My Life terughalen van Psoriasis: Alisha's verhaal | Blogger Alisha Bridges besloot dat ze niet zou gaan onderduiken omdat van haar huidconditie.

met psoriasis toen was niet bijzonder eenvoudig, zegt Bridges, nu een promotor coördinator voor CBS Radio in Atlanta. Het was niet alleen de verlegenheid; het was ook de constante jeuk en de pijn. "Als je je huid niet hydrateert, vooral in de winter, krijgt je huid grote scheuren die kunnen bloeden en pijnlijk kunnen zijn," zegt ze.

Pleiten voor Psoriasis en beter leven

Op een dag besloot Bridges dat ze " d had genoeg van medelijden met zichzelf. "Omdat ik zo lang met psoriasis heb geleefd, besef je dat je toestaat dat het je ervan weerhoudt verschillende dingen te bereiken", zegt ze. "Elk aspect van mijn leven was gebouwd rond het hebben van psoriasis, en ik besloot dat ik dat niet meer wilde doen."

Het antwoord op haar blog waarin stond dat ze zou stoppen met onderduiken en "dat deel van mij zou doden" dat hield me tegen "was overweldigend, zegt Bridges. De uitstorting hielp haar zich te realiseren dat ze niet de enige was en veranderde haar in een pleitbezorger voor anderen met de ontstekingsziekte van de huid.
Bridges zegt dat ze altijd al een soort clown was geweest en helemaal niet verlegen. Dus toen ze besloot om te stoppen met het verbergen van haar psoriasis, voelde ze zich veel beter over zichzelf - en was ze in staat om anderen met psoriasis aan te moedigen haar voorbeeld te volgen.

Sociale ondersteuning voor Psoriasis

Bridges schrijft niet alleen een blog, ze schrijft ook aangesloten bij Facebook- en Twitter-communities voor mensen met psoriasis. Ze is een gemeenschapsambassadeur van de National Psoriasis Foundation en roept overheidsfunctionarissen op om onderzoek naar huidziekten te ondersteunen en artsen aan te moedigen om het educatieve materiaal van de stichting te gebruiken en deze met patiënten te delen. "Toen ik opgroeide, wist ik niet van de National Psoriasis Foundation en alle informatie en ondersteuning die het kan bieden aan mensen met psoriasis," zegt ze.

Het helpt ook, zegt Bridges, dat haar sociale ondersteuningssysteem is achter haar 100 procent. "Mijn vrienden en familie moedigen me aan om door te gaan en te blijven wie ik ben, wat er ook gebeurt," voegt ze eraan toe. Omdat ze Afrikaans-Amerikaans is en een donkerdere huidskleur heeft, zegt Bridges dat haar psoriasis niet zo rood is. zoals het is voor de meeste mensen met een lichte huidskleur. Aan de andere kant, zegt ze, kan haar huid er al snel wit en asy uitzien van de schilfers en schilfers als ze haar moisturizers overslaat. Volgens de National Psoriasis Foundation-nummers heeft ongeveer 1,9 procent van de Afro-Amerikanen psoriasis, vergeleken met met 3,6 procent van de blanken. 4 manieren om Psoriasis te beheren

Deze tips kunnen het leven met psoriasis gemakkelijker maken:

Houd je huid gehydrateerd.

"Gebruik een goede moisturizer en zachte reiniger, zoals Dove of CeraVe," zegt Dr. Crutchfield. Bridges heeft ontdekt dat hydratatie echt de sleutel is. "Het neemt de schilferigheid weg", zegt ze.

Werk samen met een dermatoloog.

Een door de board gecertificeerde dermatoloog kan u helpen een goed behandelplan voor psoriasis te ontwikkelen, zegt Crutchfield. Als u eenmaal een psoriasisbeheersplan hebt, volg het dan zorgvuldig en praat met uw arts als het moet worden aangepast.

Gebruik concealer.

"Soms meng ik een kleine vloeibare foundation of concealer met mijn lotion en plaats het op mijn lichaam waar de verkleuring is," zegt Bridges. "Dan is het niet zo opvallend."

Niet verbergen.

Toen ze haar psoriasis verborg, zei Bridges dat ze zich meer beschaamd en alleen voelde. "Toen ze" eruit kwam ", voelde ze het verheffend." Als je erover praat en het niet probeert te verbergen ", zegt ze," is het makkelijker dan jij denkt. "