Hartaanval: wat is een hoog cholesterolgehalte dat ermee te maken heeft? - Hoog cholesterolcentrum -

Inhoudsopgave:

Leeftijd.
Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk verhoogt het risico op een hartaanval en verhoogt tevens het risico op beroerte en nierfalen.
Alcohol

Het controleren van uw cholesterolwaarden is een belangrijk onderdeel van het behoud van uw gezondheid, maar recente studies hebben de rol van cholesterol als risicofactor voor hartaandoeningen in twijfel getrokken.

Onderzoek in de laatste paar jaar suggereert het algemeen aanvaardde idee dat hoge niveaus van LDL (of slechte cholesterol) en lage niveaus van HDL (of goede cholesterol) tot hartaanvallen leiden, misschien toch niet waar zijn. Onlangs ontdekte een studie uit 2011 in The The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism dat lage niveaus van HDL, hoewel geassocieerd met hartaanvallen, niet de oorzaak zijn. Een ander onderzoek uit 2011, gepubliceerd in The Lancet , toonde aan dat onder mensen met normale niveaus van LDL-spiegels, de aanwezigheid van calcium in kransslagaders een significantere voorspeller was voor een hartaanval en beroerte. En uit eerder onderzoek is gebleken dat bijna de helft van de patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen voor hartaandoeningen LDL-waarden lager dan 100 hebben - een niveau dat door de National Heart Lung en het Blood Institute als 'optimaal' wordt beschouwd. Dus waarom hebben mensen met een normaal cholesterolgehalte hartinfarcten? ? En waarom ontsnappen sommige mensen met een hoog cholesterolgehalte aan hartziekten? Uiteindelijk is de opbouw van plaque in de slagaders de oorzaak van hartaanvallen. En hoewel een hoog LDL-cholesterol een bijdragende factor is voor de opbouw van plaque, laten de LDL-niveaus gewoon het percentage slechte cholesterol in het bloed zien. Recente onderzoeken tonen aan dat het risico van een hartaanval eigenlijk meer te maken kan hebben met de grootte van de cholesteroldeeltjes en hun totale aantal dan met de totale hoeveelheid LDL-cholesterol in het bloed. (Vreemd genoeg lijken kleinere LDL-deeltjes een groter risico op een hartaanval te vormen, volgens een recent rapport van de Mayo Clinic.) Toch, zoals Danya L. Dinwoodey, MD, een cardioloog bij de Lahey Clinic in Burlington, Massachusetts, verklaart: "hoge cholesterolgehaltes zijn slechts ongeveer 50 procent van uw hartaanval risico Er is geen enkele risicofactor die kan voorspellen wie een hartaanval krijgt. "

Ze voegt eraan toe:" Sommige behandelbare ziekten zoals diabetes, perifere vasculaire ziekte en chronische nierziekte u brengt een hoger risico dan hoog cholesterol. "Hoe meer hart-en vaatziekten risicofactoren u hebt, Dr Dinwoodey zegt, hoe hoger uw algemene risico van de hartaanval. Naast het houden van uw cholesterolwaarden onder controle, hier zijn enkele andere risico's factoren om op te merken en te veranderen als je kunt.

Hart A ttack Risicofactoren U kunt niet veranderen

"Zelfs als u alles goed doet, zijn er sommige risico's van hartaanvallen die u niet kunt vermijden," zegt Dinwoodey. Dit zijn:

Familiegeschiedenis.

Als een van uw ouders hartaandoeningen heeft of heeft gehad, hebt u minstens één risicofactor voor hartaandoeningen. Als u Afro-Amerikaans, Mexicaans-Amerikaans of Aziatisch-Amerikaans bent, is uw risico op hartziekten - en dus een hartaanval - ook groter.

Leeftijd.

Als u 65 bent, verhoogt uw risico op een hartaanval .

Seks. Als u een man bent, heeft u op elke leeftijd een hoger risico op een hartaanval, maar vrouwen zijn niet immuun. "Hartziekte [risico] voor vrouwen neemt toe met de leeftijd", zegt Dinwoodey.
Belangrijke hartaanval Risicofactoren die u kunt veranderen of behandelen Dit zijn veranderbare risicofactoren omdat u er misschien iets aan kunt doen. Hoog cholesterolgehalte staat hoog op de lijst van aanpasbare risicofactoren, zoals deze:
Roken. Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rook nog 20,8 procent van de Amerikanen. Als u per dag een pakje sigaretten rookt, verdubbelt uw risico op een hartaanval meer dan het dubbele van dat van iemand die niet rookt.

Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk verhoogt het risico op een hartaanval en verhoogt tevens het risico op beroerte en nierfalen.

Lichamelijke inactiviteit.

Obesitas. Net als inactiviteit verhoogt obesitas de meeste van uw andere risicofactoren. Het ergste soort gewicht voor hartkwalen is buikvet - slechts 10 kilo afvallen kan uw risico aanzienlijk verminderen.

Diabetes. Ten minste 65 procent van de mensen met diabetes sterft aan een soort van hartaandoening of bloedvataandoening. Om het ontwikkelen van een hartaandoening beter te voorkomen bovenop diabetes, kun je je conditie goed regelen, met hulp van je arts, eet je een gezond dieet en oefen je om gezond te blijven.

Bijdragen aan risicofactoren die je ook kunt beheersen Je werk is nog niet gedaan. Naast deze belangrijke risicofactoren, zijn er enkele factoren die een rol spelen bij:

Stress. Emotionele stress kan stress veroorzaken op je hart en kan bijdragen aan een neiging tot overeten en roken. Identificeer uw stressoren en accepteer technieken om stress te beheersen.

Dieet U kunt risicofactoren zoals hoge cholesterol, zwaarlijvigheid, hoge bloeddruk en diabetes positief beïnvloeden met een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en magere zuivel.

Alcohol

Een beetje alcohol kan goed zijn voor uw hart, maar slechts een beetje. Te veel alcohol draagt bij aan hoge bloeddruk en andere risicofactoren. Drink niet meer dan twee glazen per dag als je een man bent en één drankje per dag als je een vrouw bent. Hoewel cholesterol misschien niet zo krachtig is als een risicofactor voor hartziekten, zoals ooit werd gedacht, is het nog steeds belangrijk om houd uw niveaus gezond als onderdeel van uw algemene plan voor de gezondheid van uw hart. De dagelijkse gezondheidsdeskundige Arthur Agatston, MD, een preventieve cardioloog en een universitair hoofddocent geneeskunde aan de Universiteit van Miami Miller School of Medicine, zegt dat uw arts uw totale cholesterolgehalte moet evalueren samen met andere risicofactoren voor het hart, waaronder familiegeschiedenis van hartaanvallen of beroertes. . "Als u een hartaanval riskeert", zegt hij. "Het verlagen van je cholesterol, ongeacht het niveau dat het aanvankelijk was, kan levensreddend zijn."