Chronische netelroos, ook bekend als chronische urticaria, is een onaangename huidaandoening die wordt gekenmerkt door jeukende rode striemen die overal op uw lichaam kunnen voorkomen. "Ongeveer 85 procent van de tijd weten we niet wat de oorzaak is", zegt Miriam Anand, MD, allergoloog bij Allergie Associates en Astma in Tempe, Arizona. Wanneer de oorzaak van netelroos niet kan worden bepaald, staat de aandoening bekend als chronische idiopathische urticaria. Dit vormt een uitdaging als het gaat om de behandeling van chronische netelroos, die per definitie langer duurt dan zes weken, en soms jaren kan komen en gaan.
Naast het veroorzaken van ongemak, kunnen chronische netelroos de dagelijkse activiteiten verstoren, maar er zijn veel manieren om de aandoening te beheren - zelfs als u de oorzaak niet weet. Begin met deze stappen om de symptomen van chronische galbulten te verzachten of te voorkomen:
1. Vermijd bekende triggers
Een van de beste manieren om netelroos te beheersen, is bekende triggers te vermijden, volgens een rapport gepubliceerd in het juni 2015 nummer van het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Om te bepalen welke triggers u mogelijk beïnvloeden, is de eerste stap om uw allergoloog te zien. "We testen op allergieën om te zien of uw lichaam reageert op een van de vele allergenen die netelroos kunnen veroorzaken," zegt Dr. Anand. Sommige van deze allergenen zijn:
- Sommige voedingsmiddelen, vooral pinda's, eieren, noten, schaaldieren en sommige levensmiddelenadditieven
- Bepaalde pijnstillers, zoals aspirine en ibuprofen
- Fysieke stimuli zoals druk, temperatuur, lichaamsbeweging, en blootstelling aan de zon
- Bacteriële infecties, inclusief urineweginfecties
- Virale infecties, zoals verkoudheid en hepatitis
- Huidschilfers
- Pollen
Als een of meer van deze allergenen de meest voorkomende zijn oorzaak van uw netelroos, zegt Anand, zal uw arts met u samenwerken om manieren te vinden om blootstelling te voorkomen. "Als een trigger niet wordt gevonden na het testen, zal uw arts op zoek gaan naar andere oorzaken van chronische galbulten," voegt ze eraan toe. Een daarvan kan een auto-immuunziekte zijn - bijna de helft van alle gevallen van chronische galbulten is te wijten aan een overactief immuunsysteem, volgens het Amerikaanse Osteopathic College of Dermatology. Het behandelen van een onderliggende medische aandoening, zegt Anand, kan u helpen de symptomen van chronische netelroos te verwijderen.
2. Neem uw medicijnen in
Antihistaminica zijn meestal de eerste behandeling voor chronische galbulten. "Ik schrijf gewoonlijk een langwerkende antihistaminica eenmaal per dag voor het eerst", zegt Anand, "en als dat niet werkt, zal ik een tweede toevoegen." Als antihistaminica niet helpen, kan uw arts u een ander medicijn voorschrijven. Volgens een studie gepubliceerd in maart 2013 in het New England Journal of Medicine, bleek omalizumab, een injecteerbaar medicijn dat gewoonlijk wordt gebruikt om astma te behandelen, effectief te zijn bij de behandeling van de meeste mensen die niet reageerden op antihistaminica. Andere behandelingen die uw arts zou kunnen voorschrijven, omvatten corticosteroïden (alleen voor gebruik op de korte termijn) of epinefrine-injecties (als u zwelling in uw lippen of keel ervaart). Om de effectiviteit van uw behandeling te helpen verhogen, dient u altijd de instructies van uw arts op te volgen als het gaat om het nemen van uw medicijnen en sla geen enkele dosis over. Neem contact op met uw arts als u vragen of opmerkingen heeft over uw medicatie.
3. Kalmeer uw huid
Hoe droger uw huid is, hoe ijler het aanvoelt, en verleidt u om te krabben. Maar krabben is een van de ergste dingen die je kunt doen, zegt Anand, omdat het je bijenkasten kan verergeren. Om de jeuk te kalmeren, houd je je huid gehydrateerd, zegt ze. Het nemen van frequente baden kan ook helpen jeuk en krassen te verminderen, volgens het American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI). Daarnaast kan het koelen van het getroffen gebied rustgevend aanvoelen op je huid (zolang de koude temperatuur niet aanwezig is). t een van je bijenkorftriggers). Er zijn veel manieren om je huid te koelen, waaronder:
Een ontstekingsremmende medicatie of crème aanbrengen, zoals voorgeschreven door uw arts
- Zelf positioneren voor een ventilator
- Een koud kompres
- aanbrengen 4. Draag losse, lichte kleding
Constante wrijving en druk op uw huid kan uw bijenkorven verergeren, aldus de ACAAI. Vermijd het dragen van vernauwende kleding, strakke riemen en zelfs slecht passende schoenen - netelroos kan ook op de zolen van uw voeten verschijnen. Kies in plaats daarvan voor loszittende kleding in zachte stoffen.
5. Praat met uw arts over een vitamine D-supplement
Het toevoegen van een vitamine D-supplement aan uw behandelplan kan de symptomen van chronische netelroos helpen verminderen, volgens een kleine studie gepubliceerd in januari 2014 in de Annals of Allergy, Asthma & Immunology. In de twee jaar durende studie ervoeren mensen met chronische galbulten die dagelijks een vitamine D3-supplement namen samen met hun reguliere allergiemedicatie binnen de eerste week een daling van 33 procent in hun symptomen. Meer onderzoek is nodig om de voordelen van vitamine D-suppletie voor chronische galbulten te bevestigen. Praat met uw arts over het mogelijk toevoegen van een supplement aan uw behandeling.
6. Overweeg alternatieve therapieën
Er is vastgesteld dat stress netelroos verergert en technieken die ontspanning bevorderen, zoals diep ademhalen, meditatie en yoga, kunnen goede manieren zijn om stress te verminderen, zegt Anand. Sommige studies wijzen op een mogelijk verband tussen acupunctuur en een afname van de symptomen van chronische netelroos, maar meer onderzoek is nodig om deze bevindingen te bevestigen.
7. Beheer uw emoties
Wanneer u chronische netelroos heeft, kunnen de meeste van uw inspanningen van nature gericht zijn op het beheersen van zichtbare symptomen. Maar vergeet niet om de onzichtbare symptomen van de aandoening aan te pakken: Angst en depressie gaan vaak gepaard met chronische netelroos. "Dit spreekt vanzelf," zegt Anand, "omdat leven met een chronische aandoening een uitdaging en een ongemakkelijk gevoel kan zijn." Chronische netelroos is specifiek gebleken emotionele stress, gevoelens van isolatie en vermoeidheid te verhogen. Als deze symptomen bekend voorkomen, kan een gesprek met een therapeut u helpen om wat emotionele druk te verlichten.
