Een van de ernstigste reisgezondheidsrisico's is het ontwikkelen van diepe veneuze trombose of DVT. Hoewel de kans klein is, lopen reizigers een verhoogd risico op weg naar hun bestemming, vooral tijdens lange reizen. Diepe veneuze trombose is de vorming van een bloedstolsel in een ader diep in uw lichaam, meestal in uw lagere been of dij. DVT is een ernstige gezondheidstoestand omdat het stolsel kan afbreken, door bloedvaten naar uw longen kan reizen en de bloedstroom in een longslagader kan blokkeren. Dit is een levensbedreigende aandoening die bekend staat als longembolie of PE. DVT kan optreden als de bekleding van een ader is beschadigd, bijvoorbeeld door een operatie, verwonding of ontsteking, of als uw bloed dikker is dan normaal vanwege een gezondheidstoestand, een bijwerking van medicatie, of zelfs uitdroging. DVT kan ook optreden als de bloedstroom vertraagt als gevolg van een gebrek aan beweging, waardoor reizigers een verhoogd risico lopen op lange vluchten of auto-, bus- of treinritten - wanneer je maar urenlang in een benauwde, zittende positie zit , vooral vier uur of langer. Om deze reden is DVT-preventie tijdens het reizen belangrijk.DVT en reisgezondheid
Let allereerst op uw risiconiveau. U loopt mogelijk een bijzonder hoog risico om DVT te ontwikkelen tijdens het reizen als:
U onlangs bent geopereerd of een ernstige verwonding, kanker of hart- en vaatziekte hebt.
U bent een vrouw die een zwangerschapstest aanneemt of zwanger is.
- U bent ouder dan 40 jaar. U hebt een medische aandoening waardoor uw bloed stolt. <> Symptomen van DVT zijn zwelling, roodheid, pijn en warmte van de huid over de aangetaste ader. Veel mensen verwarren DVT met een infectie, trekken spieren of andere verwondingen, maar DVT is zeer ernstig en u moet uw arts raadplegen als u een van deze symptomen heeft. Als de bloedstolsel naar uw longen is afgevoerd en heeft geleid tot PE, kunt u last krijgen van pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid, angst en vermoeidheid.
- DVT-preventie op de weg
- Volg deze stappen om uw risico op DVT ontwikkelen tijdens lange reizen:
- Blijf gehydrateerd.
Drink veel water en vermijd het consumeren van alcoholische dranken als u langere tijd reist.
Draag ondersteunende slang.
Voor degenen die zich in de buurt bevinden een verhoogd risico op het ontwikkelen van DVT vanwege andere factoren, kan het dragen van compressiekousen het risico op DVT tijdens het reizen verminderen door te helpen het bloed van uw benen naar de rest van uw lichaam te houden.
- Draag losse kleding. lange vluchten of ritten, draag losse, comfortabele kleding die uw taille of benen niet vernauwt - strakke kleding kan de bloedstroom verminderen en het risico op stolling vergroten.
- Beweeg. Stijgt en beweegt rond elk uur wanneer je bent in een bus, trein of vliegtuig, of stopt elk uur om rond te lopen als u met de auto reist, kunt u voorkomen dat uw bloedstroom traag wordt.
- Doe beenoefeningen. U kunt het bloed in uw benen laten circuleren tijdens lange reizen door uw benen vaak te bewegen en uw voeten te richten en te buigen om uw kalveren te oefenen.
- Vraag uw arts om een bloedverdunner te nemen. Als uw arts meent dat uw risico op DVT tijdens het reizen bijzonder hoog is, kan hij of zij u een bloedverdunnende medicatie voorschrijven voordat u vertrekt.
- Hoewel de kansen om DVT te ontwikkelen tijdens het reizen klein zijn, is het belangrijk dat u de tekenen van deze aandoening kent om de reisgezondheid te waarborgen.
