Hardlopen over lange afstanden vraagt ​​tol op gewrichten |

Anonim

Bijna alle hardlopers 'kraakbeen in knie-, enkel- en achterpootgewrichten vertoonden significante achteruitgang.iStock.com

Lopers die zeer lange afstanden lopen, lijden kraakbeenschade aan hun lagere gewrichten - maar het kraakbeen kan regenereren, suggereert een kleine studie.

De onderzoekers ontdekten ook dat de hardlopers tegen het einde van de race ongeveer 6 procent van de grijze massa van hun hersenen hadden verloren. Maar acht maanden later was hun grijze massa weer normaal geworden.

De studie omvatte 44 hardlopers die deelnamen aan de 2009 Trans Europe Foot Race, waarbij bijna 2 500 kilometer (ongeveer 2800 mijl) gedurende twee maanden zonder enige dagen van rust.

Met behulp van een mobiele MRI-truck hebben de onderzoekers de hardlopers elke drie of vier dagen tijdens het evenement gescand. Bijna alle kraakbeen in knie-, enkel- en achterpootgewrichten vertoonde een significante achteruitgang in de eerste 900 tot 1.550 mijlen van de race. De bevindingen zullen maandag worden gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Radiological Society of North America in Chicago.

GERELATEERD: 7 schoenen die pijn doen aan uw voeten

"Interessant is dat uit verdere testen is gebleken dat enkel- en voetkraakbeen de vaardigheid hebben om te regenereren onder doorlopende uithoudingsvermogen, "zei Dr Uwe Schutz. Hij is radioloog en specialist in orthopedie en traumachirurgie in de afdeling diagnostische en interventionele radiologie in het Universitair Ziekenhuis van Ulm, Duitsland.

"Het vermogen van kraakbeen om te herstellen in aanwezigheid van belastinginvloed is niet eerder getoond bij mensen.In het algemeen vonden we geen afstand limiet in het uitvoeren van het menselijke gewrichtskraakbeen in de onderste ledematen, "Schutz zei in een persbericht samenleving.

" De menselijke voet is gemaakt voor hardlopen, "zei Schutz.

Onderzoeksbevindingen gepresenteerd tijdens vergaderingen worden als voorlopig beschouwd totdat ze zijn gepubliceerd in een peer-reviewed tijdschrift.

arrow