Inhoudsopgave:
Mis dit niet
Meld u aan voor onze nieuwsbrief over seksuele gezondheid
Bedankt voor uw aanmelding!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Aanvullende of alternatieve geneesmiddelen kunnen HIV niet genezen en kunnen ook niet in de plaats komen van voorgeschreven medicijnen. Maar het kan - en vaak - helpt mensen die HIV-positief zijn hun symptomen beter beheersen en hun emotioneel welzijn verbeteren. "Behandeling van HIV vereist uitgebreide zorg en management," zegt Joyce K. Anastasi, PhD, professor en oprichter en directeur van de verdeling van speciale studies in symptoombeheer aan de New York University. "Complementaire therapieën kunnen worden gebruikt om de symptomen van HIV, bijwerkingen van medicijnen te helpen beheersen en het algehele welzijn te verbeteren." Sommige alternatieve therapieën voor HIV zijn onder meer: Yoga, meditatie en tai chi: "Mind-body-praktijken zoals meditatie, yoga en tai chi kunnen helpen bij stressmanagement en kunnen helpen de negatieve effecten te bestrijden die stress op uw lichaam kan hebben," zegt Dr. Anastasi. "Door deze benaderingen toe te passen, kunnen symptomen van vermoeidheid, angst en depressie worden verlicht." Het beoefenen van yoga gedurende één maand heeft de immuniteit gestimuleerd en de depressie bij mensen met hiv verminderd, volgens een studie uit januari 2016 gepubliceerd in het International Journal of yoga . "Yoga helpt de werking van het immuunsysteem versterken en verhoogt de energie van mensen met hiv", voegt J. Wesley Thompson, MHS, een woordvoerder van de American Academy of Medicine en medisch directeur van Ballantyne Family Medicine in Charlotte, North Carolina, toe. Tegenwoordig hebben we antiretrovirale therapie om het virus onder controle te houden, zodat mensen met HIV een normaal leven kunnen leiden. Dientengevolge zullen ze waarschijnlijk andere aandoeningen ervaren die geassocieerd zijn met veroudering, waaronder gewrichtspijn en broze botten, die het risico op fracturen kunnen verhogen als ze zouden vallen, "zegt Gail Reid, MD, een specialist in besmettelijke ziekten bij Loyola University Medical Center in Maywood, Illinois. Tai chi is een zachte vorm van lichaamsbeweging die kan helpen deze hiv-gerelateerde complicaties te bestrijden door te helpen bij het verbeteren van balans, kracht, flexibiliteit en stemming, zegt dr. Reid. massage: net als yoga kan massagetherapie een boost krijgen je kwaliteit van leven. "Het is de helende kracht van aanraking," zegt Thompson. Het is ook een grote pijnstiller, zegt Reid. Sommige mensen met hiv ervaren chronische pijn die al dan niet gerelateerd is aan het virus. "Massage kan helpen bij pijn en heeft veel minder bijwerkingen dan veel beschikbare pijnstillers", voegt ze eraan toe. Biofeedback: Er is veel angst rond een HIV-diagnose en biofeedback - een aanvullende therapie waarbij sensoren worden geplaatst op het lichaam om tekenen van stress te meten om de persoon te helpen te leren hoe ze te controleren - kan nuttig zijn, zegt Thompson. "Met biofeedback leren we mensen zich bewust te zijn van wat ze opknapt, en hoe ze zichzelf kunnen praten hun emoties. " Hypnose: Volgens de Centers for Disease Control and Prevention zijn zaken als middelengebruik, misbruik en afhankelijkheid nauw verbonden met HIV." Hypnose kan deze drang helpen bestrijden, evenals verminderen stress en angst, "zegt Thompson. Hypnose kan ook helpen bij HIV-gerelateerde zenuwpijn, volgens een studie uit 2013 gepubliceerd in Pain Medicine . Acupunctuur: " Acupunctuur kan pijn verlichten, dus patiënten kunnen beter functioneren en mogelijk verminderen e de behoefte aan pijnstillers die ernstige bijwerkingen hebben, "zegt Anastasi. Acupunctuur omvat het gebruik van kleine naalden die op strategische posities worden geplaatst om de energiestroom in balans te brengen. Er is echter een voorbehoud, zegt Reid. "Ik zou acupunctuur niet aanbevelen als er kans is op bloedingen of blauwe plekken als je bloedverdunners gebruikt, of als je een laag aantal bloedplaatjes hebt", zegt ze. "Raadpleeg eerst uw arts." Voedingsondersteuning: Een gezond dieet kan helpen bij HIV-gerelateerde complicaties, zegt Danielle Huff, MPH, RD, programmacoördinator bij het Center for Positive Living op het Montefiore Health System in New York City. "HIV heeft de neiging een ontsteking door het hele lichaam te veroorzaken, zelfs als het wordt bestreden", legt ze uit. "We weten dat ontstekingen bijdragen aan andere chronische ziekten, zoals diabetes en hartziekten." Voedingsmiddelen die ontstekingen bestrijden - zoals gezonde vetten, vette vis zoals zalm of makreel, fruit en groenten - het is belangrijk om op te nemen in je dieet, zegt ze. Echter, Huff merkt op dat het voordeliger is om deze voedingsstoffen via een dieet te krijgen, en ze beveelt supplementen niet aan, tenzij iemand een tekort heeft in een bepaalde voedingssupplement. Bovendien kunnen sommige supplementen riskant zijn om te nemen als je hiv hebt, voegt Huff toe, dus neem altijd contact op met je arts voordat je iets nieuws begint. Bijvoorbeeld, St. Janskruid en knoflook kunnen hiv-medicijnen verstoren, Thompson zegt. "We waarschuwen patiënten hierover." "Het is belangrijk om alle alternatieve therapieën met uw arts te bespreken, vooral met kruiden en supplementen," zegt Anastasi. "Mogelijke bijwerkingen, interacties met medici en de effectiviteit moeten worden overwogen om de veiligheid te waarborgen. "
