Een gids voor heupanatomie - Heuppijncentrum - EverydayHealth.com

Als u heuppijn of stijfheid begint te voelen, wilt u meer weten over de botten en spieren waaruit de anatomie van de heup bestaat.

Heupanatomie: botten

Het heupgewricht bestaat uit twee botten: het bekken en het dijbeen (het dijbeen). Het is het grootste kogelgewricht in uw lichaam. De "bal" is het afgeronde uiteinde van het dijbeen (ook wel de heupkop genoemd). De "socket" is een holle inzinking in de onderkant van het bekken (ook wel het acetabulum genoemd). De heupkop past in het heupgewricht om het heupgewricht te vormen. Deze anatomie zorgt voor veel beweging in het gewricht - bijvoorbeeld lopen, rennen en klimmen. "Ik zie veel patiënten die verwondingen aan het gewricht hebben, vooral aan kraakbeen," zegt Brian Parsley, MD, assistent-professor in de afdeling orthopedische chirurgie aan het Baylor College of Medicine in Houston, Texas.

Heupanatomie: spieren en pezen

De beweging van de kogel wordt geregeld door verschillende zeer krachtige spieren die zich hechten aan de botten. De spieren die u waarschijnlijk het beste kent, zijn uw "bilspieren" (gluteale spieren), de grote, sterke spieren die zich hechten aan de achterkant van uw heupbeenderen en de billen omvatten.

"De bilspieren hechten zich aan uw grotere trochanter; die spieren helpen je bekken en je lichaam omhoog houden, zodat je niet omvalt en je ook helpt te lopen, "zegt dr. Parsley. "Op de top van die spierlaag zit de iliotibiale band, die begint aan de rand van je bekken buiten het heupgewricht en langs je been naar beneden loopt."

Als de iliotibiale band (een lange pees die veel spieren in je heup en been hecht aan) wordt te strak of te veel gebruikt, dit kan bijdragen aan heuppijn.

Sommige van de andere spieren in de heup zijn:

adductoren aan de binnenkant van uw dij.

• Iliopsoas spier, een heup flexor spier die hecht aan het bovenbeen bot.
• Rectus femoris spier, een van de quadriceps spieren aan de voorkant van je dijbeen. Spieren spelen een belangrijke rol in de gezondheid en het welzijn van je heup. Al deze spieren werken samen om u bewegingsvrijheid in uw heup te bieden terwijl uw lichaam stabiel en rechtop blijft. "De onderliggende aanbeveling voor het voorkomen van heuppijn zou zijn om te proberen de flexibiliteit en spierspanning te behouden", zegt Parsley.
• Heupanatomie: pijnbronnen

Algemene oorzaken van heuppijn omvatten:

Spierspanning

Bot breuk (zoals een femurbreuk)

• Tendinitis
• Artritis Peterselie ziet ook veel patiënten met bursitis van de heupen. Deze aandoening wordt veroorzaakt wanneer bursae, kleine met vocht gevulde zakken die als kussens fungeren in delen van uw lichaam waar er wrijving is tussen spieren, botten en pezen, ontstoken raken of beschadigd raken door verwonding of infectie. Een van de meest voorkomende vormen van slijmbeursontsteking is trochanteric bursitis (pijn aan de buitenkant van je heup), maar er zijn ook slijmbeurzen in andere delen van je heup. Er is er bijvoorbeeld een onder de iliopsoas-spier aan de voorkant van je heup.
• De heup is een ingewikkeld mechanisme en daarom kan heuppijn ontstaan ​​in veel verschillende delen van het gewricht. Als u de anatomie van uw heup leert, kunt u beter uw pijn vaststellen en samenwerken met uw arts om te voorkomen dat uw leven wordt beperkt.