U hebt onlangs kaartjes voor een concert gekocht, uw 5-jarige is gepland voor een verjaardagsfeest volgend weekend en de bedrijfs-picknick is net om de hoek. Maar met de varkensgriep pandemie, maakt u zich zorgen dat dit niet het beste moment is om zich te vermengen met menigten. Moet u voorzichtig zijn en uw uitstapjes annuleren? Moet je je leven drastisch veranderen om veilig te blijven?
Volgens gezondheidsautoriteiten is het antwoord nee. "Artsen en volksgezondheidsfunctionarissen nemen deze varkensgriep situatie serieus, maar op dit moment is er geen reden om grote veranderingen in je leven aan te brengen vanwege de varkensgriep," zegt Steve Baragona, woordvoerder van de Infectious Diseases Society of America. "Behalve op plaatsen waar er bekende gevallen zijn van Mexicaanse griep, is er geen reden om drukte te vermijden of grote evenementen te annuleren."
Brandon Colby, MD, zegt dat omdat het Mexicaanse griepvirus, of influenza A (H1N1), waarschijnlijk zal een tijdje bestaan, het is gewoon niet praktisch om openbare ruimtes te vermijden of voor onbepaalde tijd thuis te blijven van het werk. "Je kunt het risico op de Mexicaanse griep niet echt beperken door jezelf in je huis te coconen", zegt Dr. Colby, een expert op het gebied van voorspellende geneeskunde in Los Angeles. "Praktisch is het naleven van zeer hoge normen voor persoonlijke hygiëne - dat is het beste wat we nu hebben om ons hiertegen te beschermen."
Draag een reisfles op alcoholbasis als u in het openbaar gaat -bacteriële gel, adviseert Matt Weyenberg, MD, van Village Health Partners, een familiebeoefening in Plano, Texas. "Als u in contact komt met oppervlakken die veel mensen aanraken - leuningen, badkamers, deurklinken - dan kunt u uw handen discreet desinfecteren", zegt hij. Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kinderen ook goede hygiëne uitoefenen en vermijden hun mond en neus aan te raken.
Als u zich ziek begint te voelen, blijf dan thuis, zeggen experts. En als u een gezonde tiener of volwassene bent, hoeft u niet naar de eerstehulpafdeling te rennen bij het eerste teken van hoest of koorts. "Als u griepachtige symptomen heeft en bang bent dat u varkensgriep heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener", zegt Baragona. "Hij of zij kan beter beoordelen of u naar het ziekenhuis moet gaan." Als u naar het ziekenhuis gaat, adviseert Dr. Colby om een gezichtsmasker te dragen om te voorkomen dat ziektekiemen naar anderen worden verspreid.
Hoogrisicogroepen, inclusief de heel jong, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met een onderdrukt immuunsysteem, zouden voorzichtiger moeten zijn als het gaat om de bescherming tegen varkensgriep, zegt Colby. "Ik zou patiënten met een hoog risico op ernstige gevolgen van deze griep adviseren om extra stappen te nemen." Dit omvat het dragen van een gezichtsmasker en contact opnemen met uw huisarts of het bezoeken van de eerste hulp bij het eerste teken van de Mexicaanse griep.
Anders is het beste wat we kunnen doen om ons leven zo normaal en hygiënisch mogelijk te blijven leven. Wereldgezondheidsorganisatie directeur-generaal Margaret Chan, MD, grapte dat ze in Genève gewoon doorgaan, maar met minder knuffelen en zoenen waarmee mensen elkaar gewoonlijk begroeten. "Je moet gewoon opletten, de persoonlijke etiquette naleven en hier niet teveel last van hebben," zei Dr. Chan tijdens een recente persconferentie. "Ga door met uw bedrijf, maar probeer speciale aandacht te besteden aan persoonlijke hygiëne."
