Tijdens het avondeten voelt u een scherpe of brandende pijn op de borst. Is het een hartaanval - of ernstige maagzuur?
De pijn kan vergelijkbaar aanvoelen, maar de mogelijke gevolgen zijn een kwestie van leven en dood. Helaas negeren vrouwen te vaak de pijn en maken ze een mogelijk fatale fout.
Ongeveer 12 miljoen Amerikanen zuurbranden eenmaal per maand, volgens het American College of Gastroenterology. Meer dan 10.000 vrouwen van 29-44 jaar oud krijgen elk jaar een hartaanval.
"Mensen verwarren vaak de symptomen van een hartaanval en brandend maagzuur", zegt cardioloog Nieca Goldberg, MD, medisch directeur van het Joan H. Tisch Center for Women's Gezondheid in NYU Langone Medical Center in New York City en auteur van
Dr. Nieca Goldberg's Complete Guide to Women's Health ( Ballantine Books ). "Helaas denken ze meestal dat ze brandend maagzuur hebben in plaats van een hartaanval - dit kan een tragische fout zijn." Zowel brandend maagzuur als een hartaanval veroorzaakt een gevoel van druk en een knagend of brandend gevoel in de borst. Maar daar eindigt de gelijkenis. Een hartaanval ontstaat wanneer de slagaderwanden smaller worden, waardoor de zuurstof- en bloedstroom naar het hart minder wordt. Maagpijn heeft echter niets met je hart te maken; het is een spijsverteringsprobleem. Zure vloeistof uit je maag komt in je slokdarm terecht en zet de binnenkant van de slokdarm aan.
Als je niet zeker weet welke je ervaart, ga dan onmiddellijk naar de eerste hulp. Maar hier zijn een paar tips om erachter te komen wat je hebt en de juiste behandeling te krijgen: maagzuur of hartaanval? Symptomen bij het kijken naar
Maagzuur: Weet u nog niet zeker wat het is? Wat veroorzaakt aanvallen? Blijf in plaats daarvan een paar uur na het eten rechtop staan. Wanneer u klaar bent om te slapen, houdt u uw hoofd boven uw maag door op een wig te rusten of de kop van het bed op te heffen. Ken uw cijfers. Doe een beetje zweet. Oefening helpt uw ticker , zelfs als je geen pond verliest. Een studie van de Harvard Medical School wees uit dat deelnemers die fysieke activiteit uitvoerden (formele trainingen en tuinieren, naar het werk liepen en de trap op gingen) slechts één tot twee uur per week hun risico op hartziekten met 27% verminderden, 2-5 uur minder het is met 32% en meer dan vijf uur afgenomen met 41%.
Wanneer u last heeft van brandend maagzuur - of zure reflux, de back-up van de maaginhoud in uw slokdarm - kunt u een brandende pijn op de borst voelen, een zure of zure smaak in de mond of een sensatie dat je vol bent. Andere mensen hebben misselijkheid, een droge hoest of een zere keel. In tegenstelling tot hartaanvallen, zijn de symptomen van maagzuur vergelijkbaar voor mannen en vrouwen.
Het beeld van een vrouw die haar borstkas grijpt en op de grond valt echt is niet wat er gebeurt met een hartaanval.
Pijn of ongemak dat uitstraalt naar de armen, kaak, nek en / of rug.
Misselijkheid, duizeligheid en / of braken Koud zweten onderbreken
Kortademigheid
Wat zijn de risicofactoren? Brandend maagzuur:
Zwanger zijn verhoogt uw risico. In feite krijgt bijna 50% van de moeders brandend maagzuur, vooral in de tweede helft van de zwangerschap, volgens het American College of Gastroenterology. Aanvankelijk bestaat de boosdoener uit een hoog niveau van het hormoon progesteron, waardoor de spieren tussen je slokdarm en maag zich ontspannen. In latere maanden wordt maagzuur veroorzaakt door de groeiende foetus die je maag (en de inhoud) naar je middenrif duwt.
"Als u een groot risico loopt op een hartaanval, moet u meer voorzichtig met de symptomen die u ervaart, vooral als ze nieuw zijn, "zegt Dr. Klodas.
Met andere woorden, haal geen onbekende pijn op de borst weg.
Maagzuur: De commercials voor verlichting van maagzuur hebben gelijk - eten kan de pijn verlichten. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen brandend maagzuur veroorzaken, zoals chocolade, pepermunt, gefrituurd of gekruid voedsel, suiker, cafeïne, alcohol en zure groenten en fruit. Deze zorgen ervoor dat de onderste slokdarmsphincter (LES) verzwakt, waardoor het zuur in de slokdarm kan stromen.
Een kijkje in uw medicijnkast kan ook mogelijke bronnen onthullen.
"Zowel voorschrift als vrij verkrijgbaar medicijnen zoals aspirine, ibuprofen, Aleve, prednison, ijzer en kalium kunnen allemaal brandend maagzuur veroorzaken, "zegt Dr. Bauman.
Deze geneesmiddelen remmen prostaglandine, een stof die de binnenwand van de maag beschermt tegen zijn zuur. Hartaanval:
Je zult niet veel waarschuwing krijgen met een hartaanval. Vaak treden ze op na inspanning, zoals het scheppen van sneeuw, waardoor de bloeddruk stijgt en de bloedvaten samentrekken.
Maar de meeste hartaanvallen komen uit het niets. De pijn kalmeren
Maagzuur:
Hoewel ons instinct is om te gaan liggen en te rusten als we pijn doen, doe dat dan niet: dat verergert brandend maagzuur. Horizontaal zijn veroorzaakt maagzuur terug in je slokdarm.
Maar de opluchting is kortdurend: melk kan maagzuur veroorzakend zuur neutraliseren, maar de voedingsstoffen, vooral vet, zullen meer stimuleren productie later.
Voer geen zware maaltijd uit voordat u de zak raakt, kleinere maaltijden eet, stopt met roken en "stress vermindert" omdat het maagzuur verhoogt dat zuurbranden kan veroorzaken, "zegt Dr. Goldberg.
Als u meer dan tweemaal per week brandend maagzuur heeft, kunt u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) hebben, een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische, aanhoudende zure reflux.
Raadpleeg zo spoedig mogelijk een arts, want GERD hangt samen met ernstigere aandoeningen, zoals slokdarm eal zweren en bloeden, peptische strictuur en Barrett's slokdarm, die het risico op kanker verhoogt. Een arts kan ook sterkere medicijnen voorschrijven om de zuurproductie te verminderen.
Hartaanval: Liggen kan het ongemak van een hartaanval verlichten, maar het stopt het niet. Als je denkt dat je een hartaanval hebt, bel dan onmiddellijk 911.
"Ik kan het niet genoeg zeggen: soms is het moeilijk om onderscheid te maken tussen brandend maagzuur en een hartinfarct zonder een ECG [elektrocardiogram] en laboratoriumtests uit te voeren," Dr. Goldberg zegt. "Ga naar je dokter of ga naar de ER." In feite gaat twee derde van de vrouwen niet naar de eerste hulp en die fout kan dodelijk zijn. "De helft van de hartaanvallen die buiten de ziekenhuis zijn fataal omdat die eerste minuten zo cruciaal zijn, "zegt Dr. Goldberg.
Dus zelfs als u niet zeker bent dat het brandend maagzuur of een hartaanval is, kiest u 911. Rijd niet zelf naar het ziekenhuis of wacht tot iemand u ook neemt, adviseert Dr. Bauman.
Wanneer u 911 belt, " de behandeling kan onmiddellijk beginnen wanneer de ambulance arriveert en dat is belangrijk om de schade aan het hart te beperken, "zegt ze. Terwijl u wacht op de ambulance, kauwt u op een gewone aspirine (325 mg tablet). Aspirine verdunt het bloed en als gevolg daarvan kan het de bloedstolsel dat de hartaanval veroorzaakt helpen oplossen, zegt Dr. Klodas.
Een hartaanval voorkomen:
Hoge bloeddruk of Het cholesterolgehalte verhoogt het risico op een hartaanval, maar u weet niet of u dit moet doen tot u een controle krijgt. In een studie uit 2015 in het
Journal of Cardiovascular Nursing
rapporteerde 71% van de volwassenen in de VS omdat hun cholesterolgehalte is getest, maar slechts 56% van hen met een ernstig hoog cholesterolgehalte wist dat ze het hadden. <> Leg je peuken uit.
Nicotine berooft het lichaam van zuurstof, versnelt de opbouw van plak in slagaders en verlaagt dichtheidslipiden (HDL), of "goed" cholesterol.
Houd uw gewicht onder controle.
Overgewicht of obesitas hebben, maakt uw hart een stuk moeilijker.
Ben je op weg naar een hartaanval?
