Inhoudsopgave:
- Hoe stijfheid leidde tot een psoriatische artritis-diagnose
- Aan en uit Medicatie: van remissie naar 'vrij slecht'
- "Als ze al doorgewinterde hardlopers zijn wanneer ze psoriatische artritis ontwikkelen, is er geen reden waarom ze niet kunnen doorgaan," zegt Dr. Gregg. "Als ze echter acuut ontstoken of gevoelig zijn gewrichten, moeten ze wachten totdat de symptomen verbeteren voordat ze opnieuw aan het hardlopen deelnemen. "
- Psoriatische artritis zal Pasparage niet beletten te rennen, hoewel hij gelooft dat het effect heeft gehad op het soort renner dat hij is. "Ik denk dat het me doet waarderen dat ik kan rennen," zegt hij. "Als je deze ziekte je laat neerslaan, zal het je naar beneden halen. In plaats daarvan zeg je tegen jezelf: ik laat dit me niet slaan. "
Jared Pasparage laat artritis door psoriatica niet vertragen. Hij begon met hardlopen in 2012 en heeft in die vijf jaar 7.389 mijlen behaald. "Rennen voor mij is een barometer van prestatie", zegt Pasparage. "Het is iets dat je bereikt dat heel veel betekenis geeft aan je leven."
Pasparage pakte hardlopen aan als een alternatief voor het betalen voor een duur sportschoollidmaatschap. Tot nu toe heeft hij deelgenomen aan 10 volledige marathons in zes staten, waaronder de 2017 New York City Marathon, evenals één in Zuid-Korea en meer dan een dozijn halve marathons.
"Als ik drie mijl kan rennen, kan ik loop zes mijl, "zegt Pasparage, die in het voorjaar van 2013 zijn eerste 10K uitvoerde." Als ik een 10K kan rijden, kan ik een halve marathon lopen. Als ik een halve marathon kan lopen, dan kan ik een marathon lopen. "
Hoe stijfheid leidde tot een psoriatische artritis-diagnose
De vastberadenheid van Pasparage is nooit afgenomen, hoewel hij in 2008 werd gediagnosticeerd met artritis psoriatica. een magazijn en het bedienen van zware machines, begon hij stijfheid in zijn handen en voeten te hebben.
"Ik dacht dat het veroorzaakt werd door een repetitieve bewegingsstoornis omdat ik vrachtwagens met een vorkheftruck aan het lossen was," herinnert hij zich. "Het kwam op een punt dat het moeilijk begon te lopen."
Aan en uit Medicatie: van remissie naar 'vrij slecht'
Na het zien van een specialist kreeg Pasparage het injecteerbare geneesmiddel Enbrel (etanercept) voorgeschreven . "Het bracht de psoriatische artritis in remissie," zegt hij. Maar toen Pasparage zijn baan verliet om terug naar school te gaan, ging hij twee jaar zonder ziekteverzekering en stopte de behandeling voor zijn aandoening. Als gevolg daarvan ontwikkelde hij "een kleine fysieke misvorming" in zijn rechterhand en pijnlijke stijfheid. "Als je naar mijn vingers kijkt, zien ze er kapot uit", zegt hij. "Het duurde 20 minuten om 's ochtends uit bed te komen. Ik kon zelfs geen deurknop draaien. Het was behoorlijk slecht. "
Maar Pasparage, die nu in de luchtvaartindustrie werkt, heeft geen spijt. "Als ik mijn baan niet had opgezegd en mijn masterdiploma had gehaald, zou ik niet ver in mijn carrière zijn", legt hij uit. "Ik zou niet doen wat ik vandaag doe, en ik zou mijn vrouw niet hebben ontmoet." Pasparage, 35, ziet twee keer per jaar een reumatoloog; en hij is terug op Enbrel, waarvan hij zegt dat het een 'wondermiddel' voor hem was. Hij ervaart nog steeds wat pijn in zijn spieren, maar hij weet niet zeker of het verband houdt met de ziekte. "Misschien maakt het deel uit van mijn artritis psoriatica," zegt hij. "Ik weet het niet."
Voor- en nadelen van hardlopen met psoriatische artritis
Laura Gregg, MD, een reumatoloog bij Loyola Medicine in Chicago, zegt dat mensen die gediagnosticeerd zijn met artritis psoriatica niet noodzakelijkerwijs hoeven te stoppen met hardlopen en de mogelijke gezondheidsvoordelen ervan.
"Als ze al doorgewinterde hardlopers zijn wanneer ze psoriatische artritis ontwikkelen, is er geen reden waarom ze niet kunnen doorgaan," zegt Dr. Gregg. "Als ze echter acuut ontstoken of gevoelig zijn gewrichten, moeten ze wachten totdat de symptomen verbeteren voordat ze opnieuw aan het hardlopen deelnemen. "
Als u psoriatische artritis heeft en overweegt om voor de eerste keer aan het hardlopen te beginnen, raadt Gregg aan een fysiotherapeut te raadplegen om een trainingsregime te ontwikkelen dat klopt voor jou.
Of je nu een ervaren hardloper of een beginner bent, Gregg benadrukt hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren en dienovereenkomstig je training aan te passen. "Als je tijdens het hardlopen pijn voelt in een joint, schakel dan over naar een vormloze oefening zoals wandelen, fietsen of zwemmen", zegt ze.
Een motto voor hardlopen - en nog iets anders in het leven
Pasparage weet hoe belangrijk het is om aandacht te besteden aan hoe je lichaam voelt. "[Mijn arts] vertrouwt erop dat ik naar mijn lichaam luister en let op mijn verwondingen", zegt hij. "Ik loop niet meer met een blessure en beschadig mijn lichaam nog meer."
Psoriatische artritis zal Pasparage niet beletten te rennen, hoewel hij gelooft dat het effect heeft gehad op het soort renner dat hij is. "Ik denk dat het me doet waarderen dat ik kan rennen," zegt hij. "Als je deze ziekte je laat neerslaan, zal het je naar beneden halen. In plaats daarvan zeg je tegen jezelf: ik laat dit me niet slaan. "
Als het gaat om rennen of iets anders in het leven, is het motto van Pasparage:" Als je het gevoel hebt dat je moet stoppen, houd je aan de gang. "
