoofdpijn tijdens de zwangerschap - Hoofdpijn en migrainecentrum -

De meerderheid van de zwangerschapshoofdpijn wordt vermoed als gevolg van schommelingen in hormonale evenwichten en veranderingen in het vaatstelsel. Het vasculaire netwerk van aders en slagaders, dat bloed door het lichaam voert, wordt steeds actiever naarmate de zwangerschap vordert. Dit is de reden waarom hoofdpijn in het eerste trimester vaak voorkomt, wanneer het lichaam van een vrouw zich tijdens de zwangerschap aanpast. <0> Andere mogelijke oorzaken van zwangerschapshoofdpijn zijn onder andere:

Lage bloedsuikerspiegel als gevolg van veranderingen in eetlust en eetgewoonten

Niet genoeg water of andere vloeistoffen drinken

• Slaapgebrek of slechte slaap
• Emotionele stress
• Infecties, zoals een sinushoofdpijn als gevolg van een sinusinfectie
• Houdingsproblemen en spierspanning, vooral in het derde trimester
• In zeldzamere gevallen kunnen zwangere vrouwen frequente, ernstige hoofdpijn krijgen met ernstigere oorzaken. Uw arts op de hoogte stellen van ongewone hoofdpijn die u ervaart.
• Verlichting voor zwangerschap Hoofdpijn

Om de pijn van hoofdpijn tijdens de zwangerschap te verzachten, Cheryl Bushnell, MD, universitair hoofddocent neurologie aan de Wake Forest University Health Sciences in Winston-Salem, NC, zegt dat vrouwen eerst natuurlijke behandelingen moeten proberen, zoals ontspanning en biofeedback. "Als nekstijfheid en pijn een prominent deel van de hoofdpijn vormen, zijn fysiotherapie en nekmassage of rekoefeningen vaak zeer effectief," zegt Dr. Bushnell.

Hier volgen aanvullende benaderingen om hoofdpijn te verlichten:

Warmte en koude .

Gebruik een warm washandje op je gezicht om een ​​sinushoofdpijn te verlichten, of een koud kompres achter in de nek om hoofdpijn te verminderen.

• Rust. Liggen in een koele, donkere kamer kan helpen hoofdpijn pijn te verminderen. Zorg er daarnaast voor dat je voldoende slaapt. Bespreek eventuele zwangerschapsslaapstoornissen of slapeloosheid die u mogelijk ervaart bij uw zorgverlener.
• Verminder stress. Leer ontspanningsmethoden, zoals diepe ademhalingstechnieken, en probeer zoveel mogelijk de stress in uw leven te verminderen .
• Oefening. Passende, matige fysieke activiteit kan helpen.
• Eet goed en vaak. Kleine, frequente, gezonde maaltijden kunnen helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
• Massage. Als je een goed excuus nodig hebt om jezelf te verwennen, dan is het hier: Massage kan hoofdpijn met spanningsverschijnselen verzachten. Medicatie kan ook een optie zijn voor sommige aanstaande vrouwen. Bushnell zegt dat artsen over het algemeen proberen milde hoofdpijn te voorkomen, maar sommige medicijnen kunnen tijdens de zwangerschap veilig worden ingenomen als uw arts het goedkeurt. Deze omvatten:
• Acetaminophen (Tylenol) Kleine doses cafeïne

Intranasaal lidocaïne (vaak gebruikt voor migraine) Ibuprofen (Motrin), maar alleen tijdens het tweede trimester

• Ondansetron (Zofran), wordt gebruikt om misselijkheid te verlichten
• Als uw hoofdpijn gepaard gaat met misselijkheid en braken, wordt u waarschijnlijk agressiever behandeld om uitdroging te voorkomen, aldus Bushnell. Frequente, ernstige hoofdpijn kan een bezoek aan een neuroloog naast uw ob-gyn rechtvaardigen. Sommige vrouwen kunnen kandidaten zijn voor medicijnen die worden gebruikt om hoofdpijn te voorkomen, in plaats van hoofdpijn te behandelen wanneer ze toeslaan.
• Over cafeïne-uitzetting
• Als u de aanbevelingen van uw arts opvolgt om te bezuinigen op cafeïne, kan dit cafeïne-hoofdpijn veroorzaken. Zwangere vrouwen worden aangeraden om de inname van cafeïne tot 200 mg per dag of minder te beperken. Als u hoofdpijn ervaart bij het terugtrekken van cafeïne, moeten ze binnen enkele dagen na het bezuinigen verdwijnen.
• Hoe kun je cafeïne verminderen, terwijl je ook het risico op hoofdpijn door hoofdpijn vermindert? Probeer geleidelijk te verminderen, drink elke dag half zoveel cafeïne als de dag ervoor, in plaats van naar koude kalkoen te gaan. Afgezien van tijd en geduld, zegt Bushnell, "Er zijn geen behandelingen voor cafeïneontwenningshoofdpijn."

Migraine tijdens de zwangerschap

Als u regelmatig migraine heeft meegemaakt, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe zwangerschap invloed op hen zal hebben. tijdens de zwangerschap een pauze krijgen van migraine, maar er zijn sommige vrouwen die migraine blijven hebben of zelfs meer ernstige migraine kunnen hebben.

Deze migraines kunnen aanzienlijke gezondheidsrisico's tijdens de zwangerschap vertegenwoordigen. Studies tonen aan dat vrouwen die tijdens de zwangerschap migraine hebben, een 15 maal groter risico op beroerte en een hoger risico op een hartaanval en longembolie, een bloedstolsel in de longen. "Waarom dit met bepaalde vrouwen gebeurt, is niet goed begrepen." Onderzoek suggereert dat er enkele voorwaarden verbonden zijn aan het risico van een beroerte. migraine tijdens de zwangerschap, waaronder:

Diabetes

Roken

Hartaandoeningen en vasculaire aandoeningen

Hoge bloeddruk

• Pre-eclampsie
• Zorg ervoor dat uw zorgverlener weet of u hebben een voorgeschiedenis van diabetes of lopen risico op hartaandoeningen. Artsen adviseren vrouwen die zwanger zijn altijd te stoppen met roken. De behandelingsmogelijkheden voor migraine zijn dezelfde als die worden aanbevolen voor hoofdpijn.
• Zwangerschap Hoofdpijn: Wanneer moet u zich zorgen maken Pre-eclampsie
• Hoofdpijn kan ook een teken zijn van pre-eclampsie, een ernstige aandoening die verband houdt met hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u een plotselinge hoofdpijn krijgt die gepaard gaat met:
• Problemen met uw gezichtsvermogen

Zwelling van handen of voeten

Snelle gewichtstoename

Misselijkheid of braken

• Vangsten
• Als u pre-eclampsie heeft, kan uw arts aanbevelen dat u in het ziekenhuis blijft, zodat uw gezondheid en de gezondheid van uw baby kan worden gecontroleerd. In sommige gevallen is het leveren van de baby, zelfs als het een paar weken voor uw uitgerekende datum is, de gezondste optie voor jullie beiden.
• Tijdens de zwangerschap is het beter om uw arts te bellen met een probleem - hoe klein ook - dan niet . Hoewel de meeste hoofdpijn onschadelijk is, moet u uw arts laten weten of uw hoofdpijnklachten erger worden of ongebruikelijk zijn voor u. Vraag ook voordat je een nieuwe medicatie of kruidenbehandeling voor je hoofdpijn probeert.