Inhoudsopgave:
- Young in Kim, MD, a Universiteit van Toronto hoogleraar geneeskunde en voedingswetenschappen die de vitamine B-longkanker link heeft bestudeerd, zei dat de studie goed ontworpen en heeft belangrijke implicaties.
- "Hoge inname van vitamine B6 en B12 kan een negatieve invloed hebben op DNA-methylatie, wat leidt tot afwijkende DNA-methylatie en daaruit voortvloeiende ontregeling van genexpressie die is betrokken bij de ontwikkeling en progressie van kanker," zegt hij.
- De Council for Responsible Nutrition (CRN), de in Washington, DC gevestigde handelsvereniging voor de voedingssupplementen en functionele voedingsmiddelenindustrie , betwist de VITAL studie.
Duffy MacKay, een natuurgeneeskundige arts en een senior vice-president van CRN voor wetenschappelijke en regelgevende zaken, zei in een verklaring: "We dringen er bij consumenten op aan de verleiding te weerstaan om sensationele koppen van deze nieuwe studie toe te staan veranderen hun gebruik van B-vitamines, vooral zonder verder inzicht in de aard van deze studie en een gesprek met hun zorgverleners. "
Vitamine B12 is vooral bekend om het helpen van bouw bloedcellen en behoud van gezonde zenuwcellen. En B6 bevordert de bijnierfunctie, helpt kalmeren en onderhouden een gezond zenuwstelsel en speelt een sleutelrol in metabole processen.
Maar een studie van 77.118 deelnemers gepubliceerd in augustus Journal of Clinical Oncology geeft aan dat deze essentiële voedingsstoffen een donkere kant kunnen hebben, vooral voor mannen. Het onderzoek suggereert langdurige suppletie met hoge doses vitamine B6 en B12 -die vaak worden gepromoot als energie- en metabolisme-boosters - wordt geassocieerd met een twee- tot viervoudige toename van het risico op longkanker bij mannen die deze supplementen namen in vergelijking met niet-gebruikers.
Het risico was het hoogst bij mannelijke rokers die gedurende 10 jaar meer dan 20 mg B6 of 55 microgram B12 per dag slikten. Mannelijke rokers die B6 innamen hadden bij deze dosis ongeveer drie keer meer kans op het ontwikkelen van longkanker. Mannelijke rokers die B12 in dergelijke doses innamen, hadden bijna vier keer meer kans om de ziekte te ontwikkelen in vergelijking met niet-gebruikers. <> Onze gegevens tonen aan dat het nemen van hoge doses B6 en B12 gedurende een zeer lange tijd zou kunnen bijdragen aan longkanker. incidentiecijfers bij mannelijke rokers ", zegt de epidemioloog Theodore Brasky, PhD, een lid van het Cancer Control-team van de Ohio State University in Columbus.
Het verband tussen longkanker en B-vitamines is niet gevonden bij vrouwen.
Hoeveel B heb je echt nodig?
De Vitamins and Lifestyle (VITAL) -studie is een langetermijnonderzoek dat bedoeld is om vitamines en andere minerale supplementen te evalueren in verband met het risico op kanker bij deelnemers. Deelnemers wonen in de staat Washington en waren tussen de eeuwen oud 50 en 76. Onderzoekers volgden hen gemiddeld 10 jaar, waarvan achthonderd acht longkanker.De associatie tussen vitamine B-consumptie en longkanker kwam voor bij verschillende (maar niet alle) soorten longkanker.
Young in Kim, MD, a Universiteit van Toronto hoogleraar geneeskunde en voedingswetenschappen die de vitamine B-longkanker link heeft bestudeerd, zei dat de studie goed ontworpen en heeft belangrijke implicaties.
Dr. Kim heeft een meer gematigde aanbeveling voor het consumeren van B-vitamines: blijf bij natuurlijke bronnen in plaats van te vertrouwen op supplementen. "Een gezond en uitgebalanceerd dieet moet een voldoende hoeveelheid van deze vitamines (de aanbevolen hoeveelheid) bieden. Probeer supplementen te vermijden, tenzij u bepaalde medische aandoeningen hebt die de opname en het metabolisme van deze vitaminen verstoren, "zegt hij.
Amerikaanse volwassenen verkrijgen het grootste deel van hun voedingsvitamine B6 uit verrijkte granen, rundvlees, gevogelte, zetmeelrijke groenten en sommige niet-citrusvruchten . Vitamine B12 komt van nature voor in dierlijke producten, waaronder vis, vlees, gevogelte, eieren, melk en melkproducten. Vitamine B12 is over het algemeen niet aanwezig in plantaardig voedsel. Kim zei dat hij niet verbaasd was dat de studie het effect liet zien bij mannen, maar niet bij vrouwen. "Verschillende voedings- en kankeronderzoeken hebben een sekse-specifiek effect aangetoond van bepaalde voedingsstoffen, vitamines en mineralen op het risico op kanker," zei hij.
Hoe B-vitamines invloed kunnen hebben
Niemand weet zeker waarom hoge doses deze B-vitamines kunnen het risico op longkanker verhogen. "Ik zou graag zien dat een of ander mechanisme van deze medicijnen in hoge doses kanker veroorzaakt voordat ik ze veroordeel", zegt Otis Brawley, MD, de medische en wetenschappelijke hoofdofficier van de American Cancer Society in Atlanta.
Het is mogelijk, zegt hij , dat vitamine B6 en B12 integraal betrokken zijn bij reacties die kritisch zijn voor DNA-synthese en DNA-methylatie. Bij methylatie werken een enkele koolstof en drie waterstofatomen, bekend als een methylgroep, samen om DNA te repareren, genen aan en uit te zetten, infecties te bestrijden en milieutoxines te verwijderen.
"Hoge inname van vitamine B6 en B12 kan een negatieve invloed hebben op DNA-methylatie, wat leidt tot afwijkende DNA-methylatie en daaruit voortvloeiende ontregeling van genexpressie die is betrokken bij de ontwikkeling en progressie van kanker," zegt hij.
Room for Doubt?
Dr. Brawley zegt dat studies zoals VITAL alleen correlaties kunnen vaststellen en geen oorzaken kunnen weergeven. Dat betekent echter niet altijd dat je hoge doses van de vitamines moet blijven innemen. "Ik had al vóór deze studie geen hoge doses van deze vitamines gesuggereerd," zegt hij. Zijn aanbeveling? "Een multivitamine eenmaal per dag is veilig. Hoge doses niet-bewezen geneesmiddelen is dat niet. "
De meeste multivitaminen bieden de vereiste dosis van de meeste vitamines.
De Council for Responsible Nutrition (CRN), de in Washington, DC gevestigde handelsvereniging voor de voedingssupplementen en functionele voedingsmiddelenindustrie , betwist de VITAL studie. Duffy MacKay, een natuurgeneeskundige arts en een senior vice-president van CRN voor wetenschappelijke en regelgevende zaken, zei in een verklaring: "We dringen er bij consumenten op aan de verleiding te weerstaan om sensationele koppen van deze nieuwe studie toe te staan veranderen hun gebruik van B-vitamines, vooral zonder verder inzicht in de aard van deze studie en een gesprek met hun zorgverleners. "
