Symptomen van boezemfibrilleren (Afib), zoals een onregelmatige hartslag of vermoeidheid, kunnen onverwachts opkomen en beangstigend zijn. Maar als u eenmaal met uw arts een behandelplan voor atriale fibrillatie heeft ontwikkeld om uw symptomen onder controle te houden en uw risico op een beroerte te verminderen, kunt u doorgaan met leven - en dat is reizen.
"Mensen vragen me vaak of het veilig is om te leven. reizen met atriale fibrillatie, "zegt Davendra Mehta, MD, PhD, een professor in de cardiologie aan de Icahn School of Medicine en de directeur van cardiale elektrofysiologie in Mount Sinai St. Luke's Hospital in New York City. "In de meeste gevallen kan ik hen vertellen dat er echt geen verhoogd risico is."
Voordat u reist met boezemfibrilleren
"Raadpleeg altijd eerst uw arts om zeker te zijn dat uw atriale fibrillatiesymptomen goed onder controle zijn voordat u reizen, "zegt Dr. Mehta.
Volg bovendien deze reistips om ervoor te zorgen dat uw behandeling met Afib gedekt wordt, waar u ook naartoe gaat:
- zorg ervoor dat al uw medicijnen up-to-date zijn en neem een beetje extra met je mee, voor het geval je het nodig hebt.
- Neem al je medische gegevens en de contactgegevens van je arts mee.
- Controleer je bestemming om er zeker van te zijn dat er medische voorzieningen in de buurt zijn die kunnen omgaan een noodgeval met Afib indien nodig.
- Als u een bloedverdunner (anticoagulans) medicatie neemt die moet worden gecontroleerd, zorg er dan voor dat er een lab op uw bestemming is die uw bloedonderzoek kan uitvoeren.
- Draag een medische waarschuwingsarmband. Dit moet een lijst zijn van uw toestand, contactinformatie voor noodgevallen, geïmplanteerde medische apparaten en de medicijnen die u neemt. Digitale ID-apparaten die uw medische informatie kunnen opslaan, zijn nu beschikbaar.
"Veel mensen met boezemfibrilleren die een antistollingsmiddel gebruiken, worden nu nieuwere medicijnen voorgeschreven die geen monitoring vereisen", zegt Mehta. Als u een traditionele bloedverdunner gebruikt medicatie en bewaking van de behoefte, er zijn zelftestkits die u mogelijk kunt gebruiken als een testlaboratorium niet beschikbaar is op uw bestemming.
Echter, voor de meeste mensen met Afib die anticoagulantia gebruiken, is de kans op het ontwikkelen van bloed Stolsels tijdens het reizen zijn erg laag, zegt Mehta.
Omgaan met atriumfibrilleren tijdens het reizen
Reizen met of zonder Afib kan stressvol en vermoeiend zijn, dus laat voldoende tijd over om uw bestemming te bereiken en uw reisverbindingen te maken. atriale fibrillatie triggert en neemt deze voorzorgsmaatregelen:
- Als u een pacemaker heeft, vermijd dan metaaldetectoren bij veiligheidscontroles. "Beveiligingsmensen zijn zich bewust van dit probleem", zegt Mehta. "Als u zegt dat u een pacemaker heeft, zullen ze u neerhalen zonder dat u door de detector gaat."
- Neem regelmatig een pauze om uit te rekken en te bewegen. Dit vermindert het risico op een bloedstolsel na lange perioden van zitten. <> Dehydratie, cafeïne en alcohol zijn veel voorkomende triggers voor Afib. Zorg ervoor dat u veel water drinkt en de alcohol en cafeïne gemakkelijk kunt gebruiken.
- Als u gedurende lange periodes zult zitten, overweeg dan het dragen van steunkousen om de bloedstroom te helpen verbeteren en zwelling en bloedstolsels in uw benen te voorkomen.
- Op uw bestemming Met atriale fibrillatie
Nadat u uw reisbestemming hebt bereikt, is het hoofddoel het vermijden van Afib-triggers. Als je bijvoorbeeld een bloedverdunner medicatie neemt, vermijd dan activiteiten zoals motorrijden of skiën die een verwonding en bloeding kunnen veroorzaken, zegt Mehta. "Neem dezelfde voorzorgsmaatregelen die u thuis zou nemen."
Hier zijn meer eenvoudige manieren om atriale fibrillatie op uw bestemming te beheren:
Vermijd fysieke uitputting.
- Fysieke stress is een veelvoorkomende trigger voor symptomen van Afib. Blijf niet later dan normaal opblijven, daag jezelf niet te hard uit en haal je normale hoeveelheid slaap. Vermijd extreme hitte.
- Zoals gezegd kan uitdroging leiden tot Afib - en dat kan worden veroorzaakt door warme temperaturen. Plan uw activiteiten voor de ochtend of later op de dag als uw bestemming in een warm klimaat is. Eet goed en drink niet te veel alcohol.
- Alleen omdat u op vakantie bent betekent niet dat u kunt nemen een breuk met een gezonde levensstijl. "Als je tijdens het reizen atriumfibrillatie krijgt, behandel ze zoals je thuis zou doen," zegt Mehta. "Rust en neem je medicijnen. In de meeste gevallen zullen deze symptomen verdwijnen. "Zodra uw symptomen zijn verdwenen, vermijdt u training en andere triggers. Raadpleeg uw arts wanneer u thuiskomt. Als u nieuwe symptomen heeft, erger symptomen, of uw symptomen verdwijnen niet, ga dan naar het ziekenhuis en neem al uw medicatie en medische informatie mee.
Er is geen reden om reizen met Afib te vermijden zolang u praat met uw arts en doe wat planning voordat u vertrekt. Vergeet niet goed voor jezelf te zorgen, net zoals je thuis zou doen. Schop dan terug en geniet van je vrije tijd.
