Key Takeaways
Er is een verband tussen psoriasis en een verzameling gezondheidsrisicofactoren bekend als metaboolsyndroom.
Medicijnen - zelfs sommige opties voor de behandeling van psoriasis - kunnen symptomen veroorzaken of verergeren.
je hebt psoriasis, je hebt waarschijnlijk al triggers geïdentificeerd die je ziekte verergeren en je symptomen verergeren. Volgens de National Psoriasis Foundation (NPF) kunnen triggers interne factoren zijn, zoals stress of externe factoren, zoals het weer, en deze variëren van persoon tot persoon. Hoewel het elimineren of minimaliseren van triggers psoriasis niet zal genezen, zal het u helpen om de ziekte te beheersen en opflakkeringen te beperken.
Hier zijn zeven triggers om op te letten - en wat u eraan kunt doen:
1. Ongezonde gewoonten, zoals roken en te veel alcohol drinken. Een meta-analyse van een grote groep studies vond een duidelijke link tussen roken en psoriasis, legt Jessica Kaffenberger, MD, een dermatoloog van het Wexner Medical Center van de Ohio State University in Columbus, uit. Dr. Kaffenberger zegt dat niet alleen rokers meer kans op psoriasis hebben, maar dat ze over het algemeen ernstiger gevallen van de ziekte hebben. Roken verhoogt ook uw risico op hart- en longaandoeningen. Dit is een dubbele klap voor mensen met psoriasis, die al een hoger risico lopen op deze ziekten, zelfs als ze niet roken. Te veel alcohol drinken kan ook opflakkeringen veroorzaken en de behandeling storen.
2. Overgewicht dragen. "De lichaamsmassa [een maat voor lichaamsvet] is hoger bij psoriasispatiënten dan bij de algemene bevolking", zegt Susan Katz, MD, klinisch assistent-professor bij de Ronald O. Perelman Afdeling Dermatologie aan de NYU Langone Medisch Centrum in New York City. Hoewel artsen nog niet kunnen zeggen dat obesitas psoriasis veroorzaakt, is er een verband tussen psoriasis en het metabool syndroom - een verzameling symptomen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, slechte suikercontrole en buikvet die het risico op hartaandoeningen verhoogt en diabetes.
"Dit samenspel gaat gepaard met veranderingen in huid- en vetcellen gerelateerd aan psoriasis en de bekleding van bloedvaten," zegt Dr. Katz. "Er is veel correlatie tussen een gezond dieet en lichaamsbeweging en psoriasis. Deze dingen zijn goed voor je algemene gezondheid en kunnen alleen je huid helpen, niet erger maken. "
3. Medicijnen. Volgens de NPF kunnen sommige medicijnen, zelfs die voor de behandeling van psoriasis, problemen veroorzaken. Katz zegt dat wanneer patiënten te veel medicijnen gebruiken, zoals sterke lokale steroïden en dan stoppen met het gebruik ervan, ze een rebound-effect kunnen hebben en symptomen kunnen veroorzaken. Bepaalde groepen medicijnen, zoals normale bloeddruk en hartmedicatie, kunnen de symptomen van psoriasis verergeren. Als u vermoedt dat een medicijn uw psoriasis beïnvloedt, vraag dan uw arts of zij een alternatief kunnen voorschrijven. Volg alle aanwijzingen op voor alle medicijnen.
4. Infecties. <0> Er is een sterke correlatie tussen strep-infecties bij kinderen en psoriasis guttata. In feite zegt de NFP dat tot de helft van de jongeren met psoriasis enkele weken na een streptokok of andere infectie een uitbarsting kan ervaren. Guttate psoriasis is het op een na meest voorkomende type psoriasis en wordt gekenmerkt door kleine dotachtige laesies. Een snelle behandeling van infecties kan de psoriasis helpen om remissie te krijgen. 5. Stress.
"Stress is een grote trigger", zegt Katz. Er is een verband tussen huidziekte en stress, onrust, niet slapen of drinken van alcohol. "In feite zegt de NPF dat stress zelfs het ontstaan van psoriasis kan veroorzaken en bestaande symptomen kan verergeren. <> Zoek naar manieren om stress te beheersen werk voor jou. Oefening, meditatie en yoga zijn allemaal effectief. Dat geldt ook voor een goed familie- en ondersteuningsnetwerk, zegt Kaffenberger. "De National Psoriasis Foundation is een goed hulpmiddel voor patiënten. Door met psoriasis in contact te komen met anderen, kan stress verminderen. "6. Huidletsel.
"Als u actieve psoriasis heeft, kan een lichamelijk trauma van de huid een nieuw gebied van psoriasis ontwikkelen," zegt Katz. "Dit wordt het Koebner-fenomeen genoemd." Vaccinaties, zonnebrand, blauwe plekken, schaafwonden, operaties, poison ivy, gif eik of insectenbeten kunnen allemaal een psoriasisflare veroorzaken. Neem veiligheidsmaatregelen, zoals het dragen van beschermende kleding en het gebruik van zonnebrandcrème om schade te voorkomen, en verwondingen of brandwonden snel te behandelen om infectie en ontsteking te helpen voorkomen.
7. Weer. Voor de meeste psoriasispatiënten kan het optreden van koude, donkere dagen symptomen veroorzaken. "De winter is erger omdat er niet zoveel zon is", zegt Kaffenberger. Zonlicht verbetert dramatisch de symptomen omdat het UV-licht van de zon ontstekingen vermindert. Maar u moet nog steeds voorzorgsmaatregelen nemen, zoals het gebruik van zonnebrandcrème en het dragen van beschermende kleding om uw huid te beschermen. Te veel zon kan uw psoriasis verergeren. Artsen behandelen psoriasispatiënten vaak op kantoor met een lichttherapie, die een afgemeten dosis UV-licht biedt in een veilige en gecontroleerde omgeving (opmerking: therapeutische UV-lampen zijn niet hetzelfde als zonnebanken ). Als uw symptomen erger worden in de winter, overleg dan met uw arts over lichttherapie.
Katz zegt dat de afname van de luchtvochtigheid en de buitentemperatuur ook uw huid kan uitdrogen, wat psoriasis verergert. Ze adviseert liberale hydratatie met een ongeparfumeerde lotion, bij voorkeur een die meestal vrij is van conserveringsmiddelen. Het goede nieuws, zegt Kaffenberger, is dat artsen nu behandelingen hebben die psoriasis goed onder controle kunnen krijgen. Door effectieve medische behandelingen te gebruiken, stress te verminderen en triggers te beheren, kunnen alle symptomen van psoriasis onder controle worden gehouden.
