WOENSDAG 8 mei 2013 - Blootstelling aan de zon is misschien goed voor u, volgens voorlopig nieuw onderzoek gepresenteerd op de International Investigative Dermatology 2013-conferentie in Edinburgh, Schotland.
Als u in de zon ligt, kunt u uw bloeddruk verlagen, aldus de onderzoekers, en voegde daaraan toe dat de voordelen van zonnestralen opwegen tegen het risico van huidkanker door UV-stralen. . Maar andere deskundigen waarschuwen dat je dat zonnescherm nog niet moet wegleggen.
Wanneer de huid wordt blootgesteld aan de zon, wordt een verbinding met de naam salpeterzuur in je bloedvaten afgegeven, wat helpt om de bloeddruk te verlagen, aldus onderzoekers. Ze stelden 24 deelnemers bloot aan zonnelampen gedurende 20 minuten terwijl ze hun bloeddruk meten. In één sessie stelden ze onderwerpen bloot aan ultraviolet (UV) licht en hitte, en ontdekten dat hun bloeddruk met 2 mmHG was afgenomen, wat volgens onderzoekers genoeg zou kunnen zijn om het risico op coronaire hartziekte met 7 procent te verminderen en een beroerte met 10 procent .
Echter, wanneer proefpersonen werden blootgesteld aan alleen de hitte van de lamp, zagen de onderzoekers niet dezelfde verlaging van de bloeddruk.
"We vermoeden dat de voordelen voor de gezondheid van het hart van zonlicht opwegen tegen het risico van huidkanker , "studeerde auteur Richard Weller, universitair hoofddocent dermatologie aan de Universiteit van Edinburgh, in een verklaring. "Het werk dat we hebben gedaan, biedt een mechanisme dat dit mogelijk verklaart, en verklaart ook waarom alleen supplementen met vitamine D het gebrek aan zonlicht niet kunnen compenseren."
Tot nu toe dachten wetenschappers dat het enige voordeel van de zon is blootstelling was de productie van vitamine D, waarvan gedacht wordt dat het de bloeddruk verlaagt. Mensen die vitamine D in de vorm van supplementen gebruiken, lijken echter niet van dit voordeel te profiteren. De bloeddrukverlagende effecten van blootstelling aan de zon lijken nu los te staan van de vitamine D-productie, aldus de onderzoekers, en UV-stralen zijn nodig voor het effect, dat 50 minuten duurde in de studiedeelnemers.
Hoewel de nieuwe studie interessant is , zei Nina Goad, bij de British Association of Dermatologists, de studiegrootte was te klein om conclusies te trekken.
"De bevindingen bevestigen geen aanhoudende bloeddrukvermindering bij de algemene bevolking," zei ze via e-mail. "Het is ook vermeldenswaard dat er vele andere manieren zijn om een blijvende verlaging van de bloeddruk te bereiken met evidence-based interventies die niet gepaard gaan met de risico's die gepaard gaan met het krijgen van te veel zon."
En voordat je gaat bruinen in de hoop om te krijgen gebronsd en je hart te helpen, zei Jennifer Stein, MD, assistent-professor in de dermatologie aan het NYU Langone Medical Center, het is belangrijk om te onthouden dat hoewel er enkele voordelen lijken te zijn van blootstelling aan de zon, huidkanker en melanoom een zeer reëel risico zijn.
"Zonlicht beschadigt de huid en kan leiden tot huidkanker," zei Dr. Stein. "Mensen die zonnebrand hebben gehad en zonnebanken gebruiken lopen een verhoogd risico op huidkanker, inclusief melanoom." <> Zonnebanken zijn bijzonder riskant, voegde ze eraan toe, meer dan buiten in de zon staan. Onlangs heeft de FDA een voorstel aangekondigd dat waarschuwingen op alle zonnebanken zou vereisen, wat aangeeft dat het gebruik ervan gekoppeld is aan een 75 procent verhoogd risico op melanoom, het meest fatale type huidkanker.
"Wanneer mensen zonnebanken gebruiken, ontvang enorme hoeveelheden UVA, "zei Dr. Stein. "UVA dringt diep in de huid en beschadigt je DNA en veroorzaakt huidkanker. Zonnebanken zijn geen veilige manier om bruin te worden. "
En hoewel het erop lijkt dat uitgaan in de zon enig voordeel kan hebben, is het belangrijk om dit veilig te doen, voegde Stein eraan toe.
" Zonnebrand is slechts een deel van een beschermingsplan, "zei ze. "Als je naar het strand gaat, probeer dan aan het begin of het einde van de dag en ga op een schaduwrijke plek zitten. Zorg er ook voor dat je je huid bedekt. "
"Je hoeft geen vampier te zijn," voegde Stein eraan toe. "Je kunt naar buiten gaan. Zorg ervoor dat je het op een veilige manier doet. "
