Inhoudsopgave:
- Vitamine B12 staat erom bekend het lichaam te helpen bij het absorberen van ijzer en het zenuwstelsel te onderhouden. Maar nieuw onderzoek toont aan dat hoge niveaus van vitamine B12 ook geassocieerd waren met hogere kanker.
Deense onderzoekers keken tussen 1998 en 2010 naar gegevens van meer dan 330.000 patiënten die geen kanker hadden toen het onderzoek begon. Ze hadden hun B12-waarden getest en er werd vastgesteld dat de patiënten met de hoogste niveaus van de vitamine ook het grootste risico hadden om met kanker te worden gediagnosticeerd. "Ik was verrast om zulke sterke associaties te zien met verschillende specifieke soorten kanker. , "Zei studie auteur Johan Arendt, BSc, van de afdeling klinische epidemiologie in het universitair ziekenhuis van Aarhus. De onderzoekers vonden dat het risico op kanker geassocieerd met roken en alcohol hoger was, maar het risico op bloedgerelateerde en hormonale kanker was ook verhoogd. - "Wat we vonden was een beetje verrassend. De consumptie van tienermelk was geassocieerd met een hoger risico op fracturen bij mannen, maar niet bij vrouwen, "zei Feskanich, een assistent-professor in de medische afdeling van Brigham and Women's Hospital en de Harvard Medical School in Boston.
- Doe mee aan groepsoefeningen of yogalessen die extra fysieke en mentale voordelen kunnen hebben.
Onderzoekers van de School of Health Sciences van de Universiteit van Zuid-Australië analyseerden de fitheid van kinderen tussen 1964 en 2010 uit 28 landen. In de Verenigde Staten daalde de gezondheid van het hart van kinderen gemiddeld met 6 procent elk decennium, en de algehele kinderen van vandaag zijn 15 procent minder fit dan hun ouders.
"Ongeveer 30 procent tot 60 procent van de dalingen in uithoudingsvermogenprestaties kan worden verklaard door de toename van de vetmassa, "zei auteur Grant Tomkinson, PhD, universitair hoofddocent aan de School of Health Sciences van de Universiteit van Zuid-Australië." Als een jongere nu over het algemeen ongeschikt is, hebben ze meer kans om aandoeningen te ontwikkelen zoals hartkwalen later in het leven. "
Deskundigen zeggen dat het omkeren van deze trend moeilijk kan zijn, omdat de maatschappij over het algemeen meer zit en eten en bewegen gewoonten moeilijker te veranderen zijn naarmate iemand ouder wordt.
Hoge niveaus van vitamine B12 Gekoppeld aan een hoger kankerrisico
Vitamine B12 staat erom bekend het lichaam te helpen bij het absorberen van ijzer en het zenuwstelsel te onderhouden. Maar nieuw onderzoek toont aan dat hoge niveaus van vitamine B12 ook geassocieerd waren met hogere kanker. Deense onderzoekers keken tussen 1998 en 2010 naar gegevens van meer dan 330.000 patiënten die geen kanker hadden toen het onderzoek begon. Ze hadden hun B12-waarden getest en er werd vastgesteld dat de patiënten met de hoogste niveaus van de vitamine ook het grootste risico hadden om met kanker te worden gediagnosticeerd. "Ik was verrast om zulke sterke associaties te zien met verschillende specifieke soorten kanker. , "Zei studie auteur Johan Arendt, BSc, van de afdeling klinische epidemiologie in het universitair ziekenhuis van Aarhus. De onderzoekers vonden dat het risico op kanker geassocieerd met roken en alcohol hoger was, maar het risico op bloedgerelateerde en hormonale kanker was ook verhoogd.
Melk drinken als een tiener voorkomt heuppracturen niet, zegt de studie
krijgt te horen dat het drinken van melk in onze jeugd onze botten sterk zal houden, maar dat is misschien niet het geval voor tienerjongens. Een studie gepubliceerd in JAMA Kindergeneeskunde wees uit dat jongens die meer melk drinken als tieners, het risico op heupfracturen niet veel zien verminderen.
"Ik beschouw dit niet als een definitieve bevinding die het publiek zou veranderen - gezondheidsboodschap over melk op dit punt, "zei hoofdonderzoeksauteur Diane Feskanich. "Maar hoewel we erg gefocust zijn op melk in dit land, hebben we niet echt studies die hebben gedocumenteerd hoe mensen melk drinken als kinderen en dan 50 tot 60 jaar hebben gewacht om te zien wat er met hun botten gebeurt.
"Wat we vonden was een beetje verrassend. De consumptie van tienermelk was geassocieerd met een hoger risico op fracturen bij mannen, maar niet bij vrouwen, "zei Feskanich, een assistent-professor in de medische afdeling van Brigham and Women's Hospital en de Harvard Medical School in Boston.
De studie was gebaseerd op meer dan 35.000 mannen en 62.000 vrouwen die 22 jaar werden gevolgd, die hun geschiedenis van het drinken van melk voor onderzoekers herinnerden: er waren 490 heupfracturen bij de mannen en 1200 vrouwen bij de vrouwen.
Manieren om integratieve geneeskunde te omarmen
Integratief De geneeskunde, die ondersteuning en zorg biedt voor de voeding, slaap, stress en gezondheidsbehoeften van de patiënt, is een groeiende trend in de gezondheidszorgsector. Hoe kunt u deze trend verkennen?
Zorg dat uw arts naar u en uw zorgen luistert. Bereid je voor met vragen of zorgen die je hebt en neem een actieve rol in je gezondheid.
Doe mee aan groepsoefeningen of yogalessen die extra fysieke en mentale voordelen kunnen hebben.
Ontmoet een voedingsdeskundige of neem een kookcursus klas om erachter te komen hoe gezonde voedingsmiddelen te bereiden.
- Erinn Connor is een stafschrijver voor Health Matters With Dr. Sanjay Gupta
