Er is mij verteld dat lichaamsbeweging goed is voor goede botten en gezondheid voor iemand met multipel myeloom. Welk type oefening is het beste? Ook heb ik veel angst gehad vanwege het myeloom. Ik weet dat dit normaal is, maar wat kan ik eraan doen? Ik behoor tot een steungroep, maar we hebben hier niet over gesproken.
Low-impact oefening is erg goed voor patiënten met myeloom. Het helpt niet alleen om de spierspanning te verbeteren en algemene conditionering te verbeteren, maar kan ook nuttig zijn voor het verminderen van stress en angst. Er zijn ook veel effectieve medicijnen voor de behandeling van angst, en u kunt dit bespreken met uw oncoloog of met een psychiater. Meer informatie in het Everyday Health Multiple Myeloma Center.
