Inhoudsopgave:
- Al een jaar voor haar diagnose herinnert Escoto zich dat ze zich altijd" bla "voelde - pijnlijk en soms misselijk. Maar haar bloedwerk was goed, dus ze verhoogde haar symptomen tot stress. Toen verslechterde haar zicht. "Het was alsof iemand iets net had geschilderd en het vervolgens had ingesmeerd", zegt ze. Bovendien: "Ik kreeg krampen in mijn handen, als mijn vingers gespannen zouden worden als klauwen - die op de middelbare school waren begonnen." Toen Escoto in een competitief dansteam zat, dachten artsen dat ze ' ik kneep in een zenuw. "Later voelde ik ook tintelen van mijn heupen naar beneden en gevoelloosheid op de onderkant van mijn voeten," zegt ze.
- Gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging
- Het elimineren van suiker is vooral belangrijk geweest. "Als ik zelfs een frisdrankje heb, voel ik me meteen slecht", zegt Escoto. Ze is ook allergisch voor gluten en heeft zuivel en bewerkte voedingsmiddelen uitgesneden, in plaats daarvan volgt ze een versie van het Mediterrane dieet op basis van plantaardige eiwitten.
Elke werkdag, Het alarm van Jillian Escoto gaat af om 3 uur. Normaal snoozes ze nog 15 minuten, maar dan is het tijd om hard te lopen. Dat komt omdat ze om 05.00 uur samenkomt met cohosts Sean Valentine en Kevin Manno in iHeartMedia's Burbank, California, studio om duizenden fans van het nationaal gesyndiceerde radioprogramma Valentine in the Morning wakker te maken.
Voor de volgende vijf uur, praten de cohosts met beroemdheden, spelen ze "battle of the sexes" met luisteraars, rennen ze op aankomende concerten en stationsevenementen, en houden ze meestal de prent in een hogere versnelling.
De vroege starttijd en hoog energetische gesprekken zouden zijn een uitdaging voor iedereen. Voor Escoto, 32, is het vooral van cruciaal belang dat ze haar werk en privéleven in evenwicht brengt, omdat Escoto multiple sclerose (MS) heeft.
Ze gaat om 19.00 uur naar bed. en soms dut als ze op vrijdag thuiskomt. Andere dagen stuurt ze door, zonder af te wijken.
"Ik kan in het weekend tot het middaguur slapen, en dat doe ik," zegt ze.
Diagnose met MS in 2008 op 23-jarige leeftijd, zegt Escoto, "Ik placht te zeggen: 'Ik laat MS op geen enkele manier invloed op me hebben, dus ik ga doen en alles zijn wat ik kan.' Wel, dat is onmogelijk. "Nu doet ze een realiteitscheck als ze zich" rommelig "voelt." Als ik het diner met mijn zus moet annuleren, weet ze dat het het beste voor me is en ik zal zeggen: 'Ik am
zooo sorry. MS schopt me vandaag. '" Waarschuwingssignalen en symptomen
Al een jaar voor haar diagnose herinnert Escoto zich dat ze zich altijd" bla "voelde - pijnlijk en soms misselijk. Maar haar bloedwerk was goed, dus ze verhoogde haar symptomen tot stress. Toen verslechterde haar zicht. "Het was alsof iemand iets net had geschilderd en het vervolgens had ingesmeerd", zegt ze. Bovendien: "Ik kreeg krampen in mijn handen, als mijn vingers gespannen zouden worden als klauwen - die op de middelbare school waren begonnen." Toen Escoto in een competitief dansteam zat, dachten artsen dat ze ' ik kneep in een zenuw. "Later voelde ik ook tintelen van mijn heupen naar beneden en gevoelloosheid op de onderkant van mijn voeten," zegt ze.
Ze vond ook dat alcohol haar symptomen verergerde.
"Toen ik één drankje wilde nemen, voelde ik me zo duizelig en eruit. Mensen dachten dat ik een lichtgewicht was. Ik wist niet dat dit allemaal waarschuwingssignalen waren, "zegt ze.
Diagnose brengt verlichting
Tot slot vond Escoto online een checklist met MS-symptomen en bracht deze naar haar arts. Een MRI bevestigde een laesie in haar hersenen en op haar ruggenmerg. Toen ze 'MS' hoorde, voelde ze zich eerder gegalvaniseerd dan overweldigd.
'Ik kreeg een gevoel van opluchting dat we eindelijk wisten wat' het 'was, "zegt ze. "Ik realiseerde me echt dat ik de rest van mijn leven dag in dag uit met MS te maken heb. Het was geen verkoudheid en het was geen hoofdpijn. Ik besloot om voor mezelf te zorgen om ervoor te zorgen dat ik later in mijn leven zou weten dat ik er alles aan had gedaan om mijn uiterste best te doen. "
Gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging
Haar symptomen beheersbaar noemen, Escoto zegt dat ze geleerd heeft met hen samen te leven en heeft veel om dankbaar voor te zijn.
"Het kan nog veel erger zijn. Als ik me slecht voel, is dat goed. Ik neem dat. Op een 'slechte dag' heeft het vooral invloed op mijn rechterkant - mijn arm, been en zijkant van mijn gezicht, die zo tintelend kunnen worden dat het pijn doet of pijn doet. Wanneer dit komt, kan ik een dutje doen of gewoon thuis rondhangen. "Aanvankelijk nam Escoto het MS-ziektemodificerende medicijn Copaxone (glatiramer) maar vond de bijwerkingen ondraaglijk. Ze richt zich nu op leefstijlmaatregelen om haar toestand onder controle te houden, inclusief het veranderen van haar dieet.
Het elimineren van suiker is vooral belangrijk geweest. "Als ik zelfs een frisdrankje heb, voel ik me meteen slecht", zegt Escoto. Ze is ook allergisch voor gluten en heeft zuivel en bewerkte voedingsmiddelen uitgesneden, in plaats daarvan volgt ze een versie van het Mediterrane dieet op basis van plantaardige eiwitten.
Wetende wat de voordelen zijn van lichaamsbeweging voor MS, Escoto beoefent yoga, doet wateraerobics en neemt pittige wandelingen met haar verloofde, Ryan Manno, Kevin's broer en een andere radiocohost voor iHeartMedia, op de
Ellen K Morning Show
, gelegen "Slechts 27 treden door de hal van mij", zegt Escoto.
Escoto en Manno zijn van plan in mei 2018 te trouwen en daarna een gezin te stichten.
"Als Ryan vandaag kinderen zou krijgen, zou hij dat doen. We gaan proberen wanneer we gaan trouwen, "zegt Escoto. Ondersteuning, humor en een positieve houding Naast goed eten en bewegen, lacht Escoto zo veel mogelijk en lacht. "Het is het beste medicijn", zegt ze. "Ik concentreer me op de goede dingen en probeer positief te blijven. Natuurlijk vraag ik soms: 'Waarom heb ik dit?' en dan herinner ik me mijn geweldige ondersteuningssysteem. Dat gaat zo ver. " 'Ze laten me zien dat ik niet de enige ben', zegt ze. "En die dag geeft me de brandstof die ik nodig heb om een volledig jaar met MS te zijn!"
